从心理特质来理解心理健康，心理健康就是A.没有心理障碍或人格障碍B.享受生活和承受生活压力的能力C.认知和情绪的良好状态D.保持良好的人际关系E.社会适应良好

第1题：

第2题：

心理健康的人能享受学习、工作和休闲给自己带来的不同的满足，他们能过一种（）

A紧张的生活

B平淡的生活

C平衡的生活

D快乐的生活

C
略

第3题：

关于心理健康，以下说法正确的是（）

A．身体健康是心理健康的重要前提

B．心理健康是学习生活的重要基础

C．绝对的心理健康并不存在

D．心理健康就是充满正能量

第4题：

结合生活实际，谈谈你对心理健康的描述性标准的理解。
（一）了解自我，悦纳自我。开放、客观、肯定自己、悦纳自己、自信自尊
（二）接受他人，善与人处。待人真诚，尊重宽容，坦诚相处，能沟通，拥有良好的关系
（三）热爱生活，乐于工作和学习。
（四）能够面对现实、接受现实，并能够主动去适应和改造现实。勇于改变，灵活有弹性，合理评估现实，客观面对现实
（五）能协调与控制情绪，心境良好。能满足合理的需要，情绪稳定、坦率、自然、乐观、有调适能力
（六）人格和谐完整。言行一致，表里如一，乐观的人生态度，幽默感，有创造力
（七）心理行为符合年龄特征。心理健康的人具有与同年龄段大多数人相符合的心理行为特征。
【心理辅导工作者经常使用的心理健康描述性标准。
（一）了解自我，悦纳自我
一个心理健康的人能体验到自己的存在价值，既能了解自己，又能接受自己，他们对自己的能力、性格、情绪和优缺点能做出恰当、客观的评价，对自己不会提出苛刻的非份期望与要求；对自己的生活目标和理想也能定得切合实际，因而对自己总是满意的，同时，努力发展自身的潜能、即使对自己无法补救的缺陷，也能安然处之。
（二）接受他人，善与人处
心理健康的人乐于与人交往，不仅能接受自我、也能接受他人，悦纳他人，能认可他人存在的重要性。他能够被他人理解、接受，能与他人相互沟通和交往，人际关系和谐。能够融入集体生活，既能享受与他人在一起的欢乐时光，也能独处而无孤独之感。在与人相处时，积极心理（如同情、友善、信任、尊敬等）多于消极心理（如猜疑、嫉 妒、敌视等），有较充足的安全感。
（三）热爱生活，乐于工作和学习
心理健康的人珍惜和热爱生活，积极投身于生活，在生活中尽情享受人生的乐趣。他们把工作和学习看作是乐趣而不是负担，在工作和学习中勇于迎接困难和挑战，尽可能地发挥自己的聪明才智，使自己的学习更有效率，工作更有成效。
（四）能够面对现实、接受现实，并能够主动地去适应和改造现实
能够客观认识和评价周围事物和环境，并能与现实环境保持良好的接触，既有高于现实的理想，又不会沉湎于不切实际的幻想与奢望。他对自己的能力有充分的信心，对生活、学习、工作中的各种困难和挑战都能妥善处理，很少抱怨自己"生不逢时"或“怀才不遇”。
（五）能协调与控制情绪，心境良好
积极情绪状态占据优势，虽然也会有悲、忧、愁、怒等消极情绪体验，但能适当地表达和控制，而且一般不会长久。喜不狂、忧不惧、胜不骄、败不馁。在社会规范允许范围内满足自己的各种需求，对于自己能得到的一切感到满意，心情总是开朗的、乐观的；对于无法得到的东西不过于贪求。
（六） 人格和谐完整
智力正常，人的整体精神面貌完整、和谐，思考问题的方式是适中和合理的，待人接物能采取恰当灵活的态度，对外界刺激不会有偏颇的情绪和行为反应，能够与社会的步调合拍，也能与集体融为一体。
（七）心理行为符合年龄特征
在人的生命发展的不同年龄阶段，都有相对应的不同的心理行为表现，从而形成不同年龄独特的心理行为模式。心理健康的人具有与同年龄段大多数人相符合的心理行为特征。】
略

第5题：

对心理健康理解有误的是（）

A心理健康就是没有精神疾病

B心理健康就是心情愉快

C心理健康是指一种良好的生理功能状态

D心理健康是指一种良好的心理功能状态

A,B,C
略