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教师心理健康的自我维护应该以构建教师完善的心理调节机制为重点，以（）为基本途径。A.完善自身人格 B.保持平和心态 C.提高整体素质 D.体验职业乐趣
题目
教师心理健康的自我维护应该以构建教师完善的心理调节机制为重点，以（）为基本途径。
A.完善自身人格
B.保持平和心态
C.提高整体素质
D.体验职业乐趣
B.保持平和心态
C.提高整体素质
D.体验职业乐趣
相似考题
参考答案和解析
答案：A,B,C,D
解析：
教师心理健康自我维护立足于个人层面，以寻找自我教育为切入点，以构建完善的心理调节机制为重点，完善自己的人格，保持平和心态，提高整体素质和体验职业乐趣。
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第1题：
请谈谈维护和增进教师心理健康的途径。
参考答案(1)自我修养的提高。内容包括树立正确的自我认识和自我职业观念等。其中教师的自我职业观念指个人在教师这个职业中所体现出的态度。一个人自我的发展是在具体的生活情况中体现出来的。教师的价值就是在教育教学中体现的。教师的心理健康只有在教师生活过程中通过自己与他人的共同努力，才能维护与增进。
(2)校长与教育行政的协助。校长应是教师的教师，就教师的心理健康来说，校长应是健康员、监督员及调节员。同时，教育行政机构一定在遵循科学规律和教育规律的同时，也要遵循心理健康规律，为教师身心健康的发展创造条件。
(3)专家的处理。专家的处理是指个体在无能力解决自己的心理问题时，求助心理专家进行咨询，诊断与治疗的过程。内容包括心理诊断、心理咨询、心理治疗等方面。
(4)社会支持系统。对教师的社会支持应表现为多方面，既有与教师工作、生活息息相关的物质支持，又有与地位、荣誉相关的精神支持。这要求全社会、社区、教育行政部、部门领导真正解决教师的实际问题，对教师各种问题及时有效地解决。同时，教师也要认识到社会支持的积极作用，充分利用可能的各种支持，促进身心健康，为教育事业做出贡献。
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第2题：
教师心理健康的基本要素包括良好的思维品质、情操品质、自我意识品质和（）
意志品质
略 -
第3题：
简述维护自己心理健康，实现自我心理调节的方法？
正确答案: 1.采取积极的态度和方式对待自我。
2.面对压力或挫折，采取合理宣泄的方式进行自我保健。
3.自我放松，自我减压。
4.学会放弃，要懂得放弃有时候也是一种美。 -
第4题：
作为教师应如何维护和增进自身的心理健康。
正确答案: （1）提高自我意识水平，改善自我观念。
（2）提高教师的压力应对技术。
（3）建立良好的人际关系，主动寻求社会支持。
（4）着眼于当前现实，立即采取行动，分步化解压力。
（5）学会管理自己的情绪，适时排解不良情绪。
（6）改变不合理认知，消除不良情绪。 -
第5题：
教师心理的自我调节和维护应从下列哪些方面加以注意（）
- A、教师应该树立正确而且稳定的自我概念
- B、教师要保持乐观积极的心态
- C、教师要增强心理保健意识，掌握心理调适的方法
- D、教师要掌握一些压力应对的策略和方法
正确答案:A,B,C,D -
第6题：
教师心理健康辅导方案主要是（）。
- A、以学校为基础的教师心理健康辅导方案
- B、以社会系统为基础的教师心理健康辅导方案
- C、以家庭为基础的教师心理健康辅导方案
- D、以社区为基础的教师心理健康辅导方案
正确答案:A,B -
第7题：
教师要避免体罚行为，应该具有健康的心理状态，因此，作为教师要学会心理健康的自我维护。学会心理健康的自我维护包括（）。 ①要干一行，爱一行 ②放下权威身份，能够和学生积极地沟通交流 ③学会弹性工作 ④保持充实、和睦的家庭生活 ⑤别排斥去看心理医生
- A、①②③④⑤
- B、④⑤
- C、②③
- D、①②③
正确答案:A -
第8题：
如何维护教师心理健康？
正确答案: （1）改变认知。具体包括：树立正确的教育观念；树立正确的自我概念。（2）自我调适。具体包括：情绪控制；合理宣泄；学会放松。 -
第9题：
问答题请谈谈维护与增进教师心理健康的途径。正确答案： 1．自我修养的提高。内容包括树立正确的自我认识和自我职业观念等。其中教师的自我职业观念指个人在教师这个职业中所体现出的态度。一个人自我的发展是在具体的生活情况中体现出来的。教师的价值就是在教育教学中体现的。教师的心理健康只有在教师生活过程中通过自己与他人的共同努力，才能维护与增进。（5分）
2．校长与教育行政的协助。校长应是教师的教师，就教师的心理健康来说，校长应是健康员、监督员及调节员。同时，教育行政机构一定在遵循科学规律和教育规律的同时，也要遵循心理健康规律，为教师身心健康的发展创造条件。（5分）
3．专家的处理。专家的处理是指个体在无能力解决自己心理问题时，求助心理专家进行咨询，诊断与治疗的过程。内容包括心理诊断、心理咨询、心理治疗等方面。（5分）
4．社会支持系统。对教师的社会支持应表现为多方面，既有与教师工作，生活息息相关的物质支持，又有与地位、荣誉相关的精神支持。这要求全社会、社区、教育行政部门、部门领导真正解决教师的实际问题，对教师各种问题及时有效地解决。同时，教师也要认识到社会支持的积极作用，充分利用可能的各种支持，促进身心健康，为教育事业做出贡献。（5分）
（本题要求有联系实际的内容，形式可以多种多样，占5分。）解析： 暂无解析 -
第10题：
问答题请谈谈维护和增进教师心理健康的有效途径。正确答案： 第一，自我修养的提高。自我认识，对待自我一方面要正确的认识，另一方面还有一个要接纳自己或自我接受问题。自我职业观念，教师的自我职业观念指个人在教师这个职业中所体现出的态度。教师的心理健康只有在教师生活过程中通过自己与他人的共同努力，才能维护与增进。
第二，校长与教育行政的协助。校长和教育行政机构应设法协助教师解决物质生活上的困难，为教师提供更多的娱乐的时间与场所。
第三，经过专家的处理。专家的处理一般分为心理诊断，心理咨询，心理治疗几方面内容。
第四，社会支部系统。社会各方面对教师各种帮助，缓冲心理压力，维护自身心理平衡。
第五，教师工作与生活的调节。
（1）教师的人际关系；
（2）教师的家庭生活；
（3）教师的休闲；
（4）教师做好科学用脑。解析： 暂无解析 -
第11题：
单选题维护教师心理健康的措施不包括下列哪一项（）A优化社会环境，提高教师社会地位，增强教师的职业满意度
B完善学校管理，建立和谐人际关系，开展健康有益的休闲活动
C注重心理的自我调节和维护，保持乐观积极的心态
D鼓励教师把注意力全部集中在教学上
正确答案： D解析： 暂无解析 -
第12题：
问答题如何维护教师的心理健康？正确答案： 要维护教师的心理健康，应从教师的个人因素入手，通过自我心理调适的方法，来促进或维护心理健康水平。包括：
(1)正确认识自己，接纳自己；
(2)努力工作，学会休闲；
(3)建立良好的人际关京；
(4)培养乐观的人生态度；
(5)培养良好的意志品质；
(6)保持健康的身体；
(7)学会调控职业压力；
(8)避免职业倦怠的消极影响。解析： 暂无解析 -
第13题：
（ ）是教师完善人格的一个重要标志，也是教师心理健康的重要内容。答案：良好的人际关系,解析：提示：请参考答案，输入的答案要和答案显示，有“，”“《》” ”“ 一模一样才会显示正确。 -
第14题：
教师心理健康辅导应面向：（）。
- A、全体教师
- B、心理不健康的教师
- C、心理有问题的教师
- D、心理健康的教师
正确答案:A -
第15题：
维护教师心理健康的途径有哪些？
正确答案: （1）自我调节或自我修养的提高。内容包括树立正确的自我认识和自我职业观念等。其中教师的自我职业观念指个人在教师这个职业中所体现出的态度。一个人自我的发展是在具体的生活情况中体现出来的。教师的价值就是在教育教学中体现的。教师的心理健康只有在教师生活过程中通过自己与他人的共同努力，才能维护与增进。
（2）校长与教育行政的协助。校长应是教师的教师，就教师的心理健康来说，校长应是健康员、监督员及调节员。同时，教育行政机构一定在遵循科学规律和教育规律的同时，也要遵循心理健康规律，为教师身心健康的发展创造条件。
（3）专家的处理。专家的处理是指个体在无能力解决自己心理问题时，求助心理专家进行咨询，诊断与治疗的过程。内容包括心理诊断、心理咨询、心理治疗等方面。
（4）社会支持系统。对教师的社会支持应表现为多方面，既有与教师工作，生活息息相关的物质支持，又有与地位、荣誉相关的精神支持。这要求全社会、社区、教育行政部门、部门领导真正解决教师的实际问题，对教师各种问题及时有效地解决。同时，教师也要认识到社会支持的积极作用，充分利用可能的各种支持，促进身心健康，为教育事业做出贡献。 -
第16题：
教师如何开展心理健康的自我维护？
正确答案:①提高人际交往水平；
②学会化解压力；
③允许情绪的合理发泄；
④参与训练与实践；
⑤建立积极的自我暗示；
⑥树立积极的人生态度。 -
第17题：
简述维护和促进教师心理健康的方法。
正确答案:维护和促进教师心理健康的方法主要有以下几方面：（1）改变认知。具体有：①树立正确的教育观念。②树立正确的自我观念。（2）自我调适。具体有：①情绪控制。②合理宣泄。③学会放松。 -
第18题：
教师要维护自身的心理健康，必须实事求是地正确认识、了解自我，客观评价自我。
正确答案:正确 -
第19题：
简述维护教师心理健康的方式。
正确答案: （1）个体积极的自我调适
个体自我调适的目的是通过改变个体自身的某些特点来增强适应工作环境的能力。自我调适的主要方法有放松训练、认知压力管理、时间管理、社交训练和态度改变、归因训练、加强锻炼等。
（2）组织有效的干预
组织干预的思路就是通过削减过度的工作时间、降低工作负荷、明确工作任务、积极沟通与反馈、建立有效的社会支持系统来防止和缓解教师的心理压力。
（3）构建社会支持网络
维护教师心理健康，需要建立一个和谐的社会支持网络。首先，对教师的角色期待进行合理的定位；其次，国家应切实采取措施提高教师的经济待遇和社会地位，维护教师的合法权利，使教师切实感到社会的尊重；最后，教育部门应探索出有效的教师教育培训体系，将职前与职后培训有机结合，提高教师智力与非智力能力，重视教师承受压力和自我缓解压力的训练。 -
第20题：
根据你对教师心理健康的认识，谈谈如何进行教师心理健康的维护？
正确答案: 教师的工作既崇高又艰巨，教师的角色既丰富又复杂，要想很好完成教育教学任务，真正担负起教书育人的重任，教师自己必须要具备良好的心理素质，拥有较高的心理健康水平。因为教师的心理健康不仅有利于个人的身心健康，有助于提高生活、学习和工作效率，而且直接影响着学生的个性发展、心理健康和知识学习，并将对学生的未来产生深远的影响。但是由于诸多因素的影响，教师的心理健康状况令人担忧，和社会其他群体相比，心理健康水平较差，诸多损害教师身心健康的不利因素依然广泛存在。因此，进行教师心理健康研究和维护的意义重大。但是维护和促进教师的心理健康，必须要综合考虑，从多方面着手。为此，整个社会、学校及教师个人都应积极努力，共同致力于提高教师的心理健康水平。
（1）优化社会环境。包括：①提高教师社会地位，改善教师生活条件；②深化教育改革，减轻教师心理压力；③提高培训质量，增强教师的职业满意感；④坚持正确舆论导向，重塑教师形象；⑤开展教师心理健康教育，优化教师心理素质。首先，重视教师职前培养过程中对未来教师进行心理健康教育，建议在教师教育的课程中增设一些关于教师心理健康教育的课程。其次，在教师继续的课程中，开设相关必修课，从而使教师树立心理健康观念，并掌握维护心理健康的必要知识和技能。另外，政府相关教育行政部门要建立教师心理健康教育的组织机构，为教师提供心理健康服务。树立尊师重教的良好风气，为老师营造一个维护老师职业威望的社会氛围，创造一个融洽、温馨、积极进取的工作环境
（2）完善学校管理，包括：①优化学校环境，创造一种良好的工作氛围，包括良好的人文环境和自然环境。②端正领导作风，要在学校里实行广泛的、真实的民主，尊重每个教师的人格和情感，使每个教师都有参与管理与决策的机会，获得发展与进步。③健全激励机制，对教师实行科学、规范、客观、准确的考核与评估，另外，也应建立合理适度的竞争机制。④密切人际关系，包括学校的干群关系和同事关系。⑤开展健康休闲，包括丰富多彩的文艺、体育、娱乐等健康休闲活动。建立一个民主、平等、和谐的学校环境；为老师提供学习进修的机会，提高老师的业务能力。
（3）注意自我维护（1）树立科学观念（2）进行身体锻炼（3）学会科学用脑（4）丰富业余生活（5）扩大人际交往（6）善于调适情绪。树立正确的人生价值观；了解并接纳自己；悦纳、善待学生；建立良好的人际关系；提高情绪的调控力，保持平和的心态；学会休闲和放松。 -
第21题：
问答题作为教师应如何维护和增进自身的心理健康。正确答案： （1）提高自我意识水平，改善自我观念。
（2）提高教师的压力应对技术。
（3）建立良好的人际关系，主动寻求社会支持。
（4）着眼于当前现实，立即采取行动，分步化解压力。
（5）学会管理自己的情绪，适时排解不良情绪。
（6）改变不合理认知，消除不良情绪。解析： 暂无解析 -
第22题：
问答题简答维护与增进教师心理健康的途径。正确答案： （1）自我修养的提高；（2）校长与教育行政的协助；（3）专家的处理；（4）社会支持系统。解析： 暂无解析 -
第23题：
问答题教师如何开展心理健康的自我维护？正确答案： ①提高人际交往水平；
②学会化解压力；
③允许情绪的合理发泄；
④参与训练与实践；
⑤建立积极的自我暗示；
⑥树立积极的人生态度。解析： 暂无解析