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通过改变不合理信念来调整自己的认知，维持心理健康的疗法是（ ）。 A.合理情绪疗法 B.行为主义 C.人本主义 D.精神分析

题目
通过改变不合理信念来调整自己的认知，维持心理健康的疗法是（ ）。

A.合理情绪疗法
B.行为主义
C.人本主义
D.精神分析
相似考题

1."通过改变人的认知过程、改变人的观念来纠正患者的适应不良情绪和适应不良行为"属于A.行为疗法B.音乐疗法C.认知疗法D.社会技能训练E.生物反馈疗法

2.认知疗法的主要目标是()A、利用集体的形式和氛围来帮助人们改变其适应不良行为或解决心理问题B、通过改变认知失真进而改变人的消极情绪C、强化合理信念，纠正某些不合理信念D、帮助来访者找出他头脑中不现实的、不合理的错误、扭曲的观念，并帮助他建立较为现实的认识问题的思维方法，减少扭曲的认知所造成的情绪及行为的不良后果

3.指导来访者用合理信念取代不合理信念A.行为疗法B.精神分析C.认知疗法D.个人中心治疗E.放松训练

4.认知重建的原理其实就是()。A、行为优化B、改变不合理信念C、自我辨论D、自我警示

参考答案和解析
答案：A
解析：
更多“通过改变不合理信念来调整自己的认知，维持心理健康的疗法是（ ）。 ”相关问题

  • 第1题：

    合理情绪疗法的主要目的是帮助患者 ( )

    A、用合理的信念代替不合理的信念

    B、用正确观念改变错误观念

    C、用正确观念改变歪曲观念

    D、用合理的信念改变歪曲的观念

    E、改变认知


    参考答案：A

  • 第2题：

    根据合理情绪疗法的基本理论，合理情绪疗法治疗主要目的是帮助患者

    A．用合理的信念代替不合理的信念

    B．用正确观念改变错误观念

    C．用合理的信念改变歪曲的观念

    D．改变认知

    E．用正确观念改变歪曲观念


    正确答案：A

  • 第3题：

    在合理情绪疗法修通阶段改变不合理信念最常用的技术是( )。单选

    (A)与不合理信念辩论
    (B)家庭作业
    (C)合理情绪想象技术
    (D)行为技术

    答案：A
    解析：
    修通阶段的主要技术有：与不合理信念辩论（最常用）；合理情绪想象技术；家庭作业；其他方法（合理情绪疗法也使用行为技术，如自我管理程序、“停留于此”、放松训练、系统脱敏）

  • 第4题：

    通过改变不合理信念调整自己的认知，维护心理健康的疗法是（ ）
    A.精神分析疗法 B.行为主义疗法 C.合理情绪疗法 D.人本主义疗法


    答案：C
    解析：
    合理情绪疗法认为消极情绪来自不合理的认知，故需改变不合理的认知，从而维护心理健康。

  • 第5题：

    根据合理情绪疗法的理论，本次咨询的主要工作是（　　）。

    A.解说合理情绪疗法理论
    B.改变不合理信念
    C.分析求助者不合理信念
    D.巩固强化新观念

    答案：A,C
    解析：
    咨询师为求助者解说了合理情绪疗法理论，并且分析了求助者的不合理信念。

  • 第6题：

    通过合理情绪疗法，心理咨询师可以帮助求助者()。多选

    A.改变不合理信念
    B.建立适应性行为
    C.与不合理信念辩论
    D.宣泄负面情绪

    答案：A,B
    解析：
    合理情绪疗法不提倡宣泄负面情绪。通过合理情绪疗法，心理咨询师可以帮助求助者改变不合理信念，建立适应性行为。

  • 第7题：

    指导来访者用合理信念取代不合理信念（）。

    • A、行为疗法
    • B、精神分析
    • C、认知疗法
    • D、个人中心治疗
    • E、放松训练

    正确答案:C

  • 第8题：

    通过改变不合理信念调整自己的认知，维护心理健康的疗法是（）。

    • A、精神分析疗法
    • B、行为主义疗法
    • C、合理情绪疗法
    • D、人本主义疗法

    正确答案:C

  • 第9题：

    通过改变不合理的认知方向和方式以及由此过程产生的正确的观念来纠正适应不良的情绪和行为的治疗方式是（）。

    • A、精神分析疗法
    • B、放松训练
    • C、认知治疗
    • D、人本主义疗法

    正确答案:C

  • 第10题：

    单选题
    通过改变不合理信念调整自己的认知，维护心理健康的疗法是（）。
    A

    精神分析疗法

    B

    行为主义疗法

    C

    合理情绪疗法

    D

    人本主义疗法


    正确答案： B
    解析： 合理情绪疗法认为消极情绪来自不合理的认知，故需改变不合理的认知，从而维护心理健康。

  • 第11题：

    单选题
    合理情绪疗法的主要目的是帮助患者（）
    A

    用合理的信念代替不合理的信念

    B

    用正确观念改变错误观念

    C

    用正确观念改变歪曲观念

    D

    用合理的信念改变歪曲的观念

    E

    改变认知


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    单选题
    指导来访者用合理信念取代不合理信念（）。
    A

    行为疗法

    B

    精神分析

    C

    认知疗法

    D

    个人中心治疗

    E

    放松训练


    正确答案： A
    解析： 认知疗法强调角色扮演的作用是使来访者在角色扮演中识别自己的不合理信念，并练习运用新形成的想法。放松训练就是通过对自己的有意识控制使其唤醒水平降低，减少焦虑或紧张。

  • 第13题：

    认知疗法的主要目标在于纠正某些不合理信念。()


    参考答案：错误

  • 第14题：

    认知治疗师引导个体找出自己的不合理信念,并使用各种技术挑战这些信念,寻求更积极的思维方式。两种主要形式是自我疗法和认知疗法。()

    此题为判断题(对，错)。


    参考答案：×

  • 第15题：

    在合理情绪疗法修通阶段改变不合理信念最常用的技术是（）。

    A与不合理信念辩论B家庭作业 C合理情绪想象技术D行为技术


    答案：A
    解析：

  • 第16题：

    合理情绪疗法中，咨询师需要帮助求助者达到的领悟有（）。
    A.信念引起了情绪及行为后果，而不是诱发事件本身
    B.求助者对自己的情绪和行为反应负有责任
    C.只有改变了不合理信念，才能减轻或消除他们目前存在的症状
    D.不合理信念是不良情绪的根源


    答案：A,B,C,D
    解析：
    P115

  • 第17题：

    在合理隋绪疗法的修通阶段，改变不合理信念的方法和技术包括（　　）。

    A.产婆术式辩论技术
    B.认知性家庭作业
    C.社交技能训练
    D.问题解决训练

    答案：A,B
    解析：
    合理情绪疗法的修通阶段，改变不合理信念常用的方法有：与不合理信念辩论、合理情绪想想技术、家庭作业。

  • 第18题：

    认知疗法通过认知和行为技术来改变来访者的不良认知，从而减轻或消除其情绪问题和非适应性行为。


    正确答案:错误

  • 第19题：

    专业技术人员在进行心理障碍的预防时，进行自我调整是重要的措施之一。下列选项中，不属于这一措施的是（）

    • A、培养自信心
    • B、提高抗压能力
    • C、通过酗酒、抽烟、疯狂购物来忘却压力事件
    • D、改变不合理信念

    正确答案:C

  • 第20题：

    "通过改变人的认知过程、改变人的观念来纠正患者的适应不良情绪和适应不良行为"属于（）

    • A、行为疗法
    • B、音乐疗法
    • C、认知疗法
    • D、社会技能训练
    • E、生物反馈疗法

    正确答案:C

  • 第21题：

    单选题
    认知-行为疗法包括几个主要人物的贡献，他们是埃里斯、贝克、梅琴鲍姆。该疗法的主要原理是通过纠正来访者的错误认知来改变情绪困扰和行为问题。由埃里斯提出的概念是（）
    A

    自动性思维

    B

    不合理思维

    C

    压力接种训练

    D

    苏格拉底式讨论

    E

    消极自我陈述


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    判断题
    认知疗法的主要目标在于纠正某些不合理信念。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 错
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    单选题
    “通过改变人的认知过程、改变人的观念来纠正患者的适应不良情绪和适应不良行为”属于（）
    A

    行为疗法

    B

    音乐疗法

    C

    认知疗法

    D

    社会技能训练

    E

    生物反馈疗法


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

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