膳食中精制糖的摄入量应占总能量的
A.25X
B.20%
C.15%
D.12%
E.10%以下
第1题:
《中国居民膳食营养素参考摄入量》建议孕妇膳食脂肪应占总能量的( )。
第2题:
第3题:
成人每日脂类的摄入量约在50克,应占膳食总热量的()%。
第4题:
以下关于老年人营养需要的叙述中,错误的是()。
第5题:
成年男子,轻体力劳动,膳食脂肪适宜摄入量为()。
第6题:
《中国居民膳食营养素参考摄入量》建议孕妇膳食脂肪应占总能量的()。
第7题:
高血压患者膳食预防的原则包括()。
第8题:
关于癌症的一级预防,以下说法错误的是()。
第9题:
膳食中优质蛋白质应占总蛋白质摄入量的()%。
第10题:
热量摄入量要达到或维持理想体重
采用精制糖
减少胆固醇摄入量
采用复合糖类
减少膳食中钠的用量
第11题:
25%
20%
15%
12%
10%以下
第12题:
如有超重,减少能量摄入及增加能量消耗
控制饱和脂肪酸的摄入量
总脂肪的摄入占总能量的30%
控制盐的摄入
糖类摄入占总能量的10%
第13题:
第14题:
我国传统膳食中动物性脂肪提供的能量占总供能量的比例一般在()。
第15题:
在一般人的膳食中,粮食摄入量应占总食量的()
第16题:
成年男子,轻劳动,膳食脂肪适宜摄入量为()。
第17题:
防癌膳食建议,每天红肉所提供的能量占总摄入能量的()。
第18题:
调整膳食防治冠心病应避免()
第19题:
膳食中优质蛋白质最好占总蛋白质摄入量的50%以上。
第20题:
《中国居民膳食营养素参考摄入量》建议膳食中三大产热营养素提供的热能是()。
第21题:
成人每日脂类的摄入量约在100g,应占膳食总热量的20~25%。
第22题:
总热能摄入量应降低
蛋白质占总热能的13%~14%
脂肪占总热能的20%
多吃含蔗糖丰富的食品
膳食提供的钙应较成人高
第23题:
总脂肪和油类提供的能量占总能量的30%,应选择含多不饱和脂肪酸并且氢化程度高的植物油
摄入种类和营养丰富,以植物性食物为主的多样膳食
红肉的摄入量应低于总能量的10%,最好选择鱼、禽类
保持适宜体重,避免体重过高或过低,将整个成人期体重增加值限制在5kg之内
选用富含淀粉和蛋白质的植物性食物,并占总能量的45%~60%,精制糖占总能量应限制在10%以内