俯卧撑身体慢慢向下时，肘关节做（）动作，它的主动肌是（）。

第1题：

第2题：

俯卧撑起时（）

A肘关节必须屈

B肩关节必须伸

C发力最大的肌肉是肱三头肌

D肱三头肌在近固定情况下工作

C
略

第3题：

硬拉动作向下时竖脊肌是做（）。

• A、等动收络
• B、等长收缩
• C、离心收缩
• D、向心收缩

正确答案:B

第4题：

做俯卧撑练习的动作要点有哪些？

正确答案: 1、伸臂时要两肘夹紧，身体始终保持挺直
2、腰腹紧张，不可塌腰，上起要快，下降要慢。

第5题：

做徒手体操时，身体或身体所移动距离的大小是指（）。

• A、动作的方向
• B、动作的路线
• C、动作的幅度
• D、动作的速度

正确答案:C

第6题：

做徒手体操时，单位时间内身体与身体某些部位移动的距离是指（）。

• A、动作的频率
• B、动作的速度
• C、动作的幅度
• D、动作的路线

正确答案:B

第7题：

俯卧撑动作撑起时，上臂在肘关节处做（）运动，主要是（）肌在（）固定情况下做（）工作完成的。

正确答案:伸;肱三头;远;向心;

第8题：

第9题：

第10题：

第11题：

第12题：

第13题：

第14题：

完成一个引体向上动作之后，身体慢慢下落时，肘关节做（）动作，他的主动肌是（）。
伸；肱二头肌
略

第15题：

以下说法错误的（）

• A、拉力器旋外锻炼肩袖肌群练习，当还原过程中，冈下肌做离心收缩
• B、拉力器旋外锻炼肩袖肌群练习，当旋外过程中，小圆肌做离心收缩
• C、俯卧撑练习中，当身体远离地面过程中，胸大肌做向心收缩
• D、俯卧撑练习中，当身体靠近地面过程中，胸大肌做离心收缩

正确答案:B

第16题：

完成两臂侧平举动作时，主要是（）肌和（）肌在（）固定的情况做（）工作完成的。若将侧平举的两臂慢慢放下，则主要是（）肌和（）肌在（）固定情况下做（）工作完成的。

正确答案:三角;冈上;近;支持;三角;冈上;近;离心

第17题：

动作路线是指做动作时，身体或身体某部分运动的轨迹，它分为（）、（）运动。

正确答案:直线运动，曲线运动

第18题：

下列关于拇指揉法的叙述中正确的是（）

• A、以拇指端为着力部位
• B、以肘关节为支点，前臂做主动运动
• C、前臂主动做推旋运动
• D、以腕关节为支点，拇指主动做环旋运动
• E、以掌指关节为支点，拇指主动做推旋动作

正确答案:D

第19题：

俯卧撑和卧推课辅助发展肘关节肌群的力量。

正确答案:正确

第20题：

第21题：

第22题：

第23题：