柔韧素质是指人体关节在不同方向上的运动能力以及肌肉，韧带等软组织的伸展能力

第1题：

柔韧素质是指人体各关节以最大的摆动幅度完成动作的能力。

第2题：

柔韧性是指身体各个关节的活动幅度以及跨关节的韧带、肌腱、肌肉、皮肤和其他组织的弹性和伸展能力。

第3题：

柔韧性锻炼处方的准备活动运动的目的是（）

• A、提高神经、肌肉的兴奋度
• B、减少肌肉的粘滞性
• C、提高髋关节韧带、肌肉、肌腱以及其它组织的弹性与伸展能力
• D、防止运动损伤

第4题：

柔韧素质是指（），柔韧性的好坏可决定关节部位活动能力的强弱、动作的幅度、协调和肌肉的弹性。

• A、机体各关节活动的幅度
• B、肌肉韧带的伸展能力
• C、力量的大小
• D、动作的优美程度

第5题：

柔韧素质的好坏，取决于关节的（）和关节周围软组织的体积大小及韧带、肌腱、肌肉及皮肤的（）。

第6题：

身体柔韧性：柔韧素质是指跨过关节的（）的伸展能力，即指关节活动幅度的大小。

第7题：

第8题：

第9题：

第10题：

第11题：

第12题：

第13题：

柔韧性指关节在不同方向上的（）能力及肌肉、韧带的（）能力。

第14题：

柔韧素质的好坏跟哪些因素有关（）

• A、关节的解剖结构
• B、关节周围软组织的体积大小
• C、韧带、肌腱的伸展性
• D、皮肤的伸展性

第15题：

柔韧素质是指人体各关节在不同方向上的运动幅度及伸展能力。

第16题：

人体完成动作时，关节、肌肉、肌腱和韧带的伸展能力是指（）

• A、身体素质
• B、伸展性
• C、柔韧性
• D、关节活动度

第17题：

柔韧素质是指关节的肌肉、肌腱、韧带等软组织的伸展能力。

第18题：

决定柔韧素质的因素主要有运动器官的结构，关节周围组织的体积大小，胯关节的韧带、肌键、肌肉与皮肤的伸展性

第19题：

第20题：

第21题：

第22题：

第23题：

第24题：