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仰卧起坐是发展躯干肌肉力量和伸展性的一种练习方法, 主要作用是增强（）肌肉的力量。A．背部B．腰部C．腹部D．胸部

题目

仰卧起坐是发展躯干肌肉力量和伸展性的一种练习方法, 主要作用是增强（）肌肉的力量。

A．背部

B．腰部

C．腹部

D．胸部

相似考题

1.脊柱侧凸的医疗体育方法是()。A、增强突出一侧韧带和肌肉力量，改善凹陷一侧韧带和肌肉的伸展性和弹性;B、增强两侧肌肉的伸展性C、增强凹陷一侧韧带和肌肉力量，改善突出一侧韧带和肌肉的伸展性和弹性;D、增强两侧肌肉的力量

2.仰卧起坐是发展腿部肌群力量的练习方法。

3.器械健美操是利用轻器械、以力量练习为主的一种（）健美操。A、无氧B、有氧C、增强肌肉力量D、防止肌肉退化

4.抗阻训练一般不作为（）的练习方法。A、增强肌肉力量B、增强肌肉耐力C、提高心肺功能D、增加肌肉体积

更多“仰卧起坐是发展躯干肌肉力量和伸展性的一种练习方法, 主要作用是增强（）肌肉的力量。”相关问题

  • 第1题：

    加强伸肌力量和柔韧性练习是预防肌肉拉伤的有效措施。


    正确答案:正确

  • 第2题：

    深蹲练习是增强腿部和臀部肌肉力量的常见方式。


    正确答案:正确

  • 第3题：

    脊柱侧凸的医疗体育方法是（）

    • A、增强突出一侧韧带和肌肉力量，改善凹陷一侧韧带和肌肉的伸展性和弹性；
    • B、增强凹陷一侧韧带和肌肉力量，改善突出一侧韧带和肌肉的伸展性和弹性；
    • C、增强两侧肌肉的力量；
    • D、增强两侧的柔韧性

    正确答案:A

  • 第4题：

    以发展某块肌肉或肌肉群为目的的力量练习可采用（）练习法和动静结合练习法。

    • A、力量耐力
    • B、最大力量
    • C、组合
    • D、循环

    正确答案:A

  • 第5题：

    力量练习的基本方法中低负荷多次数练习主要目的是（）

    • A、增进肌肉耐力
    • B、增强肌肉力量、速度和爆发力
    • C、提高肌肉的灵敏性和爆发力
    • D、增进力量练习的效果

    正确答案:A

  • 第6题：

    仰卧起坐是增强（）肌肉力量。

    • A、全身
    • B、腰部
    • C、腹部
    • D、腿部

    正确答案:C

  • 第7题：

    杠铃做胸前推举主要练习发展哪几块肌肉的力量？


    正确答案: 发展
    1、胸大肌
    2、三角肌前部
    3、斜方肌
    4、前据肌
    5、篊三头肌的力量

  • 第8题：

    单选题
    若患者脊柱向左侧凸，则下列练习方法错误的是（）
    A

    增强脊柱左侧方的肌肉力量

    B

    增强脊柱双侧的肌肉力量

    C

    增强脊柱右侧方的肌肉力量

    D

    矫正不良姿势


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第9题：

    单选题
    力量练习的基本方法中高负荷低次数练习主要目的是（）
    A

    增进肌肉耐力

    B

    增强肌肉力量、速度和爆发力

    C

    提高肌肉的灵敏性和爆发力

    D

    增进力量练习的效果


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    单选题
    做跳箱分腿腾越动作应注意发展（）
    A

    屈肌群的肌肉力量

    B

    伸肌群的肌肉力量

    C

    内收肌群的伸展性

    D

    外展肌群的伸展性


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    单选题
    脊柱侧凸的医疗体育方法是（）
    A

    增强突出一侧韧带和肌肉力量，改善凹陷一侧韧带和肌肉的伸展性和弹性；

    B

    增强凹陷一侧韧带和肌肉力量，改善突出一侧韧带和肌肉的伸展性和弹性；

    C

    增强两侧肌肉的力量；

    D

    增强两侧的柔韧性


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    单选题
    以发展某块肌肉或肌肉群为目的的力量练习可采用（）练习法和动静结合练习法。
    A

    力量耐力

    B

    最大力量

    C

    组合

    D

    循环


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    仰卧起坐主要发展躯干哪些肌肉力量？


    正确答案:仰卧起坐主要发展腹直肌、腹内斜肌、腹外斜肌、髂肌、腰大肌等肌肉的力量。

  • 第14题：

    增强肌肉力量和耐力的措施与方法是（）。

    • A、等张练习
    • B、等长练习
    • C、等动练习
    • D、重复练习
    • E、间隙练习
    • F、综合练习法

    正确答案:A,B,C

  • 第15题：

    若患者脊柱向左侧凸，则下列练习方法错误的是（）

    • A、增强脊柱左侧方的肌肉力量
    • B、增强脊柱双侧的肌肉力量
    • C、增强脊柱右侧方的肌肉力量
    • D、矫正不良姿势

    正确答案:B

  • 第16题：

    力量练习的基本方法中力求产生最大的动力练习主要目的是（）

    • A、增进肌肉耐力
    • B、增强肌肉力量、速度和爆发力
    • C、提高肌肉的灵敏性和爆发力
    • D、增进力量练习的效果

    正确答案:D

  • 第17题：

    做跳箱分腿腾越动作应注意发展（）

    • A、屈肌群的肌肉力量
    • B、伸肌群的肌肉力量
    • C、内收肌群的伸展性
    • D、外展肌群的伸展性

    正确答案:C

  • 第18题：

    仰卧起坐是增强（）肌肉力量。


    正确答案:腹部

  • 第19题：

    发展力量素质的方法有等张力、等长力、等动力和（）练习法。

    • A、常用发展身体各部力量素质的辅助
    • B、发展上肢肌肉力量
    • C、发展下肢力量
    • D、发展躯干肌肉力量

    正确答案:A

  • 第20题：

    单选题
    器械健美操是利用轻器械、以力量练习为主的一种（）健美操。
    A

    无氧

    B

    有氧

    C

    增强肌肉力量

    D

    防止肌肉退化


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    单选题
    力量练习的基本方法中低负荷多次数练习主要目的是（）
    A

    增进肌肉耐力

    B

    增强肌肉力量、速度和爆发力

    C

    提高肌肉的灵敏性和爆发力

    D

    增进力量练习的效果


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    单选题
    发展力量素质的方法有等张力、等长力、等动力和（）练习法。
    A

    常用发展身体各部力量素质的辅助

    B

    发展上肢肌肉力量

    C

    发展下肢力量

    D

    发展躯干肌肉力量


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    问答题
    仰卧起坐主要发展躯干哪些肌肉力量？

    正确答案： 仰卧起坐主要发展腹直肌、腹内斜肌、腹外斜肌、髂肌、腰大肌等肌肉的力量。
    解析： 暂无解析

  • 第24题：

    单选题
    力量练习的基本方法中力求产生最大的动力练习主要目的是（）
    A

    增进肌肉耐力

    B

    增强肌肉力量、速度和爆发力

    C

    提高肌肉的灵敏性和爆发力

    D

    增进力量练习的效果


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

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