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运动处方中的靶心率是指能获得最佳效果的运动心率。

题目

运动处方中的靶心率是指能获得最佳效果的运动心率。

相似考题

1.靶强度是指A、运动时的强度B、运动时的心率C、运动时预期要达到和保持的强度D、运动后要达到的强度E、85%最大心率

2.靶心率(THR)是指 ( )A、运动终止后5分钟时的心率B、与运动应该达到的适宜强度相当的心率C、亚极量负荷时的心率D、与运动中绝不能超过的最高强度相当的心率E、以上都不对

3.靶心率是指A、按年龄计算的最高心率B、与运动中绝不能超过的最高强度相当的心率C、亚极量负荷时的心率D、与运动应该达到的适宜强度相当的心率E、运动终止后5min时的心率

4.靶心率（THR）是指A、按年龄计算的最高心率B、与运动中绝不能超过的最高强度相当的心率C、亚极量负荷时的心率D、与运动应该达到的适宜强度相当的心率E、运动终止后5分钟时的心率

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  • 第1题：

    靶心率是指()。

    A、运动中的最高心率

    B、运动中应该达到的安全心率

    C、亚极限负荷心率

    D、运动终止5分钟时的心率


    答案B

  • 第2题：

    用心率评估糖尿病患者的运动量，运动时最佳心率为：

    A、170-年龄

    B、130-年龄

    C、220-休息时的心率

    D、190-年龄


    参考答案：A

  • 第3题：

    运动时心率在（）时心脏搏出量达到最大值，被认为是取得最佳健身效果的心率区间。

    • A、110～130次/分
    • B、130～150次/分
    • C、140～160次/分
    • D、120～140次/分

    正确答案:D

  • 第4题：

    靶心率指（）。

    • A、最大摄氧量
    • B、最大心输出量
    • C、达到运动稳定状态时的心率
    • D、运动达到的适宜强度对应的心率
    • E、运动时的最高心率

    正确答案:D

  • 第5题：

    最大心率是指心跳能达到的最高次数。对于健康人，可用220-年龄来推算最大心率。如果是在水中运动，则用207-年龄来推算。


    正确答案:正确

  • 第6题：

    靶心率是指（）

    • A、达到最大运动强度时的心率
    • B、达到最大运动强度50%时的心率
    • C、达到最大运动强度60%～70%时的心率
    • D、达到最大运动强度70%～80%时的心率
    • E、达到最大运动强度80%～90%时的心率

    正确答案:C

  • 第7题：

    单选题
    减肥运动的最佳心率的计算公式为：（220-年龄—安静心率）/2（）。
    A

    安静心率

    B

    最低心率

    C

    最高心率

    D

    即刻心率


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第8题：

    单选题
    靶心率是判断有氧运动强度的重要指标，以下不正确的说法是（）。
    A

    靶心率范围因人而异

    B

    即使同一个人，不同时期的靶心率指标也要根据具体情况灵活运用

    C

    运动时需要循序渐进和量力而行，不宜单纯追求靶心率指标

    D

    为了效果好，运动时无论遇到什么情况，均要坚持达到预定的靶心率目标

    E

    在身体条件允许时，运动中越接近靶心率的上限，健身效果越好


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第9题：

    单选题
    靶心率（THR）是指（）
    A

    运动终止后5分钟时的心率

    B

    与运动应该达到的适宜强度相当的心率

    C

    亚极量负荷时的心率

    D

    与运动中绝不能超过的最高强度相当的心率

    E

    以上都不对


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    靶心率(THR)是指

    A．按年龄计算的最高心率

    B．与运动中绝不能超过的最高强度相当的心率

    C．亚极量负荷时的心率

    D．与运动应该达到的适宜强度相当的心率

    E．运动终止后5min时的心率


    正确答案：D

  • 第11题：

    一般运动医学研究认为，步行速度每分钟达133米，心率可达人体最大心率的90%，对健身效果最佳。


    正确答案:错误

  • 第12题：

    靶心率是指（） 

    • A、最高运动强度时的心率
    • B、最适合运动强度时的心率
    • C、亚极量负荷时的心率
    • D、按年龄计算的最高心率
    • E、运动终止后5分钟时的心率

    正确答案:B

  • 第13题：

    有研究表明，运动强度在练习者最高心率的（）之间时，锻炼效果最佳。

    • A、30%—50%
    • B、40%—60%
    • C、60%—80%
    • D、70%—90%

    正确答案:C

  • 第14题：

    减肥运动的最佳心率的计算公式为：（220-年龄—安静心率）/2（）。

    • A、安静心率
    • B、最低心率
    • C、最高心率
    • D、即刻心率

    正确答案:A

  • 第15题：

    单选题
    靶心率指（）。
    A

    最大摄氧量

    B

    最大心输出量

    C

    达到运动稳定状态时的心率

    D

    运动达到的适宜强度对应的心率

    E

    运动时的最高心率


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第16题：

    单选题
    靶心率是指（）
    A

    最高运动强度时的心率

    B

    最适合运动强度时的心率

    C

    亚极量负荷时的心率

    D

    按年龄计算的最高心率

    E

    运动终止后5分钟时的心率


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第17题：

    单选题
    靶心率是指（）
    A

    达到最大运动强度时的心率

    B

    达到最大运动强度50%时的心率

    C

    达到最大运动强度60%～70%时的心率

    D

    达到最大运动强度70％～80%时的心率

    E

    达到最大运动强度80％～90%时的心率


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

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