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以下哪个动作锻炼不到臀大肌（）A、深蹲B、直腿硬拉C、屈腿硬拉D、坐姿腿屈伸

题目

以下哪个动作锻炼不到臀大肌（）

  • A、深蹲
  • B、直腿硬拉
  • C、屈腿硬拉
  • D、坐姿腿屈伸
相似考题

1.2岁以下小儿肌肉注射宜选哪个部位A、臀中肌B、三角肌C、臀大肌D、股外侧肌E、臀小肌

2.深蹲动作除了锻炼股四头肌还可以锻炼哪块肌肉（）A、三角肌B、肱三头肌C、肱桡肌D、臀大肌

3.俯卧挺身功效：发展腰背部肌肉群的力量，锻炼竖脊肌、骶棘肌、臀大肌和下背部肌肉。

4.不能用以锻炼臀大肌，但能锻炼臀中肌力量的方法是（　　）A.后踢腿 B.侧踢腿 C.仰卧背腿 D.正踢腿

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  • 第1题：

    若想锻炼胸大肌在近固定状态下的表现，应选择哪个训练动作？（）

    • A、俯卧撑
    • B、卧推
    • C、双杠臂屈伸

    正确答案:B

  • 第2题：

    2岁以下婴幼儿肌内注射常选用（）。

    • A、臀大肌
    • B、臀中肌､臀小肌
    • C、臀外侧肌
    • D、上臀三角肌

    正确答案:B

  • 第3题：

    深蹲功效：发展腿部肌肉力量，锻炼大腿股四头肌群和臀大肌群。


    正确答案:正确

  • 第4题：

    不是斜卧负重腿举的重点锻炼部位的是（）

    • A、股四头肌
    • B、臀大肌群
    • C、下背肌群
    • D、美化臀腿曲线

    正确答案:C

  • 第5题：

    引体向上练习动作主要锻炼（）

    • A、背阔肌、肱二头肌
    • B、腹肌、肱二头肌
    • C、臀大肌、肱二头肌

    正确答案:A

  • 第6题：

    “4字牵拉”动作主要拉伸的肌肉是以下哪一项？（）

    • A、臀大肌
    • B、臀中小肌
    • C、腘绳肌

    正确答案:B

  • 第7题：

    臀大肌止于以下哪个位置？（）

    • A、臀肌粗隆
    • B、髂胫束
    • C、髂骨翼

    正确答案:C

  • 第8题：

    单选题
    臀大肌止于以下哪个位置？（）
    A

    臀肌粗隆

    B

    髂胫束

    C

    髂骨翼


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第9题：

    单选题
    不能用以锻炼臀大肌，但能锻炼臀中肌力量的方法是（）。
    A

    后踢腿

    B

    侧踢腿

    C

    仰卧背腿

    D

    正踢腿


    正确答案： B
    解析： 站立侧踢腿，可以发展臀中肌和臀小肌的力量。

  • 第10题：

    单选题
    “4字牵拉”动作主要拉伸的肌肉是以下哪一项？（）
    A

    臀大肌

    B

    臀中小肌

    C

    腘绳肌


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    单选题
    若想锻炼胸大肌在近固定状态下的表现，应选择哪个训练动作？（）
    A

    俯卧撑

    B

    卧推

    C

    双杠臂屈伸


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    单选题
    此病人肌内注射在哪个部位？（　　）
    A

    臀中肌

    B

    股外侧肌

    C

    臀小肌

    D

    三角肌

    E

    臀大肌


    正确答案： D
    解析：
    肌内注射时宜选择肌肉较厚、离大神经和大血管较远的部位。有臀大肌、臀中肌、臀小肌、股外侧肌、上臂三角肌，其中以臀大肌最为常用。

  • 第13题：

    以下属于协同肌群的是？（）

    • A、臀大肌
    • B、臀小肌
    • C、缝匠肌

    正确答案:C

  • 第14题：

    半蹲功效：发展（）肌肉力量，锻炼大腿股四头肌和臀大肌群。

    • A、肩部
    • B、腹部
    • C、腿部
    • D、背部

    正确答案:C

  • 第15题：

    负重深蹲锻炼的肌肉有（）

    • A、股四头肌
    • B、肱二头肌
    • C、胸大肌
    • D、臀大肌

    正确答案:A,D

  • 第16题：

    半蹲功效：发展腿部肌肉力量，锻炼大腿股四头肌和臀大肌群。


    正确答案:正确

  • 第17题：

    不能用以锻炼臀大肌，但能锻炼臀中肌力量的方法是（）。

    • A、后踢腿
    • B、侧踢腿
    • C、仰卧背腿
    • D、正踢腿

    正确答案:B

  • 第18题：

    在一次减脂训练中，以下符合“J”板块动作选择及顺序安排的是（）

    • A、弹力带肩外旋—IOS
    • B、臀大肌—腘绳肌
    • C、蚌式—臀推

    正确答案:B

  • 第19题：

    单选题
    不是斜卧负重腿举的重点锻炼部位的是（）
    A

    股四头肌

    B

    臀大肌群

    C

    下背肌群

    D

    美化臀腿曲线


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第20题：

    单选题
    2岁以下婴幼儿肌内注射常选用（）。
    A

    臀大肌

    B

    臀中肌､臀小肌

    C

    臀外侧肌

    D

    上臀三角肌


    正确答案： C
    解析： 臀中肌、臀小肌位于臀部外上方，由髂嵴、髂前上棘和股骨大转子形成的三角区域内。此处血管、神经较少，且脂肪组织也较薄，故目前使用日趋广泛。2岁以下婴幼儿因臀大肌尚未发育好，应首选臀中肌、臀小肌注射。

  • 第21题：

    单选题
    引体向上练习动作主要锻炼（）
    A

    背阔肌、肱二头肌

    B

    腹肌、肱二头肌

    C

    臀大肌、肱二头肌


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    多选题
    负重深蹲锻炼的肌肉有（）
    A

    股四头肌

    B

    肱二头肌

    C

    胸大肌

    D

    臀大肌


    正确答案： D,B
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    单选题
    在一次减脂训练中，以下符合“J”板块动作选择及顺序安排的是（）
    A

    弹力带肩外旋—IOS

    B

    臀大肌—腘绳肌

    C

    蚌式—臀推


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

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