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叙述双手举鼎的练功方法。

题目

叙述双手举鼎的练功方法。

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  • 第1题：

    叙述双手举鼎的练功方法。


    参考答案：

    （1）两脚开立，距离与肩同宽，双手虚握拳，屈肘上举与肩平高。（2）两拳松开，掌心向上，两手如托重物，两臂向上用力直举，眼随两掌上举而向上看，两掌举过头顶；（3）两手逐渐下降，恢复至两脚开立，距离与肩同宽，双手虚握拳，屈肘上举与肩平高。


  • 第2题：

    问答题
    叙述双手举鼎的练功方法。

    正确答案： （1）两脚开立，距离与肩同宽，双手虚握拳，屈肘上举与肩平高。（2）两拳松开，掌心向上，两手如托重物，两臂向上用力直举，眼随两掌上举而向上看，两掌举过头顶；（3）两手逐渐下降，恢复至两脚开立，距离与肩同宽，双手虚握拳，屈肘上举与肩平高。
    解析： 暂无解析

  • 第3题：

    问答题
    叙述双手托天的练功方法。

    正确答案： （1）两脚开立，距离与肩同宽，两手放在腹前，手指交叉，掌心向上。
    （2）反掌上举，掌心向上，同时抬头眼看手指；
    （3）还原
    解析： 暂无解析

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