器械力量练习能够最有效地延缓衰老，保持健康活力。

第1题：

第2题：

手护理的作用是（）。

• A、改善皮肤、延缓衰老，并不能阻止衰老
• B、在较短的时间内让双手恢复青春柔嫩。
• C、阻止衰老
• D、保持身体健康

正确答案:A

第3题：

器械练习是通过克服（）阻力的力量练习。

• A、内部
• B、外部
• C、左部
• D、右部

正确答案:B

第4题：

经常从事健身运动是延缓衰老，保持青春活力的最为有效的方法之一。

正确答案:正确

第5题：

中老年人通过健美练习，可以从身体哪方面延缓肌肉萎缩，延缓衰老（）

• A、减少体内脂肪
• B、恢复肌肉弹性
• C、肌肉协调性
• D、脆性

正确答案:A,B

第6题：

器械力量练习可以最直接帮助促进新陈代谢，让身体很好的燃烧脂肪。

正确答案:正确

第7题：

细胞分裂素延缓衰老是由于细胞分裂素能够延缓（）和（）等物质的降解速度，稳定多聚核糖体，抑制（）酶、（）酶及（）酶的活性，保持膜的完整性等。

正确答案:叶绿素，蛋白质，DNA，RNA，蛋白

第8题：

面部皮肤护理，可以（）和改善面部皮肤，延缓其衰老进程，保持良好的健康状态。

• A、再生
• B、康复
• C、重塑
• D、维护

正确答案:D

第9题：

器械练习是通过克服（）阻力的力量练习。

正确答案:外部

第10题：

第11题：

第12题：

第13题：

第14题：

在器械健身中进行组合练习时，应先进行力量练习，再进行柔韧练习。

正确答案:错误

第15题：

延缓衰老和维持健康的主要途径在于（）。

正确答案:运动

第16题：

少免耕有利于保持水土，维持土壤结构，延缓作物衰老

正确答案:错误

第17题：

力量练习中，练习频率低、训练时间较长、肌肉力量缓慢增长者，力量保持的时间则相对较短。

正确答案:错误

第18题：

延缓衰老和维持健康的唯一途径在于运动。

正确答案:错误

第19题：

保持充足的睡眠、保持身心的健康可以延缓皮肤的（）。

• A、衰老
• B、健康
• C、问题
• D、水分蒸发

正确答案:A

第20题：

动植物精华类化妆品的主要作用是促进皮肤的微循环，增加细胞活力，滋润皮肤，延缓衰老。

正确答案:正确

第21题：

第22题：

第23题：