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  • 第1题:

    下列哪项不属于滚法的动作要领()。

    • A、吸定
    • B、移动
    • C、沉肩
    • D、掌虚
    • E、垂肘

    正确答案:D

  • 第2题:

    左右穿梭的动作要领是两手上托和前推要协调一致,两臂成弧形,前推之手高不过眉,低不过腰,沉肩垂肘,松腰敛臀。


    正确答案:正确

  • 第3题:

    太极拳锻炼时体态要自然,做到挺胸、拔背、沉肩、坠肘。


    正确答案:错误

  • 第4题:

    是否在练拳时从头至尾都要沉肩坠肘?


    正确答案: 练拳时两臂,两手,无论如何运转,或上,或下,或左,或右始终都要保持沉肩坠肘。

  • 第5题:

    一指禅推法的姿势要求有()

    • A、沉肩
    • B、悬腕
    • C、垂肘
    • D、松指
    • E、抬肩

    正确答案:A,B,C

  • 第6题:

    单选题
    在四十二式太极拳的基本身型中对肘的要求是()。
    A

    落肘

    B

    沉肘

    C

    坠肘

    D

    松肘


    正确答案: B
    解析: 暂无解析

  • 第7题:

    问答题
    不沉肩坠肘会导致什么病象?

    正确答案: 不但四肢圆转不活,气还会上浮,周身之劲也会跟着上浮而不得力,不沉稳,且影响身体的中正。
    解析: 暂无解析

  • 第8题:

    问答题
    松肩沉肘和沉肩坠肘有何区别?

    正确答案: 松肩沉肘和沉肩坠肘两者是不同的。
    首先,松肩沉肘是以松为主、以沉为辅;沉肩坠肘是以沉为主、以松为辅。
    其次,松肩沉肘时手臂需要平伸,而沉肩坠肘时手臂需要直立。
    再次,松肩沉肘时肩膀是水平方向放松,而沉肩坠肘时肩膀是向下方松沉。
    解析: 暂无解析

  • 第9题:

    多选题
    一指禅推法的姿势要求有()
    A

    沉肩

    B

    悬腕

    C

    垂肘

    D

    松指

    E

    抬肩


    正确答案: A,E
    解析: 暂无解析

  • 第10题:

    单选题
    沉肩坠肘坐腕是()的技法特点。
    A

    南拳

    B

    长拳

    C

    太极拳


    正确答案: A
    解析: 暂无解析

  • 第11题:

    问答题
    沉肩为什么必须坠肘?

    正确答案: 因为肘不坠,肩就不会沉。
    解析: 暂无解析

  • 第12题:

    单选题
    一指禅推法讲究().
    A

    沉肩、悬肘、垂腕、掌虚、指实

    B

    沉肩、垂肘、悬腕、掌虚、指实

    C

    沉肩、悬肘、垂腕、掌实、指虚

    D

    沉肩、垂肘、悬腕、掌虚、指实


    正确答案: B
    解析: 暂无解析

  • 第13题:

    一指禅推法的姿势要求有()

    • A、沉肩
    • B、悬腕
    • C、垂肘
    • D、松指
    • E、掌虚

    正确答案:A,B,C,E

  • 第14题:

    沉肩为什么必须坠肘?


    正确答案:因为肘不坠,肩就不会沉。

  • 第15题:

    在四十二式太极拳的基本身型中对肘的要求是()。

    • A、落肘
    • B、沉肘
    • C、坠肘
    • D、松肘

    正确答案:C

  • 第16题:

    何谓“重肩坠肘”?


    正确答案: 或曰沉肩坠肘,肩为上肢首要环节,要松沉灵活,不可耸起,亦不可后张或前扣,耸肩则气不易下沉,动作不稳,肘要下重,自然弯曲,不可僵直,肘悬则肩不能沉,肘僵则气不能通,上肢不柔,手臂下落时,必以两肘下沉带动两掌下按。沉肩坠肘,亦不可用急过分,反致紧张,上臂不可紧靠身体,腋下要需,“肘不贴肋”以保灵活。

  • 第17题:

    沉肩坠肘坐腕是()的技法特点。

    • A、南拳
    • B、长拳
    • C、太极拳

    正确答案:C

  • 第18题:

    多选题
    太极拳练功的要领包括(  )以及连绵自如和呼吸均匀等。
    A

    神静、意导

    B

    含胸拔背、气沉丹田

    C

    沉肩坠肘、体松

    D

    全身协调、浑然一体

    E

    以脚为轴


    正确答案: E,D
    解析:
    太极拳练功要领包括以下:①神静、意导。②含胸拔背、气沉丹田。③沉肩坠肘、体松。④全身协调、浑然一体。⑤以腰为轴。⑥连绵自如。⑦呼吸均匀。

  • 第19题:

    问答题
    为什么要沉肩坠肘?

    正确答案: 两肩是否圆活,全在两肩是否能松开,下垂,两肩不能松开则圆转不灵。
    解析: 暂无解析

  • 第20题:

    问答题
    何谓“重肩坠肘”?

    正确答案: 或曰沉肩坠肘,肩为上肢首要环节,要松沉灵活,不可耸起,亦不可后张或前扣,耸肩则气不易下沉,动作不稳,肘要下重,自然弯曲,不可僵直,肘悬则肩不能沉,肘僵则气不能通,上肢不柔,手臂下落时,必以两肘下沉带动两掌下按。沉肩坠肘,亦不可用急过分,反致紧张,上臂不可紧靠身体,腋下要需,“肘不贴肋”以保灵活。
    解析: 暂无解析

  • 第21题:

    判断题
    太极拳锻炼时体态要自然,做到挺胸、拔背、沉肩、坠肘。
    A

    B


    正确答案:
    解析: 暂无解析

  • 第22题:

    多选题
    一指禅推法的姿势要求有()
    A

    沉肩

    B

    悬腕

    C

    垂肘

    D

    松指

    E

    掌虚


    正确答案: A,B,C,E
    解析: 暂无解析

  • 第23题:

    多选题
    太极拳对身体姿势的要求有沉肩坠肘,松腰松跨和()
    A

    虚灵顶劲

    B

    挺胸抬头

    C

    坐腕疏指

    D

    紧收下额


    正确答案: A,C
    解析: 暂无解析