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不沉肩坠肘会导致什么病象？

题目

不沉肩坠肘会导致什么病象？

相似考题

1.一指禅推法讲究A.沉肩、悬肘、垂腕、掌虚、指实B.沉肩、垂肘、悬腕、掌虚、指实C.沉肩、悬肘、垂腕、掌实、指虚D.沉肩、垂肘、悬腕、掌实、指虚

2.太极拳对身体姿势的要求有沉肩坠肘，松腰松跨和（）A、虚灵顶劲B、挺胸抬头C、坐腕疏指D、紧收下额

3.松肩沉肘和沉肩坠肘有何区别？

4.太极拳练功要领包括（）以及连绵自如和呼吸均匀等。A.神静、意导 B.含胸拔背、气沉丹田 C.沉肩坠肘、体松 D.全身协调、浑然一体 E.以脚为轴

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  • 第1题：

    请结合一指禅推法的动作结构，说明“沉肩”“垂肘”“悬腕”“掌虚”“指实”的含义？


    正确答案:沉肩：肩部肌肉放松，呈自然下垂，肩肱关节略向前外方各伸出约15°—30°，使腋窝有容纳一拳大小的空间。
    垂肘：肘关节屈曲90—120°左右，在肩部悬吊与着力指支撑的条件下顺势下沉，肘尖指向下方，且略低于腕，前臂在旋前位，掌面朝下。
    悬腕：腕关节屈曲向下悬垂，使桡骨下端与第一掌骨基底在腕关节处呈90°—110°的夹角。
    掌虚；食、中、无名、小指呈自然屈曲状，手握空拳。
    指实：拇指伸直盖住拳眼，以拇指中峰或罗纹面着力，稳实地支撑在治疗部位上，使拇指的纵轴与治疗部位垂直。

  • 第2题：

    沉肩为什么必须坠肘？


    正确答案:因为肘不坠，肩就不会沉。

  • 第3题：

    沉坠的基本要求是什么？


    正确答案: 主要表现在沉髋，落胯，曲腿，坐胯，要沉髋落胯轻启步，不但表现在定式上，也要表现在运动的全过程。以达到沉髋，落胯坐不丢。

  • 第4题：

    是否在练拳时从头至尾都要沉肩坠肘？


    正确答案: 练拳时两臂，两手，无论如何运转，或上，或下，或左，或右始终都要保持沉肩坠肘。

  • 第5题：

    一般冲拳击掌的发力顺序是（）。

    • A、腰－肩－手－肘
    • B、手－肘－肩－腰
    • C、腰－手－肘－肩
    • D、腰－肩－肘－手

    正确答案:D

  • 第6题：

    沉肩坠肘坐腕是（）的技法特点。

    • A、南拳
    • B、长拳
    • C、太极拳

    正确答案:C

  • 第7题：

    多选题
    太极拳练功的要领包括（　　）以及连绵自如和呼吸均匀等。
    A

    神静、意导

    B

    含胸拔背、气沉丹田

    C

    沉肩坠肘、体松

    D

    全身协调、浑然一体

    E

    以脚为轴


    正确答案： E,D
    解析：
    太极拳练功要领包括以下：①神静、意导。②含胸拔背、气沉丹田。③沉肩坠肘、体松。④全身协调、浑然一体。⑤以腰为轴。⑥连绵自如。⑦呼吸均匀。

  • 第8题：

    问答题
    为什么要沉肩坠肘？

    正确答案： 两肩是否圆活，全在两肩是否能松开，下垂，两肩不能松开则圆转不灵。
    解析： 暂无解析

  • 第9题：

    问答题
    沉坠的基本要求是什么？

    正确答案： 主要表现在沉髋，落胯，曲腿，坐胯，要沉髋落胯轻启步，不但表现在定式上，也要表现在运动的全过程。以达到沉髋，落胯坐不丢。
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    判断题
    太极拳锻炼时体态要自然，做到挺胸、拔背、沉肩、坠肘。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 错
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    问答题
    沉肩为什么必须坠肘？

    正确答案： 因为肘不坠，肩就不会沉。
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    单选题
    一指禅推法讲究（）.
    A

    沉肩、悬肘、垂腕、掌虚、指实

    B

    沉肩、垂肘、悬腕、掌虚、指实

    C

    沉肩、悬肘、垂腕、掌实、指虚

    D

    沉肩、垂肘、悬腕、掌虚、指实


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    一指禅推法的动作要领可以概括为（）

    • A、沉肩
    • B、垂肘
    • C、悬腕
    • D、掌虚
    • E、指实

    正确答案:A,B,C,D,E

  • 第14题：

    太极拳锻炼时体态要自然，做到挺胸、拔背、沉肩、坠肘。


    正确答案:错误

  • 第15题：

    在四十二式太极拳的基本身型中对肘的要求是（）。

    • A、落肘
    • B、沉肘
    • C、坠肘
    • D、松肘

    正确答案:C

  • 第16题：

    何谓“重肩坠肘”？


    正确答案: 或曰沉肩坠肘，肩为上肢首要环节，要松沉灵活，不可耸起，亦不可后张或前扣，耸肩则气不易下沉，动作不稳，肘要下重，自然弯曲，不可僵直，肘悬则肩不能沉，肘僵则气不能通，上肢不柔，手臂下落时，必以两肘下沉带动两掌下按。沉肩坠肘，亦不可用急过分，反致紧张，上臂不可紧靠身体，腋下要需，“肘不贴肋”以保灵活。

  • 第17题：

    一指禅推法的姿势要求有（）

    • A、沉肩
    • B、悬腕
    • C、垂肘
    • D、松指
    • E、抬肩

    正确答案:A,B,C

  • 第18题：

    单选题
    在四十二式太极拳的基本身型中对肘的要求是（）。
    A

    落肘

    B

    沉肘

    C

    坠肘

    D

    松肘


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第19题：

    问答题
    不沉肩坠肘会导致什么病象？

    正确答案： 不但四肢圆转不活，气还会上浮，周身之劲也会跟着上浮而不得力，不沉稳，且影响身体的中正。
    解析： 暂无解析

  • 第20题：

    问答题
    松肩沉肘和沉肩坠肘有何区别？

    正确答案： 松肩沉肘和沉肩坠肘两者是不同的。
    首先，松肩沉肘是以松为主、以沉为辅；沉肩坠肘是以沉为主、以松为辅。
    其次，松肩沉肘时手臂需要平伸，而沉肩坠肘时手臂需要直立。
    再次，松肩沉肘时肩膀是水平方向放松，而沉肩坠肘时肩膀是向下方松沉。
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    问答题
    何谓“重肩坠肘”？

    正确答案： 或曰沉肩坠肘，肩为上肢首要环节，要松沉灵活，不可耸起，亦不可后张或前扣，耸肩则气不易下沉，动作不稳，肘要下重，自然弯曲，不可僵直，肘悬则肩不能沉，肘僵则气不能通，上肢不柔，手臂下落时，必以两肘下沉带动两掌下按。沉肩坠肘，亦不可用急过分，反致紧张，上臂不可紧靠身体，腋下要需，“肘不贴肋”以保灵活。
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    单选题
    沉肩坠肘坐腕是（）的技法特点。
    A

    南拳

    B

    长拳

    C

    太极拳


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    多选题
    太极拳对身体姿势的要求有沉肩坠肘，松腰松跨和（）
    A

    虚灵顶劲

    B

    挺胸抬头

    C

    坐腕疏指

    D

    紧收下额


    正确答案： A,C
    解析： 暂无解析

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