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下列不是有氧代谢能力跑的特点的是（）A、运动强度相对较小B、持续时间5分钟以上C、供氧方式为糖代谢D、运动负荷大

题目

下列不是有氧代谢能力跑的特点的是（）

  • A、运动强度相对较小
  • B、持续时间5分钟以上
  • C、供氧方式为糖代谢
  • D、运动负荷大
相似考题

1.T型跑发展的是哪方面的能力?( )A.有氧能力B.平衡能力C.灵敏性D.爆发力

2.通过对学生的跟踪调查，证明12分钟跑对增强大学生（）有显著提高A、有氧代谢能力B、无氧代谢能力C、柔韧素质D、神经协调能力

3.以下对于乳酸阈描述正确的是（）A、反映了机体有氧工作能力的好坏B、反映了机体无氧工作能力的好坏C、反映了机体代谢方式由无氧代谢为主过渡到有氧代谢为主的临界点

4.持续训练法是有氧代谢能力跑的一种练习方法。()此题为判断题(对，错)。

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  • 第1题：

    下列属于新陈代谢中物质代谢的是（）。

    • A、水盐代谢
    • B、基础代谢
    • C、有氧养化能力
    • D、无氧氧化能力

    正确答案:A

  • 第2题：

    长跑是以有氧代谢素质为基础，以有氧代谢供能为特点的运动，要求有较高的心肺功能及全身的抗疲劳能力，虽强度较小但时间较长，体力消耗较大。


    正确答案:正确

  • 第3题：

    发展有氧代谢能力的跑应以什么形式的跑为主？（）

    • A、快速跑
    • B、耐久跑
    • C、跨拦跑
    • D、冲刺跑

    正确答案:B

  • 第4题：

    负荷锻炼法是用强度较低的练习，不间断地持续较长时间，主要用于锻炼心肺功能和有氧代谢能力的方法，如：健身走和健身跑。


    正确答案:错误

  • 第5题：

    与快肌纤维比，下列哪条不是慢肌纤维的特征（）。

    • A、收缩力量小于快肌纤维
    • B、抗疲劳能力强
    • C、有氧代谢酶活性低
    • D、直径小

    正确答案:C

  • 第6题：

    儿童少年的有氧代谢能力较成人差，而无氧代谢能力较成人好。


    正确答案:错误

  • 第7题：

    单选题
    发展有氧代谢能力的跑应以什么形式的跑为主？（）
    A

    快速跑

    B

    耐久跑

    C

    跨拦跑

    D

    冲刺跑


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第8题：

    单选题
    中长跑训练的实质在于提高（）
    A

    有氧代谢与无氧代谢能力

    B

    有氧代谢能力

    C

    无氧代谢能力


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第9题：

    填空题
    （）跑和（）是提高学生有氧代谢能力的有效手段.

    正确答案： 自然地形,越野跑
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    单选题
    下列属于新陈代谢中物质代谢的是（）。
    A

    水盐代谢

    B

    基础代谢

    C

    有氧养化能力

    D

    无氧氧化能力


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    判断题
    长跑是以有氧代谢素质为基础，以有氧代谢供能为特点的运动，要求有较高的心肺功能及全身的抗疲劳能力，虽强度较小但时间较长，体力消耗较大。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 对
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    单选题
    通过对学生的跟踪调查，证明12分钟跑对增强大学生（）有显著提高
    A

    有氧代谢能力

    B

    无氧代谢能力

    C

    柔韧素质

    D

    神经协调能力


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    如何发展有氧代谢能力？


    正确答案:有氧代谢能力是人体长时间进行有氧运动（依靠肌糖元、脂肪有氧分解供能）的能力。发展有氧代谢能力关键在于有充足的氧供应，即人体单位时间内吸收、利用氧的最大数植——最大耗氧量。最大耗氧量与单位时间内血液循环携带、运输氧有密切的关系。因此，心肺功能的好坏，直接影响到最大耗氧量。采用较底或中等运动强度、持续时间较厂的练习，由于机体可以得到充足的氧供应，进行有氧氧化功能，所以，可以提高有氧代谢能力，从而提高心肺功能。

  • 第14题：

    （）跑和（）是提高学生有氧代谢能力的有效手段.


    正确答案:自然地形；越野跑

  • 第15题：

    400米跑是有氧代谢为主


    正确答案:错误

  • 第16题：

    中长跑训练的实质在于提高（）

    • A、有氧代谢与无氧代谢能力
    • B、有氧代谢能力
    • C、无氧代谢能力

    正确答案:A

  • 第17题：

    有氧训练的最基本含义是指该项活动的能量来源主要为（）

    • A、有氧代谢
    • B、无氧代谢
    • C、非乳酸能量代谢
    • D、混合代谢
    • E、以上都不是

    正确答案:A

  • 第18题：

    单选题
    下列练习中，不能提高机体有氧代谢能力的是（）。
    A

    较长时间的慢跑

    B

    30米跑

    C

    12分钟跑


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第19题：

    单选题
    中长跑训练的实质在于提高（）。
    A

    有氧代谢与无氧代谢能力

    B

    有氧代谢能力

    C

    无氧代谢能力

    D

    以上都不对


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第20题：

    判断题
    400米跑是有氧代谢为主
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 对
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    单选题
    （）分钟跑测验不仅是国际公认的评价最大吸氧量的有效方法，同时也是增强大学生有氧代谢能力的有效健身手段。
    A

    8

    B

    12

    C

    15

    D

    20


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    单选题
    有氧训练的最基本含义是指该项活动的能量来源主要为（）
    A

    有氧代谢

    B

    无氧代谢

    C

    非乳酸能量代谢

    D

    混合代谢

    E

    以上都不是


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    判断题
    负荷锻炼法是用强度较低的练习，不间断地持续较长时间，主要用于锻炼心肺功能和有氧代谢能力的方法，如：健身走和健身跑。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 错
    解析： 暂无解析

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