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睡眠效果的主要因素表现为（）A、睡眠时间B、安睡程度C、就寝时刻D、起床时间

题目

睡眠效果的主要因素表现为（）

  • A、睡眠时间
  • B、安睡程度
  • C、就寝时刻
  • D、起床时间
相似考题

1.关于睡眠卫生教育,描述错误的是()。A、夜间饮酒有利于睡眠B、锻炼帮助减轻入睡困难并加深睡眠C、眉头同一时刻起床，周末也是如此D、不要控制让自己入睡

2.老年人睡眠的特点是A.睡眠时间增多,每天需10小时B.睡眠时间增多,入睡潜伏期延长SXB老年人睡眠的特点是A．睡眠时间增多，每天需10小时B．睡眠时间增多，入睡潜伏期延长C．睡眠时间增多，易多次醒转D．睡眠时间减少，每天需6小时E．睡眠时间减少，容易入睡

3.老年人睡眠的特点是A.睡眠时间增多，每天需10小时 B.睡眠时间增多，入睡潜伏期延长 C.睡眠时间增多，易多次醒转 D.睡眠时间减少，每天需6小时 E.睡眠时间减少，容易入睡

4.睡眠质量高低取决于（）。A.睡眠深浅程度B.睡眠时间C.是否连续

参考答案和解析
正确答案:B
更多“睡眠效果的主要因素表现为（）A、睡眠时间B、安睡程度C、就寝时刻D、起床时间”相关问题

  • 第1题：

    因睡眠问题去看医生时应做好下列哪些准备（）

    • A、记录每天何时就寝、何时起床、上床到入睡的时间
    • B、记录睡中醒来的次数、睡中有无体动、总的睡眠时间
    • C、记录起床后的心情、是否午休、运动情况、是否饮酒与咖啡茶
    • D、告诉医生您正在服用的药物

    正确答案:A,B,C,D

  • 第2题：

    相对于时间而言，睡眠最重要的是质量——（）时间。

    • A、睡眠
    • B、8小时睡眠
    • C、深度睡眠
    • D、7小时睡眠时间

    正确答案:C

  • 第3题：

    （）是正常的睡眠的标准。

    • A、睡眠的安稳程度
    • B、睡眠的时间长短
    • C、睡眠中出汗
    • D、睡眠中是否上厕所

    正确答案:A

  • 第4题：

    建立良好的睡眠习惯包括（）

    • A、合理安排日间活动，避免在非睡眠时间卧床
    • B、晚间固定就寝时间和卧室
    • C、睡前可以进食少量易消化的食物或热饮料
    • D、长时间的阅读或听轻音乐可以促进睡眠
    • E、应避免饮用咖啡、浓茶等刺激性饮料

    正确答案:A,B,C,E

  • 第5题：

    保证病人夜间的睡眠质量，护士操作中哪一项不妥（）

    • A、鼓励病人睡前做适量的运动
    • B、建议病人白天不宜过多睡眠
    • C、不规定病人起床、就寝的时间
    • D、指导病人食用促进睡眠的食物
    • E、避免摄入干扰睡眠的饮品

    正确答案:C

  • 第6题：

    驾驶员就寝过晚，睡眠时间太少，第二天驾驶车辆时容易疲劳


    正确答案:正确

  • 第7题：

    单选题
    （）是正常的睡眠的标准。
    A

    睡眠的安稳程度

    B

    睡眠的时间长短

    C

    睡眠中出汗

    D

    睡眠中是否上厕所


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第8题：

    单选题
    睡眠效果的主要因素表现为（）
    A

    睡眠时间

    B

    安睡程度

    C

    就寝时刻

    D

    起床时间


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第9题：

    单选题
    保证病人夜间的睡眠质量，护士操作中哪一项不妥（）
    A

    鼓励病人睡前做适量的运动

    B

    建议病人白天不宜过多睡眠

    C

    不规定病人起床、就寝的时间

    D

    指导病人食用促进睡眠的食物

    E

    避免摄入干扰睡眠的饮品


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    单选题
    保证婴幼儿的睡眠包括两个方面的含义：一是要（），二是要保证婴幼儿的睡眠质量。
    A

    保证充足的睡眠时间

    B

    保证按时睡觉

    C

    保证按时起床

    D

    保证睡眠安全


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    单选题
    体弱儿睡眠护理，特别要保证足够的睡眠时间，因此在托幼机构中可采取的措施是（）。
    A

    第一个睡下最后一个起床

    B

    最后一个睡下最后一个起床

    C

    睡前不喝水，避免尿醒

    D

    延晚起床时间


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    多选题
    建立良好的睡眠习惯包括（）
    A

    合理安排日间活动，避免在非睡眠时间卧床

    B

    晚间固定就寝时间和卧室

    C

    睡前可以进食少量易消化的食物或热饮料

    D

    长时间的阅读或听轻音乐可以促进睡眠

    E

    应避免饮用咖啡、浓茶等刺激性饮料


    正确答案： A,D
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    在实际生活中，高质量睡眠应是（）

    • A、入睡快
    • B、起床快
    • C、睡眠深
    • D、不做梦
    • E、睡眠时间长

    正确答案:A,B,C

  • 第14题：

    保证婴幼儿的睡眠包括两个方面的含义：一是要（），二是要保证婴幼儿的睡眠质量。

    • A、保证充足的睡眠时间
    • B、保证按时睡觉
    • C、保证按时起床
    • D、保证睡眠安全

    正确答案:A

  • 第15题：

    体弱儿睡眠护理，特别要保证足够的睡眠时间，因此在托幼机构中可采取的措施是（）。

    • A、第一个睡下最后一个起床
    • B、最后一个睡下最后一个起床
    • C、睡前不喝水，避免尿醒
    • D、延晚起床时间

    正确答案:A

  • 第16题：

    建立良好的睡眠习惯包括（）。

    • A、合理安排日间活动，避免在非睡眠时间卧床
    • B、晚间固定就寝时间和卧室
    • C、睡前进行热水浴或做柔软体操
    • D、在床上看报纸、电视、读小说
    • E、应避免就寝前饮用咖啡、浓茶等刺激性饮料

    正确答案:A,B,C,E

  • 第17题：

    保证足够的睡眠时间和良好的睡眠效果是预防驾驶疲劳的有效措施。


    正确答案:正确

  • 第18题：

    保证足够的睡眠时间和良好的睡眠效果是预防驾驶疲劳最有效的措施。


    正确答案:正确

  • 第19题：

    单选题
    相对于时间而言，睡眠最重要的是质量——（）时间。
    A

    睡眠

    B

    8小时睡眠

    C

    深度睡眠

    D

    7小时睡眠时间


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第20题：

    多选题
    在实际生活中，高质量睡眠应是（）
    A

    入睡快

    B

    起床快

    C

    睡眠深

    D

    不做梦

    E

    睡眠时间长


    正确答案： A,C
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    多选题
    建立良好的睡眠习惯包括（）。
    A

    合理安排日间活动，避免在非睡眠时间卧床

    B

    晚间固定就寝时间和卧室

    C

    睡前进行热水浴或做柔软体操

    D

    在床上看报纸、电视、读小说

    E

    应避免就寝前饮用咖啡、浓茶等刺激性饮料


    正确答案： A,B
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    多选题
    老年人睡眠障碍的特点包括（）
    A

    就寝和起床时间均早

    B

    夜间睡眠时间缩短

    C

    夜间睡眠觉醒次数增多

    D

    白天嗜睡，则必然导致每天昼夜总睡眠时间减少

    E

    常与心血管系统疾病及呼吸系统疾病等躯体性疾病共存


    正确答案： A,C
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    单选题
    睡眠效率是指（　　）。
    A

    总睡眠时间与卧床时间之比

    B

    REM睡眠时间与总睡眠时间之比

    C

    慢波睡眠时间与总睡眠时间之比

    D

    入睡开始到清醒觉醒之间的时间与卧床时间之比

    E

    总睡眠时间与入睡开始到清晨觉醒之间的时间之比


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

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