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简述运动技能的学习过程
题目
简述运动技能的学习过程
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第1题：
什么是运动技能？并简述运动技能学习过程的变化特征？
正确答案: 运动技能是指通过练习而巩固下来的，自动化的、完善的动作活动方式。
运动技能学习过程的变化特征有：
⑴ 运动技能是后天习得的。
⑵ 运动技能的学习从意识性向无意识过渡。
⑶ 运动程序的作用。
⑷ 动作技能的自动化。
⑸ 能量消耗的节省化。
⑹ 觉察错误能力的逐步提高。 -
第2题：
简述动作技能的学习过程。
正确答案: 动作技能的学习过程：
认知阶段；联系形成阶段；自动化阶段 -
第3题：
运动技能学习的评价过程中使用迁移测验更能了解不同的练习策略对技能学习的影响。
正确答案:正确 -
第4题：
简述运动技能形成和发展的过程（形成规律）。
正确答案:（1）运动技能获得阶段──泛化过程
（2）动作技能改进阶段──分化过程
（3）动作技能稳定阶段──巩固过程
（4）动作自动化 -
第5题：
简述技能学习的过程。
正确答案: （1）定向阶段。行动的定向是操作技能掌握过程中的一个重要环节。学生对教师关于行动方式的示范和讲解进行观察和记忆，了解与某种技能有关的知识、性质、功用；了解动作的难度、要领、注意事项及动作进程，从而在头脑中形成关于动作的映象。这种动作映象对以后的动作练习将起调节作用。
（2）分解阶段。复杂的操作技能通常由一系列动作构成，所以技能学习开始往往由教师将整
套动作分解成若干局部动作，学生逐一模仿练习。这样傲简单易学，而且有助于掌握各种局部动作的要领。
（3）定位阶段。此阶段的特点是动作的组成部分已联结为整体，整体动作的顺序通过多次的
练习而固定下来。这时动作准确连贯，成为具有固定程序的反应系统。
（4）熟练阶段。技能学习的最后阶段是熟练阶段，这时已形成对各种变化情境具有高度适应性的动作方式，在执行方面能达到高度的协调完善与“自动化”。这时的动作具有连贯性、整体性、灵活性和简易性，多余动作消失。 -
第6题：
学习和掌握运动技能，其生理本质就是建立运动性条件反射过程。
正确答案:正确 -
第7题：
多选题技能的学习包括哪些：（）A知识的学习
B经验的学习
C认知技能的学习
D运动技能的学习
E游戏技能的学习
正确答案： E,D解析： 暂无解析 -
第8题：
问答题简述运动技能形成和发展的过程（形成规律）。正确答案： （1）运动技能获得阶段──泛化过程
（2）动作技能改进阶段──分化过程
（3）动作技能稳定阶段──巩固过程
（4）动作自动化解析： 暂无解析 -
第9题：
问答题什么是运动技能？并简述运动技能学习过程的变化特征？正确答案： 运动技能是指通过练习而巩固下来的，自动化的、完善的动作活动方式。
运动技能学习过程的变化特征有：
⑴ 运动技能是后天习得的。
⑵ 运动技能的学习从意识性向无意识过渡。
⑶ 运动程序的作用。
⑷ 动作技能的自动化。
⑸ 能量消耗的节省化。
⑹ 觉察错误能力的逐步提高。解析： 暂无解析 -
第10题：
问答题简述视觉表象与动觉表象及在运动技能学习中的意义。正确答案： 视觉表象指视觉感受器感知过的客观事物重现在闹钟的视觉形象。动觉表现指动觉感受器感知过的肌肉动作重现在脑中的动作形象。与其他表象相比，这两种表象在运动操作活动中起着更为重要的作用。对于一些固定动作，如跳水，体操射击等。或者一些运动项目中的专项动作而言，随着运动技能水平的提高，动觉表现变得越来越重要。运动员对于动作的内在变化有非常精细的感觉，且这种感觉较难以语言描述。而视觉表象的作用则更多的体现在运动技能学习的初级阶段，此时运动员还未能形成定型的动觉感受，而是从视觉的模仿，或教练的语言纠正，动作的视觉回顾等来进行动作的学习及错误动作的改善。而在学习的过程中，逐渐形成正确的动觉感受。解析： 暂无解析 -
第11题：
单选题学习和掌握运动技能，就是建立（）的过程。A反射
B条件反射
C运动力定型
正确答案： A解析： 暂无解析 -
第12题：
问答题简述运动技能的学习过程正确答案： 运动技能是人体在运动中有效地掌握和完成专门动作的能力。
运动技能的形成可划分为相互联系的三个阶段或三个过程。
（1）、泛化过程
发生在学习技术初期。通过教师的讲解和示范以及自己的运动实践，都只能获得一种感性认识，而对运动技能的内在规律并不完全理解。由于人体内外界的刺激通过感受器传到大脑皮质引起大脑皮质细胞强烈兴奋，另外，因为皮质内抑制尚未建立，所以大脑皮质中的兴奋与抑制都成扩散状态，使条件反射建立不稳定，出现泛化现象。表现为动作费力，僵硬不协调，有多余动作。这些现象是大脑皮质细胞兴奋扩散的结果。教学重点是强调动作的主要环节和纠正学生存在的主要问题，强调正确示范，不强调动作细节。
（2）、分化过程
发生在不断的学习过程中。外界刺激引起大脑皮质兴奋和抑制过程逐渐集中，分化抑制发展，条件反射建立渐稳定，动力定型初步建立，大脑皮质的活动由泛化进入分化阶段。表现为不协调和多余动作逐渐消失，错误动作逐渐纠正，但动力定型不巩固，遇新异刺激可重新出现多余和错误动作。教学重点是强调错误动作的纠正，让学生重点体会动作细节。
（3）、巩固过程
发生在反复练习之后。运动条件反射系统已建立巩固，大脑皮质兴奋和抑制过程在时间和空间上更加集中、精确。动力定型牢固建立。表现为动作准确、优美，某些环节出现自动化。由于内脏器官活动与动作配合协调，动作完成轻松省力。环境变化时动作结构也不易受破坏。应精益求精，不断完善巩固动作技术。
（4）、动作自动化
所谓动作自动化，就是练习某一套技术动作时，可以在无意识的条件下完成。其特征是对整个动作或者是对动作的某些环节，暂时变为无意识的。
动作技能巩固之后，在无意识的条件下完成技术动作。此时大脑皮质有关区域兴奋性可较低，但动作完成仍是在大脑皮质的控制之下，必要时又可转换为有意识活动。
第一信号系统的活动与第二信号系统的活动相对脱离，第二信号系统的活动可独立进行。必要时，两个系统的活动仍可成为运动动力定型的统一机能体系。
动作自动化阶段仍应不断检查动作质量，以防动作变形、变质。解析： 暂无解析 -
第13题：
简述视觉表象与动觉表象及在运动技能学习中的意义。
正确答案:视觉表象指视觉感受器感知过的客观事物重现在闹钟的视觉形象。动觉表现指动觉感受器感知过的肌肉动作重现在脑中的动作形象。与其他表象相比，这两种表象在运动操作活动中起着更为重要的作用。对于一些固定动作，如跳水，体操射击等。或者一些运动项目中的专项动作而言，随着运动技能水平的提高，动觉表现变得越来越重要。运动员对于动作的内在变化有非常精细的感觉，且这种感觉较难以语言描述。而视觉表象的作用则更多的体现在运动技能学习的初级阶段，此时运动员还未能形成定型的动觉感受，而是从视觉的模仿，或教练的语言纠正，动作的视觉回顾等来进行动作的学习及错误动作的改善。而在学习的过程中，逐渐形成正确的动觉感受。 -
第14题：
学习和掌握运动技能，就是建立（）的过程。
- A、反射
- B、条件反射
- C、运动力定型
正确答案:C -
第15题：
任何运动技能的获得过程都会出现学习的高原现象。
正确答案:错误 -
第16题：
技能的学习包括哪些：（）
- A、知识的学习
- B、经验的学习
- C、认知技能的学习
- D、运动技能的学习
- E、游戏技能的学习
正确答案:C,D -
第17题：
学习和掌握运动技能，就是建立（）的过程。
正确答案:反射 -
第18题：
问答题简述运动技能形成的过程正确答案： 1）认知与定向.初步领会运动技能的要求，掌握主要动作或局部动作，注意范围窄，精神和肌肉紧张，动作忙乱，不协调，有多余动作，难以发现错误。
2）联系形成阶段；通过练习，知觉过程趋于完善，注意范围扩大。形成动作视 —动联合表象，动作变的渐精确、快速，但意外事件和特殊场合又会出现错误。
3）自动化熟练阶段；动作联合成一有机整体并巩固下来，动作连贯，注意分配能力提高动作靠本体感受器来调控，动作流畅、稳定、有力，达到自动化。解析： 暂无解析 -
第19题：
问答题什么是技能学习的心理训练？谈谈心理训练在运动技能学习过程中的作用？正确答案： 心理训练就是让练习者在头脑中演练整个动作技能（心理训练），而不是实际训练。心理训练属于一种心理技能，应用非常广泛，从一般体育爱好者的技能学习到优秀运动员的赛前调整，心理训练都有其不可替代的作用。
在技能学习的整体训练阶段，心理训练是一种非常有效的方法。练习者在大脑中用表象模拟真实情境，想象已学的各个技能，将一串技能一步步演练，并对如何连接和有效完成动作进行动觉和视觉的表象过程。除此之外，运动员在比赛场边等待出场时，也可以在头脑中从头至尾将整个套路的动作及其每个细节演练一番，为即将到来的比赛做准备，这种心理训练是运动准备的一种手段；或者在网球比赛中，运动员刚完成了一次漂亮的发球，他在头脑中多次复述刚才成功发球的动作，为下一次发球做准备。也就是说，心理训练在技能的学习和操作两种情境中都能发挥作用，即心理训练不仅能促进动作的存储，还可以促进动作从记忆中的提取。解析： 暂无解析 -
第20题：
填空题学习和掌握运动技能，就是建立（）的过程。正确答案： 反射解析： 暂无解析 -
第21题：
问答题简述动作技能学习的心理过程。正确答案： 菲茨和波斯纳把一般动作技能获得的心理过程概括为以下三个阶段：
（1）认知阶段，也叫动作定向阶段。学生首先认知动作技能的结构，对动作系统有初步认识，在头脑中形成完整的动作表象，用表象调节动作，掌握分解动作。有了动作定向，学生就能知道做什么和怎么做。
（2）联结阶段。这是由动作定向阶段向动作协调阶段过渡的阶段，在这个阶段，实际上就是学生尝试把分解动作联结成程序动作，通过不断练习，逐渐熟练，动作定向阶段的表象的调节和有意识控制也减少了。
（3）自动化阶段。肌肉骨骼动作实现程序化、自动化和完善化。意识的参与减少，只在出现动作偏差才起作用。解析： 暂无解析 -
第22题：
问答题简述技能学习的过程。正确答案： （1）定向阶段。行动的定向是操作技能掌握过程中的一个重要环节。学生对教师关于行动方式的示范和讲解进行观察和记忆，了解与某种技能有关的知识、性质、功用；了解动作的难度、要领、注意事项及动作进程，从而在头脑中形成关于动作的映象。这种动作映象对以后的动作练习将起调节作用。
（2）分解阶段。复杂的操作技能通常由一系列动作构成，所以技能学习开始往往由教师将整
套动作分解成若干局部动作，学生逐一模仿练习。这样傲简单易学，而且有助于掌握各种局部动作的要领。
（3）定位阶段。此阶段的特点是动作的组成部分已联结为整体，整体动作的顺序通过多次的
练习而固定下来。这时动作准确连贯，成为具有固定程序的反应系统。
（4）熟练阶段。技能学习的最后阶段是熟练阶段，这时已形成对各种变化情境具有高度适应性的动作方式，在执行方面能达到高度的协调完善与“自动化”。这时的动作具有连贯性、整体性、灵活性和简易性，多余动作消失。解析： 暂无解析 -
第23题：
判断题运动技能学习的评价过程中使用迁移测验更能了解不同的练习策略对技能学习的影响。A对
B错
正确答案： 对解析： 迁移测验是用来评价行为相对持久变化的。练习后休息一段时间进行迁移测验，能够消除非学习因素（如疲劳等）的影响和练习效应，通过相似动作的测验，能够观察所学技能有多少可用于其它相似技能的学习，可以运用相似的运动程序。学校体育的许多运动技能测验多为保持测验，测验总在技能学习结束后某段进行，而在研究中则多使用迁移测验设计，这种设计更能了解不同的练习策略对技能学习的影响。