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儿童少年速度素质训练最佳年龄段是（）A、8-10岁；B、13-15岁；C、7-9岁；D、8-13岁

题目

儿童少年速度素质训练最佳年龄段是（）

  • A、8-10岁；
  • B、13-15岁；
  • C、7-9岁；
  • D、8-13岁
相似考题

1.对于少年儿童来说，各种身体素质的最快发展阶段有一定的年龄特点，以下说法错误的是A.平衡能力训练在小学低年级即可进行B.柔韧性、反应速度等可从小学高年级开始系统训练C.速度训练的最佳时间是初中阶段D.专项耐力训练最好到初中阶段E.重力性训练最好到高中阶段

2.基础性体能训练包括（）A、力量素质训练B、速度素质训练C、耐力素质训练D、柔韧灵敏素质训练

3.儿童少年进行耐力素质练习的基本方法是大强度重复训练法。

4.广义的儿童青少年是指年龄在_________岁年龄段的人群。

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  • 第1题：

    关于儿童少年身体素质训练，下列说法正确的有（）

    • A、10岁以前是发展柔韧的良好时期；
    • B、10-12岁是发展速度的有利时期；
    • C、14-15岁是发展耐力的有利时期；
    • D、12-14岁是发展力量的有利时期；

    正确答案:A,B,C

  • 第2题：

    体育锻炼适合儿童少年时期特点的训练是（）

    • A、速度训练
    • B、专项训练
    • C、耐力训练
    • D、全面锻炼
    • E、平衡能力训练

    正确答案:D

  • 第3题：

    儿童少年不宜过早从事的运动项目有（）

    • A、力量训练；
    • B、耐力训练；
    • C、速度训练；
    • D、柔韧性训练

    正确答案:A,B

  • 第4题：

    儿童少年进行耐力素质练习的基本方法是（）

    • A、间歇练习法
    • B、持续练习法
    • C、大强度重复训练法
    • D、减小外界自然条件的阻力

    正确答案:B

  • 第5题：

    儿童少年在发育阶段肌肉弹性强，韧带伸展性好，要把握时机发展（）。

    • A、柔韧素质
    • B、力量素质
    • C、速度素质
    • D、耐力素质

    正确答案:A

  • 第6题：

    儿童少年运动员进行力量素质训练时应注意的问题有哪些？


    正确答案: （1）掌握儿童少年力量自然发展的趋势，以便科学地安排力量训练。（2）儿童少年骨骼系统中软组织多，骨组织内的水分和有机物较多，无机盐少，骨骼弹性好，不易折断；但坚固性差，易弯曲，因此儿童少年不可进行大强度训练。（3）儿童少年力量训练应以动力性练习为主，少用或不用静力性练习，特别要尽量避免出现憋气动作，以免因胸内压的突然变化而影响心脏的正常发育。（4）儿童力量训练，不要过早强调与专项运动技术相结合，应着重身体全面发展的力量训练

  • 第7题：

    单选题
    根据少年儿童运动系统的解剖、生理特点，在体育教学和训练中，儿童少年不宜过早地从事（）。
    A

    力量练习

    B

    速度练习

    C

    灵敏练习

    D

    柔韧练习


    正确答案： A
    解析： 儿童少年不宜过早地从事力量性练习，在进行力量训练时要注意负荷的重量。

  • 第8题：

    多选题
    基础性体能训练包括（）
    A

    力量素质训练

    B

    速度素质训练

    C

    耐力素质训练

    D

    柔韧灵敏素质训练


    正确答案： B,A
    解析： 暂无解析

  • 第9题：

    问答题
    简述儿童少年运动员进行力量素质训练时应注意的问题

    正确答案： 1）掌握儿童少年力量自然发展的趋势，以便科学地安排力量训练
    2）儿童少年骨骼系统中软组织多，骨组织内的水分和有机物较多，无机盐少，骨骼弹性好，不易折断；但坚固性差，易弯曲，因此儿童少年不可进行大强度训练。
    3）儿童少年力量训练应以动力性练习为主，少用或不用静力性练习，特别要尽量避免出现憋气动作，以免因胸内压的突然变化而影响心脏的正常发育。
    4）儿童力量训练，不要过早强调与专项运动技术相结合，应着重身体全面发展的力量训练。
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    单选题
    儿童少年速度素质训练最佳年龄段是（）
    A

    8-10岁；

    B

    13-15岁；

    C

    7-9岁；

    D

    8-13岁


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    单选题
    通过技巧运动的教学和训练，对培养青少年的（）有良好的作用。
    A

    灵巧、协调素质

    B

    灵巧、协调素质和意志品质

    C

    灵巧、协调素质以及训练前庭分析器

    D

    速度、力量素质以及训练前庭分析器


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    问答题
    儿童少年运动员进行力量素质训练时应注意的问题有哪些？

    正确答案： （1）掌握儿童少年力量自然发展的趋势，以便科学地安排力量训练。
    （2）儿童少年骨骼系统中软组织多，骨组织内的水分和有机物较多，无机盐少，骨骼弹性好，不易折断；但坚固性差，易弯曲，因此儿童少年不可进行大强度训练。
    （3）儿童少年力量训练应以动力性练习为主，少用或不用静力性练习，特别要尽量避免出现憋气动作，以免因胸内压的突然变化而影响心脏的正常发育。
    （4）儿童力量训练，不要过早强调与专项运动技术相结合，应着重身体全面发展的力量训练。
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    对于少年儿童来说，各种身体素质的最快发展阶段有一定的年龄特点。以下说法错误的是（）

    • A、平衡能力训练在小学低年级即可进行
    • B、柔韧性、反应速度等可从小学高年级开始系统训练
    • C、速度训练的最佳时间是初中阶段
    • D、专项耐力训练最好到初中阶段
    • E、重力性训练最好到高中阶段

    正确答案:D

  • 第14题：

    通过技巧运动的教学和训练，对培养青少年的（）有良好的作用。

    • A、灵巧、协调素质
    • B、灵巧、协调素质和意志品质
    • C、灵巧、协调素质以及训练前庭分析器
    • D、速度、力量素质以及训练前庭分析器

    正确答案:C

  • 第15题：

    青少年时期是速度素质发展的最佳时期，简述提高快速跑能力的练习方法.


    正确答案: 各种起跑，小步跑，高抬腿跑，后蹬跑，加速跑，接力跑等

  • 第16题：

    简述儿童少年运动员进行力量素质训练时应注意的问题


    正确答案:1）掌握儿童少年力量自然发展的趋势，以便科学地安排力量训练
    2）儿童少年骨骼系统中软组织多，骨组织内的水分和有机物较多，无机盐少，骨骼弹性好，不易折断；但坚固性差，易弯曲，因此儿童少年不可进行大强度训练。
    3）儿童少年力量训练应以动力性练习为主，少用或不用静力性练习，特别要尽量避免出现憋气动作，以免因胸内压的突然变化而影响心脏的正常发育。
    4）儿童力量训练，不要过早强调与专项运动技术相结合，应着重身体全面发展的力量训练。

  • 第17题：

    根据少年儿童运动系统的解剖、生理特点，在体育教学和训练中，儿童少年不宜过早地从事（）。

    • A、力量练习
    • B、速度练习
    • C、灵敏练习
    • D、柔韧练习

    正确答案:A

  • 第18题：

    少年儿童是发展柔韧素质的最佳时期。


    正确答案:正确

  • 第19题：

    判断题
    儿童少年进行耐力素质练习的基本方法是大强度重复训练法。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 错
    解析： 暂无解析

  • 第20题：

    多选题
    儿童少年不宜过早从事的运动项目有（）
    A

    力量训练；

    B

    耐力训练；

    C

    速度训练；

    D

    柔韧性训练


    正确答案： D,C
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    单选题
    对于少年儿童来说，各种身体素质的最快发展阶段有一定的年龄特点。以下说法错误的是（）
    A

    平衡能力训练在小学低年级即可进行

    B

    柔韧性、反应速度等可从小学高年级开始系统训练

    C

    速度训练的最佳时间是初中阶段

    D

    专项耐力训练最好到初中阶段

    E

    重力性训练最好到高中阶段


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    单选题
    体育锻炼适合儿童少年时期特点的训练是（）
    A

    速度训练

    B

    专项训练

    C

    耐力训练

    D

    全面锻炼

    E

    平衡能力训练


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    问答题
    青少年时期是速度素质发展的最佳时期，简述提高快速跑能力的练习方法.

    正确答案： 各种起跑，小步跑，高抬腿跑，后蹬跑，加速跑，接力跑等
    解析： 暂无解析

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