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精神养生

题目

精神养生

相似考题

1.调养精神的基本原则是什么?在这一准则指导下,有哪些行之有效的精神养生方法?

2.精神养生是在养生学基本观念和法则的指导下,通过主动的调摄、保护和增强人的精神健康,力求达到()高度统一的养生方法。A.阴阳B.形神C.精神D.气血

3.精神养生法是比较常用的养生方法。()此题为判断题(对，错)。

4.在养生学中重视精神调养,有养生先养心的说法。()此题为判断题(对，错)。

参考答案和解析
正确答案: 精神养生是在养生学基本观念和法则的指导下，通过主动的调摄、保护和增强人的精神健康，力求达到形神高度统一的养生方法。
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  • 第1题：

    常用的中医养生的方法包括以下()


    A.运动养生
    B.起居作息养生
    C.娱乐养生
    D.天人相应
    E.精神养生

    答案：A,B,C,E
    解析：
    注意题干关键词“常见”

  • 第2题：

    中医养生的（）法是指各种娱乐活动，如琴棋书画、花木鸟鱼、旅游观光、艺术欣赏等，可怡神养性，防病健身。




    A.精神养生
    B.饮食养生
    C.娱乐养生
    D.药物养生

    答案：C
    解析：
    娱乐养生是指各种娱乐活动，如琴棋书画、花木鸟鱼、旅游观光、艺术欣赏等，可怡神养性，防病健身。琴、棋、画被古人称为四大雅趣，也是娱乐养生的主要形式和方法。

  • 第3题：

    “养生”的对象是（）。

    • A、生命
    • B、身体
    • C、脏腑
    • D、精神

    正确答案:A

  • 第4题：

    五禽戏、太极拳、八段锦、保健气功属于（）

    • A、精神养生法
    • B、娱乐养生法
    • C、运动养生法
    • D、饮食养生法

    正确答案:C

  • 第5题：

    （）主旨在说护养生之主：精神，提示养神的方法莫过于顺任自然。

    • A、《庄子•内篇•德允符》
    • B、《庄子•内篇•养生主》
    • C、《庄子•内篇•齐物论》

    正确答案:B

  • 第6题：

    精神养生的核心要素有（）等。

    • A、淡泊
    • B、宽容
    • C、勤劳
    • D、善良

    正确答案:A,B,D

  • 第7题：

    单选题
    五禽戏、太极拳、八段锦、保健气功属于（）
    A

    精神养生法

    B

    娱乐养生法

    C

    运动养生法

    D

    饮食养生法


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第8题：

    问答题
    调养精神的最高准则是什么？在这一准则指导下，有哪些行之有效的精神养生方法？

    正确答案： 调养精神的最高准则是“独立守神”。指避免外界各种因素的困扰，不依赖外力，能动地对自己的精神、意识、思维、情感等心理活动进行自我调节、自我控制，以保持生命活动的协调稳定，维护人与自然的和谐平衡。
    在这一准则指导下，中医学形成了以下行之有效的精神养生方法：
    （1）恬淡虚无，精神内守。少欲私寡欲，心安不惧；无视无听，抱神以静；静默坐忘，收摄心神。
    （2）静中寓动，神用有节。凝神定志，神用专一。动静结合，适度用神。
    （3）动形怡神，形与神惧。
    （4）顺应自然，四气调神。春日宜精神舒畅，夏日宜精神饱满，秋日宜精神安宁，冬日宜精神内敛。
    （5）修身养德，陶冶性情，修身养德，近善远恶；陶冶性情，改善气质。
    （6）调节情志，合理疏导。适度宣泄，勿令过情；顺志从欲，调畅情志；言语开导，排忧解烦；移情变气，情志相胜。
    解析： 暂无解析

  • 第9题：

    单选题
    中医养生的（　　）法是指各种娱乐活动，如琴棋书画、花木鸟鱼、旅游观光、艺术欣赏等，可怡神养性，防病健身。
    A

    精神养生

    B

    饮食养生

    C

    娱乐养生

    D

    药物养生

    E

    经络保健


    正确答案： E
    解析：
    A项，精神养生是指在“天人相应”整体观念的指导下，通过怡养心神、调摄情志。B项，饮食养生是指在中医理论指导下，合理地摄取食物，以营养机体、维持健康、保健强身、延年益寿的活动。C项，娱乐养生是指各种娱乐活动，如琴棋书画、花木鸟鱼、旅游观光、艺术欣赏等，可怡神养性，防病健身。琴、棋、书、画被古人称为四大雅趣，也是娱乐养生的主要形式和方法。D项，药物养生是指运用抗老防衰作用的药物来达到延缓衰老，健身强身目的的方法。E项，经络保健是指利用针、灸、推拿、穴位贴敷等进行保健强身。

  • 第10题：

    单选题
    不属于中医养生学中“精神养生”的是：（）
    A

    立志养德

    B

    清净养神

    C

    修身养性

    D

    苦形养心

    E

    调摄情绪


    正确答案： B
    解析：

  • 第11题：

    名词解释题
    精神养生

    正确答案： 精神养生是在养生学基本观念和法则的指导下，通过主动的调摄、保护和增强人的精神健康，力求达到形神高度统一的养生方法。
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    单选题
    中医养生的（　　）法是指在“天人相应”整体观念的指导下，通过怡养心神、调摄情志。
    A

    精神养生

    B

    饮食养生

    C

    娱乐养生

    D

    药物养生

    E

    起居调养


    正确答案： D
    解析：
    A项，精神养生，就是在“天人相应”整体观念的指导下，通过怡养心神、调摄情志。调神之法，包括清静养神、立志养德、开朗乐观、调畅情志、心理平衡等方面。养生家认为静养之要在于养心，道、儒、佛、医都有此主张。B项，饮食养生，简称"食养"，是指在中医理论指导下，合理地摄取食物，以营养机体、维持健康、保健强身、延年益寿的活动。C项，各种娱乐活动，如琴棋书画、花木鸟鱼、旅游观光、艺术欣赏等，可怡神养性，防病健身。D项，抗老防衰作用的药物，称为延年益寿药物。运用这类药物来达到延缓衰老，健身强身目的的方法，即药物养生。E项，起居调养包括和谐自然、起居有常及劳逸适度。

  • 第13题：

    中医养生的（）法是指在“天人相应”整体观念的指导下，通过怡养心神、调摄情志。




    A.精神养生
    B.饮食养生
    C.娱乐养生
    D.药物养生

    答案：A
    解析：
    精神养生，就是在“天人相应”整体观念的指导下，通过怡养心神、调摄情志。调神之法，包括清静养神、立志养德、开朗乐观、调畅情志、心理平衡等方面。养生家认为静养之要在于养心，道、儒、佛、医都有此主张。

  • 第14题：

    道文化对中医的负面影响表现在（）。

    • A、性养生
    • B、精神养生
    • C、重视生命
    • D、服食丹药

    正确答案:D

  • 第15题：

    传统养生方法有（）

    • A、精神养生法
    • B、运动养生法
    • C、饮食养生法
    • D、娱乐养生法

    正确答案:A,B,C,D

  • 第16题：

    调养精神的最高准则是什么？在这一准则指导下，有哪些行之有效的精神养生方法？


    正确答案: 调养精神的最高准则是“独立守神”。指避免外界各种因素的困扰，不依赖外力，能动地对自己的精神、意识、思维、情感等心理活动进行自我调节、自我控制，以保持生命活动的协调稳定，维护人与自然的和谐平衡。
    在这一准则指导下，中医学形成了以下行之有效的精神养生方法：
    （1）恬淡虚无，精神内守。少欲私寡欲，心安不惧；无视无听，抱神以静；静默坐忘，收摄心神。
    （2）静中寓动，神用有节。凝神定志，神用专一。动静结合，适度用神。
    （3）动形怡神，形与神惧。
    （4）顺应自然，四气调神。春日宜精神舒畅，夏日宜精神饱满，秋日宜精神安宁，冬日宜精神内敛。
    （5）修身养德，陶冶性情，修身养德，近善远恶；陶冶性情，改善气质。
    （6）调节情志，合理疏导。适度宣泄，勿令过情；顺志从欲，调畅情志；言语开导，排忧解烦；移情变气，情志相胜。

  • 第17题：

    精神养生是通过主动的调摄、保护和增强人的精神健康，力求达到（）高度统一的养生方法。


    正确答案:形神

  • 第18题：

    传统养生的原则为保养精神的原则和（）

    • A、适应四时的原则
    • B、动静结合的原则
    • C、护肾保精的原则
    • D、补脾益胃的养生原则

    正确答案:A,B,C,D

  • 第19题：

    多选题
    传统养生方法有（）
    A

    精神养生法

    B

    运动养生法

    C

    饮食养生法

    D

    娱乐养生法


    正确答案： C,D
    解析： 暂无解析

  • 第20题：

    单选题
    “养生”的对象是（）。
    A

    生命

    B

    身体

    C

    脏腑

    D

    精神


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    单选题
    道文化对中医的负面影响表现在（）。
    A

    性养生

    B

    精神养生

    C

    重视生命

    D

    服食丹药


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    多选题
    精神养生的核心要素有（）等。
    A

    淡泊

    B

    宽容

    C

    勤劳

    D

    善良


    正确答案： C,B
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    填空题
    精神养生是通过主动的调摄、保护和增强人的精神健康，力求达到（）高度统一的养生方法。

    正确答案： 形神
    解析： 暂无解析

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