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以下对于“SFJ体能·力量训练计划模版”描述错误的是（）A、包括了基础力量训练，功能训练和基于关节的训练B、涵盖了体能训练的全部要素C、“J”包括关节功能训练和单一肌群强化

题目

以下对于“SFJ体能·力量训练计划模版”描述错误的是（）

  • A、包括了基础力量训练，功能训练和基于关节的训练
  • B、涵盖了体能训练的全部要素
  • C、“J”包括关节功能训练和单一肌群强化
相似考题

1.根据SFJ体能力量训练计划模板，以下哪项不属于“J”板块的训练内容（）A、平板支撑B、二头弯举C、深蹲

2.根据SFJ体能·力量训练计划模版，以下符合功能语言的任务描述为（）A、今天练胸B、今天练臀C、今天练双腿蹲爆发力

3.在GSSC体能训练体系金字塔中，以下对于“基础力量”的训练主题描述正确的是（）A、基于简单基础动作模式的力量训练，使我们变得强壮B、基于复杂基础动作模式的力量训练，使我们学会驾驭力量C、以上皆有

4.在SFJ体能训练计划设计模板中，符合功能语言的任务描述是（）A、今天练胸B、今天练卧推C、今天练习上肢推基础力量

更多“以下对于“SFJ体能·力量训练计划模版”描述错误的是（）”相关问题

  • 第1题：

    根据SFJ体能·力量训练计划模版，以下符合“S”板块训练内容的是（）

    • A、俯身腿弯举
    • B、二头弯举
    • C、实力举

    正确答案:C

  • 第2题：

    在GSSC体能训练体系金字塔中，以下对于“基础力量”描述正确的是（）

    • A、基于简单基础动作模式的力量训练，使我们变得强壮
    • B、基于复杂基础动作模式的力量训练，使我们学会驾驭力量
    • C、以上皆有

    正确答案:C

  • 第3题：

    SFJ体能力量训练模板中S是指（）

    • A、健美式的肌肉力量训练
    • B、基于简单基础的动作模式的训练
    • C、只要可以提高肌肉力量的训练都是

    正确答案:B

  • 第4题：

    以下对于“完美”热身的应用思路描述错误的是（）

    • A、需考量评估结果
    • B、需考量训练内容
    • C、需严格执行预定模版

    正确答案:C

  • 第5题：

    根据SFJ体能·力量训练计划模版，“S”板块对于减脂的意义在于（）

    • A、使耐力运动更经济，提升减脂训练容量上限
    • B、力量是一切诉求的基础，我们期望通过基础力量训练达到改变用户训练观的目的
    • C、瘦不是目的，更强壮才是唯一

    正确答案:A

  • 第6题：

    单选题
    SFJ体能力量训练模板中S是指（）
    A

    健美式的肌肉力量训练

    B

    基于简单基础的动作模式的训练

    C

    只要可以提高肌肉力量的训练都是


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第7题：

    单选题
    根据SFJ体能力量训练计划模板，以下哪项不属于“J”板块的训练内容（）
    A

    平板支撑

    B

    二头弯举

    C

    深蹲


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第8题：

    单选题
    根据SFJ体能·力量训练计划模版，“S”板块对于减脂的意义在于（）
    A

    使耐力运动更经济，提升减脂训练容量上限

    B

    力量是一切诉求的基础，我们期望通过基础力量训练达到改变用户训练观的目的

    C

    瘦不是目的，更强壮才是唯一


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第9题：

    单选题
    根据SFJ体能·力量训练计划模版，“F”板块对于减脂的意义在于（）
    A

    是打开能量缺口的主要训练类型

    B

    极强的局部肌肉塑形效果

    C

    可以有效提升力量的生理水平


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    单选题
    以下对于“完美”热身的应用思路描述错误的是（）
    A

    需考量评估结果

    B

    需考量训练内容

    C

    需严格执行预定模版


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    单选题
    以下对于GSSC体能训练体系金字塔描述错误的是（）
    A

    它代表人体运动能力的宏观发展流程

    B

    基础动作模式是进行力量与功能训练的前提

    C

    每一层之间相对独立，不存在递进关系


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    单选题
    在GSSC体能训练体系金字塔中，以下对于“基础力量”的训练主题描述正确的是（）
    A

    基于简单基础动作模式的力量训练，使我们变得强壮

    B

    基于复杂基础动作模式的力量训练，使我们学会驾驭力量

    C

    以上皆有


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    以下对于SFJ体能·力量训练计划模版的基本原则描述正确的是（）

    • A、关节在前，功能在后
    • B、一次训练多个重点
    • C、力量在前，功能在后

    正确答案:C

  • 第14题：

    根据SFJ体能·力量训练计划模版，“F”板块对于减脂的意义在于（）

    • A、是打开能量缺口的主要训练类型
    • B、极强的局部肌肉塑形效果
    • C、可以有效提升力量的生理水平

    正确答案:A

  • 第15题：

    在SFJ训练计划设计中，符合功能语言的任务描述是（）

    • A、今天练胸
    • B、今天练卧推
    • C、今天练上肢推力量耐力

    正确答案:C

  • 第16题：

    以下对于GSSC体能训练体系金字塔描述错误的是（）

    • A、它代表人体运动能力的宏观发展流程
    • B、基础动作模式是进行力量与功能训练的前提
    • C、每一层之间相对独立，不存在递进关系

    正确答案:C

  • 第17题：

    单选题
    根据SFJ体能·力量训练计划模版，以下符合“S”板块训练内容的是（）
    A

    俯身腿弯举

    B

    二头弯举

    C

    实力举


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第18题：

    单选题
    以下对于“SFJ体能·力量训练计划模版”描述错误的是（）
    A

    包括了基础力量训练，功能训练和基于关节的训练

    B

    涵盖了体能训练的全部要素

    C

    “J”包括关节功能训练和单一肌群强化


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第19题：

    单选题
    根据SFJ体能·力量训练计划模版，以下符合功能语言的任务描述为（）
    A

    今天练胸

    B

    今天练臀

    C

    今天练双腿蹲爆发力


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第20题：

    单选题
    以下对于SFJ体能·力量训练计划模版的基本原则描述正确的是（）
    A

    关节在前，功能在后

    B

    一次训练多个重点

    C

    力量在前，功能在后


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    单选题
    在SFJ体能训练计划设计模板中，符合功能语言的任务描述是（）
    A

    今天练胸

    B

    今天练卧推

    C

    今天练习上肢推基础力量


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    单选题
    在SFJ训练计划设计中，符合功能语言的任务描述是（）
    A

    今天练胸

    B

    今天练卧推

    C

    今天练上肢推力量耐力


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    单选题
    在GSSC体能训练体系金字塔中，以下对于“基础力量”描述正确的是（）
    A

    基于简单基础动作模式的力量训练，使我们变得强壮

    B

    基于复杂基础动作模式的力量训练，使我们学会驾驭力量

    C

    以上皆有


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

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