运动原则
运动契约
运动处方
第1题:
把锻炼前后能够反映体质状况的内容与项目进行对比,观察身体锻炼对促进人体健康增强体质效果的评定方法是()
第2题:
制定运动处方前,首先对要进行体育锻炼的人进行().
第3题:
锻炼模式是发展柔韧素质运动处方的主要环节,包括锻炼方式、锻炼量以及锻炼时间与次数。
第4题:
对锻炼者的健康状况与体质特点,来确定身体锻炼的项目、内容、强度、次数、时间和锻炼的注意事项,其方法与医生给病人开诊断处方相仿,所以称()
第5题:
锻炼模式是运动处方的主要环节,它包括()
第6题:
影响体育锻炼负荷大小的主要因素是().
第7题:
对
错
第8题:
距离
次数和时间
重量
第9题:
平定法
参照评定法
综合评定法
对照评定法
第10题:
确定训练频率或每周锻炼次数
确定患者每周预计锻炼的总量或总热卡
将每月锻炼总量(热卡)分解到每次锻炼
将每次锻炼总量的METs值分解到各种预定的运动量
根据靶强度确定患者准备运动、训练运动和整理运动方式
第11题:
锻炼时间、运动量、密度和强度
锻炼时间、锻炼次数、锻炼强度
锻炼时间、密度、强度和情绪
运动量和锻炼时间
第12题:
确立目标,选择项目
制定锻炼时间,确立运动强度
健康检查,体力测定
制定训练计划,锻炼方法
第13题:
发展耐力素质的运动处方内容包括:确定锻炼目的、选择运动项目、确定运动强度、运动时间和运动频度。
第14题:
运动剂量取决于()。
第15题:
重复锻炼方法中重复的(),是决定健身效果的关键。确定和调节重复的次数和时间,应考虑项目特点,也要考虑身体的承受能力。
第16题:
运动处方的完整概念是:康复医师或体疗师对从事体育锻炼者或病人,根据医学检查资料(包括运动试验和体力测验),按其健康、体力以及心血管功能状况,用处方的形式规定运动种类、运动强度、运动时间及运动频率,并提出运动中的注意事项。它是指导人们有目的、有计划、科学地锻炼的一种方法。
第17题:
一个完整的体育锻炼计划应包括()。
第18题:
如何贯彻全面性原则()。
第19题:
锻炼间期的恢复时间
每组锻炼的重复次数
每次锻炼持续时间
锻炼强度
第20题:
锻炼者的体质和耐力
医生的时间安排
锻炼者的意愿
运动治疗的强度、持续时间和频度
第21题:
锻炼方式
锻炼强度
锻炼时间
锻炼次数
第22题:
时间、运动强度、运动量、动作频率
锻炼目标、内容、方法、时间
运动项目、运动负荷、练习手段、运动时间
锻炼方法、运动负荷、运动频率、运动节奏
第23题:
身体的全面锻炼
身体的全面锻炼和心理与锻炼的相互作用的提高
专业实用性的锻炼
对身体薄弱部位进行全面锻炼
第24题:
运动原则
运动契约
运动处方