对
错
第1题:
身体活动的基本类型有( )。
A.有氧运动
B.耐力运动
C.力量运动
D.以上都正确
第2题:
第3题:
第4题:
第5题:
以锻炼肌肉力量为目的,应采用的运动是()
第6题:
以躯干、四肢等大肌肉群参与为主的,有节律、时间较长、能够维持在一个稳定状态的身体活动称为()。
第7题:
有氧运动
耐力运动
力量运动
以上都正确
第8题:
对
错
第9题:
对
错
第10题:
对
错
第11题:
对
错
第12题:
对
错
第13题:
第14题:
第15题:
第16题:
有氧运动是全身性的,可以使身体2/3之上的肌肉群都参与运动。
第17题:
有助于体重的控制的运动是
第18题:
身体活动的基本类型有()。
第19题:
对
错
第20题:
身体平衡练习
累计尽量多的能量消耗
中等以上的有氧耐力运动
大肌群抗阻力训练
关节柔韧性练习
第21题:
有氧运动对心肺及血管有保健作用
有氧运动可强壮肌肉、塑造形体
有氧运动对骨骼有保健作用
有氧运动有助于体内毒素的排出
第22题:
对
错
第23题:
协调性活动
无氧运动
体适能
阻力活动
有氧运动
第24题:
对
错