最大力量的提高取决于运动员肌肉生理横断面的增加和肌肉的神经能力的改善。
第1题:
肌肉的生理横断面是决定肌肉力量的重要因素,其生理横断面愈大,肌肉收缩产生的力量就越小。()
此题为判断题(对,错)。
第2题:
健美运动员追求形体美观,要通过力量训练来()
第3题:
通过对影响肌肉最大力量因素的分析,发展最大力量的主要途径有()
第4题:
热身运动的作用有() ①增加肌肉收缩时的速度和力量 ②改善肌肉的黏滞性 ③减少血壁管阻力 ④改善神经的敏感度和神经传导速度
第5题:
影响力量素质的因素有()。
第6题:
下列哪两项生理因素和肌肉力量大小无关()
第7题:
八段锦的健身作用下面不包括()。
第8题:
关节松动技术主要用于()
第9题:
具有加速损伤肌肉及神经细胞恢复、改善尿道及肛门括约肌功能、修复并改善神经肌肉反射、增加肌肉的紧张性、促进血液和淋巴循环、乳汁分泌、降低疼痛阈、易化离子导入组织与细胞、改善组织营养、提高免疫力、增加肠蠕动的作用;
具有加速损伤肌肉及神经细胞恢复、改善尿道及肛门括约肌功能、修复并改善神经肌肉反射、增加肌肉的紧张性、促进血液和淋巴循环、乳汁分泌、提高疼痛阈、易化离子导入组织与细胞、改善组织营养、提高免疫力、增加肠蠕动的作用;
具有加速损伤肌肉及神经细胞恢复、改善尿道及肛门括约肌功能、修复并改善神经肌肉反射、放松肌肉的紧张性、促进血液和淋巴循环、乳汁分泌、提高疼痛阈、易化离子导入组织与细胞、改善组织营养、提高免疫力、增加肠蠕动的作用;
具有加速损伤肌肉及神经细胞恢复、改善尿道及肛门括约肌功能、修复并改善神经肌肉反射、放松肌肉的紧张性、促进血液和淋巴循环、乳汁分泌、降低疼痛阈、易化离子导入组织与细胞、改善组织营养、提高免疫力、增加肠蠕动的作用;
第10题:
肌肉生理横断面;
肌肉内脂肪成分;
肌膜和结缔组织;
肌肉收缩前初长度;
第11题:
第12题:
第13题:
肌肉最大力量的增长的主要途径是()
第14题:
“单腿平衡”能够改善(),增加神经肌肉的控制协调能力。
第15题:
提高保持步频步幅的能力主要是通过经常的(),以改善神经、肌肉对无氧代谢的承受能力
第16题:
在改善肌肉协调和肌间协调,不要求增大肌肉体积而进行的散打最大力量训练时,负重量的变动范围很大,克制性力量练习可在最大力量能力的()至()范围内变化,退让性力量练习可在最大力量能力的()至()范围内变动。
第17题:
肌肉力量主要取决于肌肉的生理横截面积,即生理横截面积愈大,肌肉的力量越大。
第18题:
发展最大力量的方法是()
第19题:
发展健美操运动员最大力量有两个途径:一是依靠肌肉协调能力的改善和提高,二是通过增大()来实现。
第20题:
以下对于肌肉的生理功能描述正确的是()
第21题:
加速损伤肌肉及神经细胞恢复、修复并改善神经肌肉反射、提高疼痛阈、易化离子导入组织与细胞、增加肌肉的紧张性、改善组织营养、提高免疫力、改善并提高尿道及肛门括约肌功能、增加肠蠕动、促进血液和淋巴循环、乳汁分泌、抑制脂肪组织生成、分解脂肪组织;
加速损伤肌肉及神经细胞恢复、修复并改善神经肌肉反射、提高疼痛阈、易化离子导入组织与细胞、放松肌肉的紧张性、改善组织营养、提高免疫力、改善并提高尿道及肛门括约肌功能、增加肠蠕动、促进血液和淋巴循环、乳汁分泌、抑制脂肪组织生成、分解脂肪组织;
加速损伤肌肉及神经细胞恢复、修复并改善神经肌肉反射、降低疼痛阈、易化离子导入组织与细胞、增加肌肉的紧张性、改善组织营养、提高免疫力、改善并提高尿道及肛门括约肌功能、增加肠蠕动、促进血液和淋巴循环、乳汁分泌、抑制脂肪组织生成、分解脂肪组织;
加速损伤肌肉及神经细胞恢复、修复并改善神经肌肉反射、降低疼痛阈、易化离子导入组织与细胞、放松肌肉的紧张性、改善组织营养、提高免疫力、改善并提高尿道及肛门括约肌功能、增加肠蠕动、促进血液和淋巴循环、乳汁分泌、抑制脂肪组织生成、分解脂肪组织;
第22题:
改善和维持关节的活动范围
增加肌肉的力量
促进神经的发育
增加心肺功能
增加平衡和协调能力
第23题:
对
错
第24题:
增大肌肉生理横断面的方法
改善肌肉协调能力的方法
增加练习次数的方法
改善神经系统机能的方法