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中等运动强度耐力训练的合适强度简易判断指标是A、运动中呼吸不变,心率加快B、运动中呼吸加快但心率不变C、运动中呼吸加快但可以自由交谈D、运动中呼吸加快,使交谈产生困难E、运动中呼吸加快,明显出汗

题目

中等运动强度耐力训练的合适强度简易判断指标是

A、运动中呼吸不变,心率加快

B、运动中呼吸加快但心率不变

C、运动中呼吸加快但可以自由交谈

D、运动中呼吸加快,使交谈产生困难

E、运动中呼吸加快,明显出汗


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  • 第1题:

    有氧训练时合适运动强度的简易判断标志是

    A.运动时无ECG异常
    B.运动时无心绞痛
    C.运动时代谢当量达到6METs
    D.运动时稍出汗,轻度呼吸加快但不影响对话
    E.运动时心率达到120次/分

    答案:D
    解析:

  • 第2题:

    最常用的运动强度监测指标是()

    A.运动后心率

    B.呼吸

    C.运动前心率

    D.血压

    E.体温


    运动后心率

  • 第3题:

    【单选题】有氧训练合适运动强度的简易判断标准是

    A.动时心率达到120次/min

    B.运动时代谢当量达到6MET

    C.运动时稍出汗,轻度呼吸加快但不影响对话

    D.运动时无心电图异常

    E.运动时无心绞痛


    运动时稍出汗,轻度呼吸加快但不影响对话

  • 第4题:

    有氧训练时合适运动强度的简易判断标志是:( )

    A.运动时心率达到120次/分
    B.运动时代谢当量达到6 METs
    C.运动时稍出汗,轻度呼吸加快但不影响对话
    D.运动时无ECG异常
    E.运动时无心绞痛

    答案:C
    解析:

  • 第5题:

    【单选题】有氧训练合适运动强度的简易判断标准是

    A.运动时心率达到120次/min

    B.运动时代谢当量达到6MET

    C.运动时稍出汗,轻度呼吸加快但不影响对话

    D.运动时无心电图异常

    E.运动时无心绞痛


    运动时稍出汗,轻度呼吸加快但不影响对话