在制订多年训练计划和年度训练计划时,特别重视()。A、指导部分B、实施部分C、控制部分D、准备部分

第1题：

训练计划的类型按训练计划时间的跨度大小分为（）。

A多年训练计划

B全年训练计划

C阶段训练计划

D周训练计划

E课训练计划

第2题：

请制订长跑运动员比赛周的训练计划。
把无氧代谢训练、速度训练、力量训练、高强度的专项训练安排在赛前3—5天，把恢复性有氧代谢训练、中低强度的一般训练安排在赛前1—3天进行。
略

第3题：

课训练计划又称为单元训练计划，是训练计划的基本细胞和过程单位，课训练质量直接影响着整个训练工程质量。

第4题：

简述制订训练计划的要求。
1、长期计划必须与短期计划相结合。
2、必须全面考虑、精心设计。
3、制订训练计划必须熟知训练对象，因人而异。
4、制订训练计划应充分发挥教练员的智慧。
5、要对教练员提出要求。
略

第5题：

东京奥运会延期至2021年举行，国内有学者提出，应在训练上高度重视和缜密设计，聚焦“训练计划”和“比赛安排”两个重点，即在深入研究和论证的基础上，制定出奥运会前的训练计划和在此期间若干比赛的参赛计划。请任选一个你熟悉的项目，谈一下如何组织训练和设置比赛安排。