( )适用于焦虑和各种恐惧症的治疗。A、系统脱敏法B、行为疗法C、社会技能训练法D、自律训练法

矫正强迫症的方法是日本的森田疗法，强调当事人力图控制强迫症状的努力，以及这种努力所导致的对症状出现的专注和预期，对强迫症状起维持和增强作用。

本题考查的是运动训练方法的基本分类的知识点。

D项，发展竞技能力的训练方法有：体能训练法、技能训练法、战术能力训练法。综上，D正确。

A项，分解训练法属于组合内容的训练方法。故排除。

B项，持续训练法属于负荷训练的训练方法。故排除。

C项，无氧训练法属于训练无氧代谢能力的训练方法。故排除。

故正确答案为D。

按照发展竞技能力划分，可以把训练方法分为体能训练法、技能训练法、战术能力训练法。故选A。

题干中主要表示赞许的表情，是属于暗示训练法中的体态及动作暗示。体态暗示是心理暗示最常用、最基本的方法。所谓体态暗示，是指体育教师运用眼神、表情、姿势、动作和距离等体态语言对学生加以暗示，从而起到传递、感染、调动、激励等作用；系统脱敏疗法又称交互抑制法，是一种以渐进方式克服神经症焦虑的技术。利用这种方法主要是诱导求治者缓慢地暴露出导致神经症焦虑的情境，并通过心理的放松状态来对抗这种焦虑情绪，从而达到消除神经症焦虑的目的；渐进放松训练是利用全身各部位肌肉的紧张和放松，并辅以深呼吸和表象来调控人们紧张情绪的一种训练方法。因此本题答案选A。