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  • 第1题:

    保育员应控制婴幼儿幼儿午餐的( ),避免影响午睡睡眠质量;睡眠前也不宜做( ),避免婴幼儿过度兴奋,影响他们的睡眠质量。


    正确答案:喝汤量、剧烈运动

  • 第2题:

    影响睡眠质量的因素为()。

    A.疾病

    B.身高

    C.体重

    D.性别


    正确答案:A

  • 第3题:

    【多选题】影响睡眠的因素有:

    A.睡眠时间

    B.睡眠环境

    C.睡眠姿势

    D.梦游次数


    D

  • 第4题:

    哪些因素会影响睡眠质量( )

    A、饮食

    B、情志

    C、营卫之气

    D、环境

    E、阴阳盛衰


    参考答案:ABCDE

  • 第5题:

    关于睡眠影响因素的描述,正确的是A.睡眠时间通常与年龄成正比B.过度疲劳有助于入睡S

    关于睡眠影响因素的描述,正确的是

    A.睡眠时间通常与年龄成正比

    B.过度疲劳有助于入睡

    C.补充激素不能改善绝经期妇女的睡眠质量

    D.催眠药能够加速睡眠,但只能在短时间内增加睡眠量

    E.大量饮酒会使睡眠变深


    正确答案:D
    一般随着年龄的增加,睡眠时间相应减少,但是到了老年期睡眠时间又有所增加;适度的疲劳有助于入睡,但是过度疲劳反而会使人人睡困难;绝经期女性内分泌的变化会引起睡眠紊乱,补充激素可以改善睡眠质量;酒精可加速入睡时间,少量饮酒能促进放松和睡眠,但是大量饮酒会抑制脑干控制睡眠的功能,干扰睡眠结构,使睡眠变浅。