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下列衡量相对运动强度的指标有（ ）A.最大心率的百分比 B.最大耗氧量百分比 C.代谢当量 D.自我感知运动强度 E.最大吸氧量

题目
下列衡量相对运动强度的指标有（ ）

A.最大心率的百分比
B.最大耗氧量百分比
C.代谢当量
D.自我感知运动强度
E.最大吸氧量
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1.亚极量运动强度相当于本人的（ ）。A.最大心率60%～80%的强度B.最大心率80%～90%的强度C.最大吸氧量70%～80%的强度D.最大吸氧量55%～65%以上的强度

2.根据代谢当量可以比较各种不同活动时能量消耗的大小，这是由于它A．以各种不同强度活动氧耗量为结果B．以各种不同强度活动最大氧耗量为结果C．以各种不同强度活动靶心率为结果D．以各种不同强度活动无氧阈为结果E．以各种不同强度活动与安静坐位时能量消耗的比值为结果

3.中等强度身体活动的衡量指标包括A.代谢当量3～5.9METs B.心率达最大心率的60～75% C.自我感知强度有点累或稍累 D.代谢当量≥6MET E.心率达最大心率的70%以上

4.关于运动强度的评价说法错误的是()A.常用的评估指标包括靶心率、运动时摄氧量占最大摄氧量的百分数、主观体力感觉分级(RPE)B.靶心率=(最大心率一静息心率)×训练强度+静息心率C.在最大运动强度情况下，心率和摄氧量呈线性相关D.训练强度通常为70~90%E.最大心率=220-年龄(岁)

更多“下列衡量相对运动强度的指标有（ ）A.最大心率的百分比 B.最大耗氧量百分比 C.代谢当量 D.自我感知运动强度 E.最大吸氧量”相关问题

  • 第1题：

    测量运动强度最直钱、简单、易行且准确的指标是（ ）

    A.心率
    B.自觉运动强度
    C.最大摄氧量
    D.各种活动的代谢当量

    答案：A
    解析：

  • 第2题：

    下列哪项不属于运动强度的测量?

    A.肌肉
    B.心率
    C.代谢当量
    D.自我感知运动强度

    答案：A
    解析：

  • 第3题：

    身体活动强度的常用相对强度的指标有( )

    A. 代谢当量
    B. 主观性的疲劳感
    C. 千步当量
    D. 最大心率百分比
    E. 最大耗氧量百分比

    答案：B,D,E
    解析：
    相对强度，根据生理反应情况测定的强度水平,包括主观性的疲劳感、最大心率百分比（％HRmAx）、最大耗氧量百分比、靶心率等

  • 第4题：

    下列那项不属于运动强度的潮量？

    A.肌肉
    B.心率
    C.代谢当量
    D.自我感知运动强度

    答案：A
    解析：

  • 第5题：

    下列不属于常用的运动强度的测量指标的是( )

    A. 自我感知运动强度
    B. 最大心率百分比
    C. 代谢当量
    D. 呼吸强度

    答案：D
    解析：
    常用的运动强度的测量包括：心率、代谢当量、自我感知运动强度。

  • 第6题：

    下述身体活动促进的内容错误的是（）

    • A、最大心率百分比=220-年龄
    • B、最大耗氧量百分比=实际耗氧量/最大耗氧量
    • C、自我感知运动强度以个体主观力和疲劳程度来判断身体活动强度
    • D、代谢当量=活动时身体的能量代谢水平
    • E、身体活动总量单位是梅脱？分钟（或？小时）来度量一定时间内身体活动总量

    正确答案:D

  • 第7题：

    下列衡量相对运动强度的指标有（）

    • A、最大心率的百分比
    • B、最大耗氧量百分比
    • C、代谢当量
    • D、自我感知运动强度
    • E、最大吸氧量

    正确答案:A,B,D

  • 第8题：

    反映运动强度的生理指标有（）

    • A、运动时的心率
    • B、呼吸商
    • C、梅脱
    • D、最大吸氧量

    正确答案:A,C

  • 第9题：

    最大摄氧量的百分比（%VO2max）可以表示运动强度。


    正确答案:正确

  • 第10题：

    单选题
    测量运动强度最直接 、简单、易行且准确的指标是（    ）
    A

    心率

    B

    自觉运动强度

    C

    最大摄氧量

    D

    各种活动的代谢当量


    正确答案： B
    解析：

  • 第11题：

    单选题
    人们一般用（）指标作为评价运动强度的依据。
    A

    心率

    B

    最大吸氧量

    C

    脉搏

    D

    耗氧量


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    多选题
    相对强度的客观的心率水平、耗氧量等常用指标为（　　）。
    A

    最大心率百分比

    B

    最小心率百分比

    C

    最大耗氧量百分比

    D

    最小耗氧量百分比

    E

    靶心率


    正确答案： D,A
    解析：
    相对强度的客观的心率水平、耗氧量等常用指标为最大心率百分比、最大耗氧量百分比、靶心率等。

  • 第13题：

    测量运动强度最客观、简单、易行且准确的指标是

    A.心率
    B.自觉运动强度
    C.最大摄氧量
    D.各种活动的代谢当量

    答案：A
    解析：
    心率是测量运动强度最客观、简单、易行且准确的指标。

  • 第14题：

    低强度身体活动时的衡量指标包括( )

    A.心率达最大心率的70%
    B.心率达最大心率的50%
    C.代谢当量6梅脱
    D.自我感觉稍累

    答案：B
    解析：

  • 第15题：

    相对强度身体活动时的衡量指标包括( )

    A.最大心率的百分比
    B.最大耗氧量的百分比
    C.代谢当量
    D.自我感知运动强度
    E.最大吸氧量

    答案：A,B,D
    解析：

  • 第16题：

    相对强度的客观的心率水平、耗氧量等常用指标为（）等。


    A.最大心率百分比
    B.最小心率百分比
    C.最大耗氧量百分比
    D.最小耗氧量百分比
    E.靶心率

    答案：A,C,E
    解析：
    相对强度根据生理反应情况测定的强度水平，包括：①主观性的疲劳感，②客观的心率水平、耗氧量等。后者常用指标为最大心率百分比（%HRmax）、最大耗氧量百分比（%VO2max）、靶心率等。运动时的心率作为训练时运动强度的监测指标称为目标心率或称靶心率。

  • 第17题：

    假稳定状态下运动时所摄取的氧量受()水平的限制。

    A.吸氧量
    B.最大吸氧量
    C.耗氧量
    D.最大通气量

    答案：B
    解析：

  • 第18题：

    测量运动强度最客观、简单、易行且准确的指标是（）

    • A、心率
    • B、自觉运动强度
    • C、最大摄氧量
    • D、各种活动的代谢当量

    正确答案:A

  • 第19题：

    低强度身体活动时的衡量指标包括（）

    • A、心率达最大心率的70%
    • B、心率达最大心率的50%
    • C、代谢当量6梅脱
    • D、自我感觉稍累
    • E、代谢当量2.5梅脱

    正确答案:B,E

  • 第20题：

    人们一般用（）指标作为评价运动强度的依据。

    • A、心率
    • B、最大吸氧量
    • C、脉搏
    • D、耗氧量

    正确答案:A

  • 第21题：

    多选题
    心脏运动负荷试验中对制定运动处方有直接指导意义的常用指标有 ( )
    A

    一定运动自荷下的持续时间

    B

    最大运动负荷

    C

    最大耗氧量

    D

    最大代谢当量

    E

    最大心率


    正确答案： D,C
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    多选题
    下列衡量相对运动强度的指标有（    ）
    A

    最大心率的百分比

    B

    最大耗氧量百分比

    C

    代谢当量

    D

    主观性的疲劳感

    E

    最大吸氧量


    正确答案： D,A
    解析：

  • 第23题：

    单选题
    （　　）相当于最大心率的60%～75%，自我感知运动强度稍累，代谢当量3～5.9METs，相当于最大耗氧量的40%～60%。
    A

    低强度运动

    B

    中强度运动

    C

    高强度运动

    D

    极高强度运动

    E

    中高强度运动


    正确答案： E
    解析：
    A项，代谢当量1.6～2.9METs为低强度活动。B项，中强度运动是运动强度相当于最大心率的60%～75%，自我感知运动强度稍累，代谢当量3～5.9METs，相当于最大耗氧量的40%～60%。C项，大于6METs为高强度活动。

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