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测量运动强度最直接、简单、易行且准确的指标是( )A.心率 B.自觉运动强度 C.最大摄氧量 D.各种活动的代谢当量

题目
测量运动强度最直接、简单、易行且准确的指标是( )

A.心率
B.自觉运动强度
C.最大摄氧量
D.各种活动的代谢当量
相似考题

1.关于运动强度的评价说法错误的是()A.常用的评估指标包括靶心率、运动时摄氧量占最大摄氧量的百分数、主观体力感觉分级(RPE)B.靶心率=(最大心率一静息心率)×训练强度+静息心率C.在最大运动强度情况下，心率和摄氧量呈线性相关D.训练强度通常为70~90%E.最大心率=220-年龄(岁)

2.中等强度身体活动的衡量指标包括A.代谢当量3～5.9METs B.心率达最大心率的60～75% C.自我感知强度有点累或稍累 D.代谢当量≥6MET E.心率达最大心率的70%以上

3.测量运动强度最直钱、简单、易行且准确的指标是（ ）A.心率 B.自觉运动强度 C.最大摄氧量 D.各种活动的代谢当量

4.糖尿病患者进行运动疗法时，用于运动强度的最佳指标为A．最大摄氧量B．靶心率C．无氧阈(AT)D．血中乳酸浓度E．血糖

更多“测量运动强度最直接、简单、易行且准确的指标是( )A.心率 B.自觉运动强度 C.最大摄氧量 D.各种活动的代谢当量”相关问题

  • 第1题：

    测量运动强度最客观、简单、易行且准确的指标是

    A.心率
    B.自觉运动强度
    C.最大摄氧量
    D.各种活动的代谢当量

    答案：A
    解析：
    心率是测量运动强度最客观、简单、易行且准确的指标。

  • 第2题：

    低强度身体活动时的衡量指标包括( )

    A.心率达最大心率的70%
    B.心率达最大心率的50%
    C.代谢当量6梅脱
    D.自我感觉稍累

    答案：B
    解析：

  • 第3题：

    身体活动强度的常用相对强度的指标有( )

    A. 代谢当量
    B. 主观性的疲劳感
    C. 千步当量
    D. 最大心率百分比
    E. 最大耗氧量百分比

    答案：B,D,E
    解析：
    相对强度，根据生理反应情况测定的强度水平,包括主观性的疲劳感、最大心率百分比（％HRmAx）、最大耗氧量百分比、靶心率等

  • 第4题：

    下列那项不属于运动强度的潮量？

    A.肌肉
    B.心率
    C.代谢当量
    D.自我感知运动强度

    答案：A
    解析：

  • 第5题：

    表示负荷强度的指标主要有心率、摄氧量和（）。

    • A、代谢当量
    • B、运动力量
    • C、脉搏
    • D、血压

    正确答案:A

  • 第6题：

    测量运动强度最直接、简单、易行且准确的指标是（）

    • A、心率
    • B、自觉运动强度
    • C、最大摄氧量
    • D、各种活动的代谢当量

    正确答案:A

  • 第7题：

    下列衡量相对运动强度的指标有（）

    • A、最大心率的百分比
    • B、最大耗氧量百分比
    • C、代谢当量
    • D、自我感知运动强度
    • E、最大吸氧量

    正确答案:A,B,D

  • 第8题：

    以下哪些指标可用来确定运动强度（）。

    • A、最大心率贮备
    • B、代谢当量
    • C、自感用力度
    • D、最大心率

    正确答案:A,B,C,D

  • 第9题：

    单选题
    测量运动强度最直接 、简单、易行且准确的指标是（    ）
    A

    心率

    B

    自觉运动强度

    C

    最大摄氧量

    D

    各种活动的代谢当量


    正确答案： B
    解析：

  • 第10题：

    多选题
    下列衡量相对运动强度的指标有（    ）
    A

    最大心率的百分比

    B

    最大耗氧量百分比

    C

    代谢当量

    D

    主观性的疲劳感

    E

    最大吸氧量


    正确答案： D,A
    解析：

  • 第11题：

    单选题
    （　　）相当于最大心率的60%～75%，自我感知运动强度稍累，代谢当量3～5.9METs，相当于最大耗氧量的40%～60%。
    A

    低强度运动

    B

    中强度运动

    C

    高强度运动

    D

    极高强度运动

    E

    中高强度运动


    正确答案： E
    解析：
    A项，代谢当量1.6～2.9METs为低强度活动。B项，中强度运动是运动强度相当于最大心率的60%～75%，自我感知运动强度稍累，代谢当量3～5.9METs，相当于最大耗氧量的40%～60%。C项，大于6METs为高强度活动。

  • 第12题：

    多选题
    以哪些指标可用来确定运动强度？（）
    A

    最大心率贮备

    B

    代谢当量

    C

    自感用力度

    D

    最大心率


    正确答案： A,B,C,D
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    下列哪项不属于运动强度的测量?

    A.肌肉
    B.心率
    C.代谢当量
    D.自我感知运动强度

    答案：A
    解析：

  • 第14题：

    下列衡量相对运动强度的指标有（ ）

    A.最大心率的百分比
    B.最大耗氧量百分比
    C.代谢当量
    D.自我感知运动强度
    E.最大吸氧量

    答案：A,B,D
    解析：

  • 第15题：

    相对强度身体活动时的衡量指标包括( )

    A.最大心率的百分比
    B.最大耗氧量的百分比
    C.代谢当量
    D.自我感知运动强度
    E.最大吸氧量

    答案：A,B,D
    解析：

  • 第16题：

    下列不属于常用的运动强度的测量指标的是( )

    A. 自我感知运动强度
    B. 最大心率百分比
    C. 代谢当量
    D. 呼吸强度

    答案：D
    解析：
    常用的运动强度的测量包括：心率、代谢当量、自我感知运动强度。

  • 第17题：

    不能用来表示负荷强度的指标是（）。

    • A、代谢当量
    • B、摄氧量
    • C、心率
    • D、血压

    正确答案:D

  • 第18题：

    测量运动强度最客观、简单、易行且准确的指标是（）

    • A、心率
    • B、自觉运动强度
    • C、最大摄氧量
    • D、各种活动的代谢当量

    正确答案:A

  • 第19题：

    有氧和耐力运动量的测量项不包括（）

    • A、呼吸
    • B、心率
    • C、代谢当量
    • D、自觉运动强度分级

    正确答案:A

  • 第20题：

    反映运动强度的生理指标主要有（）

    • A、最大心率、最大摄氧量
    • B、运动时的心率、摄氧量
    • C、最大通气量
    • D、运动时的呼吸频率

    正确答案:B

  • 第21题：

    单选题
    反映运动强度的生理指标主要有（）
    A

    最大心率、最大摄氧量

    B

    运动时的心率、摄氧量

    C

    最大通气量

    D

    运动时的呼吸频率


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    单选题
    测量运动强度最直接、简单、易行且准确的指标是（　　）。
    A

    心率

    B

    自觉运动强度

    C

    最大摄氧量

    D

    各种活动的代谢当量

    E

    身体活动量


    正确答案： C
    解析：
    A项，心率是指正常人安静状态下每分钟心跳的次数，运动时的心率作为训练时运动强度的监测指标称为目标心率或称靶心率，是测量运动强度最直接、简单、易行且准确的指标。B项，主观性的疲劳感，常用指标为自觉运动强度量表。C项，最大摄氧量是指在人体进行最大强度的运动，当机体出现无力继续支撑接下来的运动时，所能摄入的氧气含量，是评价有氧能力最常用和最有效的方法。D项，代谢当量是指相对于安静休息时运动的能量代谢水平，代谢目前国际上反映运动绝对强度的常用指标。E项，国际通用的身体活动量是指身体活动强度与单次或累计时间的乘积，一般用梅脱·分钟或梅脱·小时表示。

  • 第23题：

    多选题
    下面哪些是相对强度的叙述？（　　）
    A

    主观性的疲劳感，常用指标为自觉运动强度量表

    B

    分为轻、中、重三个水平

    C

    常用指标为最大心率百分比（%HRmax）

    D

    客观的心率水平、耗氧量

    E

    运动时的心率作为训练时运动强度的监测指标称为目标心率或靶心率


    正确答案： B,E
    解析：
    身体活动强度分为绝对强度和相对强度。相对强度是根据生理反应情况测定的强度水平，包括：①主观性的疲劳感，常用指标为自觉运动强度量表，等级可以分为轻、中、重三个水平；②客观的心率水平、耗氧量等。常用指标为最大心率百分比、最大耗氧量百分比、靶心率等。运动时的心率作为训练时运动强度的监测指标称为目标心率或称靶心率。

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