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健康体适能的内容主要包括（）。A.心肺耐力素质 B.肌肉力量和耐力素质 C.心理素质 D.柔韧性素质 E.身体成分

题目
健康体适能的内容主要包括（）。


A.心肺耐力素质
B.肌肉力量和耐力素质
C.心理素质
D.柔韧性素质
E.身体成分
相似考题

1.下列属于健康体适能要素的是()A.爆发力B.身体成分C.灵敏性D.协调性

2.下面体适能要素中属于健康体适能的是A.心肺耐力B.肌肉力量和耐C.平衡性D.爆发力

3.下列不属于健康体适能测试内容是( )A、柔韧性测试B、肺活量测试C、肌力肌耐力测试D、身体脂肪百分比测试

4.健身房对新会员进行健康体适能评估的内容包括哪些？

参考答案和解析
答案：A,B,D,E
解析：
健康体适能的内容主要包括心肺耐力素质、肌肉力量和耐力素质、柔韧性素质和身体成分。其中，心肺耐力的评价指标主要有台阶试验、6分钟步行试验等，肌肉力量的评价指标主要握力、俯卧撑、引体向上、跪卧撑、双手前投实心球、仰卧起坐、仰卧举腿、俯卧背身、立定跳远、纵跳等。柔韧性素质指标主要有坐位体前屈等，身体成分的指标主要是身体脂肪所占百分比。
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  • 第1题：

    下列属于健康体适能要素的是()

    A.膳食纤维

    B.葡萄糖

    C.纯净水

    D.花生


    正确答案：D

  • 第2题：

    健康体适能则是一般人为了（）所追求的体适能。


    A.促进健康
    B.预防疾病
    C.提高日常生活效率
    D.提高工作效率
    E.提高学习效率

    答案：A,B,C,D,E
    解析：
    健康体适能则是一般人为了促进健康、预防疾病、提高日常生活、工作和学习效率所追求的体适能

  • 第3题：

    健康体适能五要素包括什么？


    正确答案: 1.心肺耐力
    2.身体组成
    3.柔韧度
    4.肌力
    5.肌耐力

  • 第4题：

    下面体适能要素中属于健康体适能的是（）

    • A、心肺耐力
    • B、肌肉力量和耐
    • C、平衡性
    • D、爆发力

    正确答案:A,B

  • 第5题：

    健康体适能五要素包括（）。

    • A、心肺耐力
    • B、身体组成成分
    • C、柔韧度
    • D、肌力
    • E、肌耐力

    正确答案:A,B,C,D,E

  • 第6题：

    体适能的三分类体系不包括（）.

    • A、健康体适能
    • B、运动体适能
    • C、身体体适能
    • D、生理体适能

    正确答案:C

  • 第7题：

    在耐力性运动中起着决定性作用的是（）

    • A、有氧适能
    • B、肌适能
    • C、技能体适能
    • D、健康体适能

    正确答案:A

  • 第8题：

    体适能由健康体适能和竞技体适能组成。


    正确答案:正确

  • 第9题：

    单选题
    体适能由健康体适能（Health－relatedPhysicalFitness）和技能体适能（SkillrelatedPhysicalFitness）组成。健康体适能是与健康有密切关系的体适能，是指（）发挥最理想效率的能力。
    A

    心血管、肺和肌肉

    B

    心血管、大脑和肌肉

    C

    大脑、肺和肌肉

    D

    心血管、肺和肌肉


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    问答题
    简述健康体适能组成的要素。

    正确答案： 1、身体成份
    2、肌力和肌肉耐力
    3、心肺耐力
    4、瞬间爆发力
    5、柔韧素质
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    问答题
    何谓体适能？它包括哪几个方面的内容？

    正确答案： 1.体适能是指在应付日常工作之余，身体不会感到过度疲倦，还有余力去享受休闲及应付突发事件的能力。
    2.它是由健康体适能和技能体适能组成的。健康体适能是与健康有密切关系的体适能，是指心血管、肺和肌肉发挥最理想效率的能力，其主要内容包括有氧适能、肌适能、身体成分和柔韧素质。技能体适能是指与动作、舞蹈和体操等表现有关的运动技术能力，其主要包括灵敏、平衡、协调、速度、爆发力和反应时等。
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    单选题
    体适能的三分类体系不包括（）.
    A

    健康体适能

    B

    运动体适能

    C

    身体体适能

    D

    生理体适能


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    体适能又分为运动体适能和健康体适能，前者是针对（）而言的，后者是针对（）而言的。


    A.一般人、一般人
    B.一般人、运动员
    C.运动员、一般人
    D.运动员、运动员


    答案：C
    解析：
    体适能又分为运动体适能（sport related physical fitness）和健康体适能（Healthrelated physical fitness），前者是指运动员在竞赛中，为了夺取最佳成绩所需要的体适能。健康体适能则是一般人为了促进健康、预防疾病、提高日常生活、工作和学习效率所追求的体适能。

  • 第14题：

    简述健康体适能组成的要素。
    1、身体成份
    2、肌力和肌肉耐力
    3、心肺耐力
    4、瞬间爆发力
    5、柔韧素质
    略

  • 第15题：

    有关体适能，下列说法不准确的是（）

    • A、体适能包括动动体适能和健康体适能
    • B、体适能是指发挥心血管、肺和肌肉最理想效率的能力
    • C、进行恒常体能活动能改善体适能
    • D、不同种类的运动改善不同的体适能

    正确答案:B

  • 第16题：

    健康体适能不包括（）

    • A、心肺耐力
    • B、身体成分
    • C、爆发力
    • D、肌肉耐力

    正确答案:C

  • 第17题：

    与健康有密切关系的体适能是（）。

    • A、健康体适能
    • B、技能体适能
    • C、有氧适能
    • D、肌适能

    正确答案:A

  • 第18题：

    体适能由健康体适能（Health－relatedPhysicalFitness）和技能体适能（SkillrelatedPhysicalFitness）组成。健康体适能是与健康有密切关系的体适能，是指（）发挥最理想效率的能力。

    • A、心血管、肺和肌肉
    • B、心血管、大脑和肌肉
    • C、大脑、肺和肌肉
    • D、心血管、肺和肌肉

    正确答案:A

  • 第19题：

    何谓体适能？它包括哪几个方面的内容？


    正确答案:1.体适能是指在应付日常工作之余，身体不会感到过度疲倦，还有余力去享受休闲及应付突发事件的能力。
    2.它是由健康体适能和技能体适能组成的。健康体适能是与健康有密切关系的体适能，是指心血管、肺和肌肉发挥最理想效率的能力，其主要内容包括有氧适能、肌适能、身体成分和柔韧素质。技能体适能是指与动作、舞蹈和体操等表现有关的运动技术能力，其主要包括灵敏、平衡、协调、速度、爆发力和反应时等。

  • 第20题：

    单选题
    与健康有密切关系的体适能是（）。
    A

    健康体适能

    B

    技能体适能

    C

    有氧适能

    D

    肌适能


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    多选题
    健康体适能的内容主要包括（　　）。
    A

    心肺耐力素质

    B

    肌肉力量和耐力素质

    C

    心理素质

    D

    柔韧性素质

    E

    身体成分


    正确答案： D,C
    解析：
    健康体适能则是一般人为了促进健康、预防疾病、提高日常生活、工作和学习效率所追求的体适能。健康体适能的内容主要包括心肺耐力素质、肌肉力量和耐力素质、柔韧性素质和身体成分。其中，心肺耐力的评价指标主要有台阶试验、6分钟步行试验等。肌肉力量的评价指标主要有握力、俯卧撑、引体向上、跪卧撑、双手前投实心球、仰卧起坐、仰卧举腿、俯卧背身、立定跳远、纵跳等。柔韧性素质指标主要有坐位体前屈等。身体成分的指标主要是身体脂肪所占百分比。

  • 第22题：

    多选题
    健康体适能五要素包括（）。
    A

    心肺耐力

    B

    身体组成成分

    C

    柔韧度

    D

    肌力

    E

    肌耐力


    正确答案： D,B
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    单选题
    在耐力性运动中起着决定性作用的是（）
    A

    有氧适能

    B

    肌适能

    C

    技能体适能

    D

    健康体适能


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

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