保持的相反过程是遗忘，防止遗忘最根本的方法就是__________。

正确

错误

错误

暂时性遗忘;永久性遗忘

(1)知识的保持与遗忘
①知识的保持
保持是指识记过的经验在人们头脑中的巩固过程，即信息的存储过程。保持是识记和再现的中间环节，在记忆过程中有者重要的作用，没有保持也就没有记忆。知识保持是一个动态过程， 存储的信息在内容和数量上都会发生变化。数量方面的变化，主要表现为保持的数量随时间的推移而逐渐下:在内容方面，由于每个人的知识经验的不同，加工和组织经验的方式不同，人们保持的经验可能有，你持的内容比原来识记的内容更简略、更概括，一些不太重要的信息趋于消失，而主要内容及其显著特征被保持;保持的内容比原来识记的内容更详细、更具体、更完整、更合理和有意义。
②知识的遗忘
遗忘是指记忆的内容不能再认和回忆，或者再认和回忆时发生错误。能再认不能回忆称为不完全遗忘，不能再认也不能回忆称为完全遗忘;一时不能再认或重现称为暂时性遗忘，永久不能再认或回忆称为永久性遗忘。遗忘的发展是不均衡的，其规律是先快后慢，呈负加速型。
(2) 知识速忘的进程
德国心理学家支宾浩斯(H. Ebbinghaus) 对遗忘发展的进程最早进行了系统的研究。他自己既当主试又当被试，独自进行实验，持续数年之久。为了对结果进行数量分析并排除过去经验的干扰，他采用了无意义音节作为记忆材料。采取重学法(又称节省法)来检验记忆的效果，得出了著名的艾宾浩斯速忘曲线，研究表明，遗忘在学习之后立即开始，而且遗忘的过程最初进展得很快，以后逐渐缓慢:过了相当的时间后，几乎不再遗忘。遗忘的发展是不均衡的，其规律是先快后慢，呈负加速型。