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以下动作能够锻炼到肩袖肌群的是()。A、站姿哑铃夹肘肩外旋B、站姿哑铃肩外展C、拉力器夹肘肩外旋D、拉力器夹肘肩内旋

题目
以下动作能够锻炼到肩袖肌群的是()。

A、站姿哑铃夹肘肩外旋

B、站姿哑铃肩外展

C、拉力器夹肘肩外旋

D、拉力器夹肘肩内旋

相似考题

1.肩袖肌群包括哪几块肌肉？

2.拉力器械内旋的动作可以发展肩袖肌群中冈上肌、冈下肌和小圆肌的力量。()

3.以下说法错误的是A、拉力器旋外锻炼肩袖肌群练习，当还原过程中，冈下肌做离心收缩B、拉力器旋外锻炼肩袖肌群练习，当旋外过程中，小圆肌做离心收缩C、俯卧撑练习中，当身体远离地面过程中，胸大肌作向心收缩D、俯卧撑练习中，当身体靠近地面过程中，胸大肌作离心收缩

4.以下动作不是肩袖肌群抗阻训练的是( )A、站姿哑铃夹肘肩外旋B、站姿哑铃肩外展C、拉力器夹肘肩肩外旋D、拉力器夹肘肩内旋

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  • 第1题：

    肩袖肌群包括冈上肌、冈下肌、 小圆肌和肩胛下肌 （ ）

    此题为判断题(对，错)。


    正确答案：√

  • 第2题：

    3、下列属于肩袖肌群的有：（）。

    A．三角肌

    B．大圆肌

    C．肩胛下肌

    D．肱二头肌长头


    肩胛下肌

  • 第3题：

    【多选题】肩袖肌群包括

    A．冈上肌

    B．冈下肌

    C．大圆肌

    D．小圆肌

    E．肩胛下肌


    冈上肌小圆肌肩胛下肌

  • 第4题：

    肱二头肌作为动原肌是它的对抗肌是（ ）。

    A.三角肌
    B.肱三头肌
    C.肩袖肌群
    D.胸肌

    答案：B
    解析：
    本题考查的是肌肉的工作关系知识点。

    B项，与原动肌作用相反的肌群称为对抗肌。从位于关节运动轴的位置来讲，对抗肌位于原动肌的对侧，因此，只要确定了某个动作的原动肌，对抗肌也就明确了。故正确。

    综上，B选项正确。

  • 第5题：

    1、肩关节周围的肌肉形成肌肩袖，其作用是稳定肩关节，以下肌肉不属于肌肩袖的是：

    A．三角肌

    B．冈上肌

    C．小圆肌

    D．肩胛下肌


    冈上肌;冈下肌;小圆肌;肩胛下肌

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