niusouti.com

以下动作不是肩袖肌群抗阻训练的是( )A、站姿哑铃夹肘肩外旋B、站姿哑铃肩外展C、拉力器夹肘肩肩外旋D、拉力器夹肘肩内旋

题目
以下动作不是肩袖肌群抗阻训练的是( )

A、站姿哑铃夹肘肩外旋

B、站姿哑铃肩外展

C、拉力器夹肘肩肩外旋

D、拉力器夹肘肩内旋

相似考题

1.肩袖肌群包括哪几块肌肉？

2.客户想改善圆肩姿态,应进行( )的抗阻训练A、肩胛下肌B、冈下肌C、前锯肌D、大圆肌

3.拉力器械内旋的动作可以发展肩袖肌群中冈上肌、冈下肌和小圆肌的力量。()

4.以下动作能够锻炼到肩袖肌群的是()。A、站姿哑铃夹肘肩外旋B、站姿哑铃肩外展C、拉力器夹肘肩外旋D、拉力器夹肘肩内旋

参考答案和解析
参考答案：A
更多“以下动作不是肩袖肌群抗阻训练的是( ) ”相关问题

  • 第1题：

    客户想缓解颈肩不适症状，应进行( )的抗阻训练

    A、肩胛下肌

    B、冈下肌

    C、前踞肌

    D、大圆肌


    参考答案：B

  • 第2题：

    以下不是肱二头肌抗阻训练的动作（）。

    A.杠铃弯举

    B.哑铃弯举

    C.集中弯举

    D.俯身飞鸟


    正确答案：D

  • 第3题：

    抗阻训练顺序应该是：从大肌群到小肌群、从核心运动到非核心运动、从小阻力到大阻力


    正确

  • 第4题：

    关于抗阻训练动作的选择，描述正确的为______。

    A.应在特殊性原则指导下选择动作

    B.对于初级训练者先安排固定器械训练

    C.应首先选择多关节练习动作、功能性练习动作

    D.每次训练课，对初级者可选择每个肌群采用多个动作的方法


    正确答案：ABC

  • 第5题：

    在进行抗阻训练时，动作应该尽量缓慢，感受每个肌群的收缩。


    A

相关内容