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运动的健康效益有哪些( )A、降低发生心脏病的风险B、降低发生中风的风险C、帮助构建和维持健康的骨骼、肌肉和关节运动系统D、以上都是

题目

运动的健康效益有哪些( )

A、降低发生心脏病的风险

B、降低发生中风的风险

C、帮助构建和维持健康的骨骼、肌肉和关节运动系统

D、以上都是

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1.实施健康风险管理的作用有( )：① 预知风险因素; ② 大大降低突发疾病发病率及其并发症发生率;③ 节省医疗费用; ④ 有利于控制道德风险。A. ①②③B. ①③④C. ①②④D. ①②③④

2.运动的好处（）。A、保持健康的体重B、降低高血压C、中风D、冠心病E、肥胖

3.身体活动的健康效益有赖于长期坚持，同时机体在重复一定强度的活动过程中所产生的（），也可降低发生运动意外伤害的风险。A.疲劳感 B.适应性 C.A和B D.A或B

4.健康信息收集，健康风险评估旨在( )A.提供有普遍性的群体化健康信息来调动群体消灭本身健康风险的积极性B.提供有针对性的个性化健康信息来调动个体降低本身健康风险的积极性C.提供有针对性的科学健康信息来帮助群体降低本身的健康风险D.提供有普遍性的群体化健康信息来调动群体消灭本身健康风险的积极性，提供有针对性的个性化健康信息来调动个体降低本身健康风险的积极性E.提供有针对性的个性化健康信息来调动个体降低本身健康风险的积极性，提供有针对性的科学健康信息来帮助群体降低本身的健康风险

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  • 第1题：

    健康信息收集，健康风险评估旨在（）。

    A. 提供有普遍性的群体化健康信息来调动群体消灭本身健康风险的积极性
    B. 提供有针对性的个性化健康信息来调动个体降低本身健康风险的积极性
    C. 提供有针对性的科学健康信息来帮助群体降低本身的健康风险
    D. 提供有普遍性的群体化健康信息来调动群体消灭本身健康风险的积极性，提供有针对性的个性化健康信息来调动个体降低本身健康风险的积极性
    E. 提供有针对性的个性化健康信息来调动个体降低本身健康风险的积极性，提供有针对性的科学健康信息来帮助群体降低本身的健康风险

    答案：B
    解析：
    P7；健康信息收集、健康风险评估和健康干预三部分中前两者旨在提供有针对性的个性化健康信息来调动个体降低本身健康风险的积极性，而健康干预则是根据循证医学的研究结果指导个体维护自己的健康，降低已经存在的健康风险。

  • 第2题：

    运动对人体健康水平的影响有

    A.减少关节的磨损
    B.总体上提高了心脑血管意外的发生率
    C.改善身体平衡协调能力
    D.改善冠状动脉功能
    E.降低心肌缺血的风险，降低心脑血管意外的发生

    答案：C,D,E
    解析：
    身体活动的益处1.就强度而言，中等强度身体活动可以降低心血管疾病、糖尿病结肠癌和乳腺癌等慢性病的病死率。2.就活动时间而言，每天30分钟中等强度活动对心血管病、糖尿病和相关症预防作用证据充分，但延长活动时间可以获得更大的健康效益。3.身体活动的健康效益有赖于长期坚持。4.每周150分钟中等强度或75分钟高强度身体活动总量可以增进心肺功能，降低血压和血糖等。5.过多静态行为对健康的畏寒逐渐得到关注和证实。

  • 第3题：

    运动风险中的健康风险指心血管系统风险，中风，低血糖等。


    正确

  • 第4题：

    健康信息收集、健康风险评估旨在( )

    A.提供有普遍性的群体化健康信息来调动群体消灭本身健康风险的积极性
    B.提供有针对性的个性化健康信息来调动个体降低本身健康风险的积极性
    C.提供有针对性的科学健康信息来帮助群体降低本身的健康风险
    D.提供有普遍性的群体化健康信息来调动群体消灭本身健康风险的积极性，提供有针对性的个性化健康信息来调动个体降低本身健康风险的积极性
    E.提供有针对性的个性经健康信息来调动个体降低本身健康风险的积极性，提供有针对性的科学健康信息来帮助群体降低的健康风险

    答案：B
    解析：

  • 第5题：

    健康信息收集,健康风险评估旨在( )

    A. 提供有普遍性的群体化健康信息来调动群体消灭本身健康风险的积极性
    B. 提供有针对性的个性化健康信息来调动个体降低本身健康风险的积极性
    C. 提供有针对性的科学健康信息来帮助群体降低本身的健康风险
    D. 提供有普遍性的群体化健康信息来调动群体消灭本身健康风险的积极性，提供有针对性的个性化健康信息来调动个体降低本身健康风险的积极性
    E. 提供有针对性的个性化健康信息来调动个体降低本身健康风险的积极性，提供有针对性的科学健康信息来帮助群体降低本身的健康风险

    答案：B
    解析：
    健康风险评估通过个性化、量化的评估结果，帮助个人认识自身的健康危险因素及其危害与发展趋势，指出了个人应该努力改善的方向，有利于医师制订针对性强的系统教育方案,帮助人们有的放矢地修正不健康的行为。

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