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与抗阻训练不同，伸展练习需要首先明确目标肌肉的起止点和功能此题为判断题(对，错)。
题目
与抗阻训练不同，伸展练习需要首先明确目标肌肉的起止点和功能
此题为判断题(对，错)。
相似考题
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第1题：
在抗阻训练的动力性练习中，目标肌肉向心收缩和离心收缩过程对于锻炼效果同样重要。
此题为判断题(对，错)。
正确答案：√
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第2题：
在进行抗阻训练时，首先要明确的是（）。
A.阻力方向
B.关节运动
C.目标肌肉
D.动作轨迹
正确答案：C
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第3题：
17、抗阻训练一般不作为______的练习方法
A．增强肌肉力量
B．增强肌肉耐力
C．提高心肺功能
D．增加肌肉体积
略 -
第4题：
进行伸展练习时首先也要明确目标肌肉，知道目标肌肉起点、功能、从而确定方向，以保证伸展练习动作的有效性
此题为判断题(对，错)。
正确答案：√
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第5题：
按不同肌力大小分类，增强肌力和肌肉耐力的康复治疗常用方法可分为（）A.等长训练
B.辅助训练
C.主动训练
D.抗阻训练
E.渐进抗阻训练答案：B,C,D,E解析：按不同肌力大小分类，增强肌力和肌肉耐力的康复治疗常用方法有辅助训练、主动训练、抗阻训练、渐进抗阻训练等运动方法。1－3级肌力时，可采用辅助训练；3级以上肌力，可行主动训练；4－5级肌力时，可行抗阻训练。