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制定抗阻力训练运动计划具体内容之前，首先要明确客户锻炼目的此题为判断题(对，错)。

题目

制定抗阻力训练运动计划具体内容之前，首先要明确客户锻炼目的

此题为判断题(对，错)。

相似考题

1.制定抗阻训练运动计划的首要依据为客户的锻炼目的此题为判断题(对，错)。

2.选择正确的锻炼方法和确定适当的()是制定抗阻训练运动计划的关键A、训练场地B、训练器材C、哑铃飞鸟D、运动负荷

3.运动处方是指,针对体育锻炼者的健康和体力状况,根据其运动目的而制定的一种科学的、定量化的周期性()。A、锻炼计划B、锻炼方法C、方案D、计划

4.选择正确的锻炼方法和确定适当的()是制定抗阻训练运动计划的关键()A.训练场地B.训练器材C.运动装备D.运动负荷

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  • 第1题：

    在进行抗阻训练时，首先要明确的是（）。

    A.阻力方向

    B.关节运动

    C.目标肌肉

    D.动作轨迹


    正确答案：C

  • 第2题：

    10、下列关于抗阻训练的说法中，错误的是

    A．徒手抗阻力主动训练时阻力的方向与运动的肢体呈直角

    B．加重物抗阻力主动训练是直接用手拿重物或把重的东西系在身体某部位进行

    C．重锤与滑车抗阻力主动训练时运动速度不宜过快

    D．摩擦阻力抗阻主动训练不是抗阻训练的常用方法

    E．水中抗阻力主动训练只能对抗水浮力进行训练


    水中抗阻力主动训练只能对抗水浮力进行训练

  • 第3题：

    从身体功能训练计划的内容框架来看，不属于训练计划的内容是

    A．运动功能的测试与评估

    B．明确训练目标

    C．加强医务监督

    D．制定训练内容和手段


    加强医务监督

  • 第4题：

    请在此为自己制定一个较完整的健身计划，包括锻炼目的，每周锻炼频率，每次锻炼时间，锻炼内容，运动强度等。


    答：1.体育锻炼应遵循的原则；2.体育锻炼的方法。

  • 第5题：

    【单选题】下列哪项不是按照肌力大小分类的运动方式

    A．助力训练

    B．主动训练

    C．超负荷训练

    D．渐进抗阻力训练

    E．抗阻力训练


    C

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