上斜卧推练习动作主要锻炼胸大肌的______________肌肉。A、上部B、中部C、下部 - 牛搜题

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题目

上斜卧推练习动作主要锻炼胸大肌的______________肌肉。

A、上部

B、中部

C、下部

相似考题

1.目标肌肉为胸大肌上束的抗阻训练动作是()A.双杠臂屈伸B.哑铃平板仰卧飞鸟C.杠铃上斜卧推D.杠铃下斜卧推

2.俯卧撑练习动作主要锻炼_______。A、胸大肌、肱二头肌B、胸大肌、肱三头肌C、胸大肌、前臂肌

3.______________练习动作是发达背阔肌的有效方法之一。A、坐姿负重颈后上举B、坐姿负重颈后下拉C、上斜卧推

4.窄握杠平卧推举练习动作主要锻炼_______。A、胸大肌、肱二头肌B、胸大肌、肱三头肌C、胸大肌、前臂肌

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第1题：

卧推杠铃主要发展哪两块肌肉的力量（　　）

A.斜方肌、三角肌
B.腹直肌、腰大肌
C.菱形肌、髂腰肌
D.胸大肌、肱三头肌

答案：D
解析：
卧推杠铃主要发展肩胛骨前伸、肩关节屈和肘关节伸各肌群的力量。即前锯肌、胸大肌、肱三头肌(近固定)等肌肉的力量。
第2题：

杠铃卧推会锻炼到（）部肌肉。
A．胸大肌
B．腹直肌
C．腓肠肌
D．三角肌中束

胸大肌
第3题：

请选择重点练习胸大肌上部的动作
A．杠铃平板卧推
B．杠铃上斜卧推
C．杠铃下斜卧推
D．仰卧飞鸟

B
第4题：

发展胸大肌的力量练习有（）
A卧推
B做鞭打动作
C做俯卧
D引体向上

A,B,C
略
第5题：

5、杠铃卧推会锻炼到（）部肌肉。
A．胸大肌
B．腹直肌
C．腓肠肌
D．三角肌中束

正确

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