力量训练能够明显的增加肌肉的体积，达到增肌的目的，减肥人群不应做力量训练。此题为判断题(对，错)。

第1题：

在增肌力量训练中，向心收缩训练能引起更好的肌肉肥大效果

第2题：

抗阻力训练是直接针对肌少症的肌肉锻炼，它可以促进肌肉肥大，增加肌肉质量，增强肌肉力量。

第3题：

【多选题】脑卒中偏瘫运动训练的目的

A．增加运动技巧

B．降低肌张力

C．增加关节活动度

D．增强肌肉力量

E．增强肌肉耐力

第4题：

30、力量训练使肌肉体积增大的主要原因在于

A．肌纤维增粗

B．肌结缔组织增厚

C．肌毛细血管增生

D．肌纤维数目增加

第5题：

5、在力量训练的最初几周，力量会出现增长且肌肉体积发生明显变化。