运动计划是根据锻炼者的______而制定适当运动类型、强度、时间及频率的指导方案。A.健康状况B.体适能水平C.生活习惯D.运动目的

运动计划是根据锻炼者的______而制定适当运动类型、强度、时间及频率的指导方案。

A.健康状况

B.体适能水平

C.生活习惯

D.运动目的

第1题：

运动计划的制定和实施应使锻炼者的体适能水平和健康状况有所改善、体现运动计划原则中的()
A.因人而异原则
B.有效原则
C.安全的原则
D.全面性原则

正确答案：B
第2题：

请在此为自己制定一个较完整的健身计划，包括锻炼目的，每周锻炼频率，每次锻炼时间，锻炼内容，运动强度等。

答：1.体育锻炼应遵循的原则；2.体育锻炼的方法。
第3题：

20、运动的基本要素分为：运动目的，运动类型，运动强度，运动时间及运动频率等。

正确
第4题：

运动处方是指,针对体育锻炼者的健康和体力状况,根据其运动目的而制定的一种科学的、定量化的周期性()。

A、锻炼计划
B、锻炼方法
C、方案
D、计划

参考答案：B
第5题：

运动的基本要素分为：运动目的，运动类型，运动强度，运动时间及运动频率等。

屈伸
?
收展
?
水平屈伸
?
回旋
?
环转