运动处方中最有效的老年人运动强度的标准是最大耗氧量的()A.60%一80%B.60%一70%C.50%一80%D.65%一80%

第1题：

低强度运动量时机体最大耗氧量为

A．40％以下

B．50％—60％

C．60％—70％

D．71％—80％

第2题：

机体耗氧量的增加与肌肉活动（）呈正比关系

A．运动时间

B．运动强度

C．运动频率

D．运动时间和强度

第3题：

脂肪是长时间运动的主要能源，但必须在氧充足的情况下，一般是在运动强度小于最大耗氧量55％时，脂肪酸才能氧化供能。

第4题：

运动时的耗氧量与安静时耗氧量的比值称为（），常用于描述和比较运动强度。

第5题：

运动时的氧耗量与运动强度成正比关系，所以常用摄氧量作为运动强度指标。