A、弹力带
B、功率自行车
C、室内跑台
D、划船机
第1题:
有氧训练运动处方的内容不包括
A、频率
B、强度
C、时间
D、运动方式
E、血压监控
第2题:
第3题:
4、运动生理学研究发现,最佳的运动减肥组合方式是
A.饮食控制
B.有氧训练
C.饮食控制+有氧训练
D.饮食控制+有氧训练+抗阻训练
第4题:
a有氧运动的训练方法中,适用于所有人群的是()
A.持续训练
B.间隙训练
C.交叉训练
D.循环训练
第5题:
【单选题】有氧训练的热生运动(准备活动)强度一般为训练运动的1/2左右,方式不包括
A.关节活动
B.肌肉牵拉
C.医疗体操
D.呼吸练习
E.中等强度的有氧训练