儿童少年运动员进行力量素质训练时应注意的问题有哪些？

第1题：

试述儿童、少年骨的特点，以及在运动训练中应注意的问题。

正确答案:儿童、少年骨中有机物（骨胶原）较多，无机物（钙盐）较少，因此，骨的弹性大、易变性，可塑性打在运动训练中，安排力量训练要适当，不宜过多过大。在儿童、少年时期骨骼尚未完全骨化，有许多软骨存在。由于青少年正处于身体生长发育时期，骨的可塑性很大，因此，青少年在运动训练中必须注意到姿势端正及身体全面发展。如在做推、蹬、踏、跳和投掷等非对称性的动作，或做其他局部性的练习时，应注意对侧的相应肢体的练习和全面身体训练。在硬地上做踏、跳、蹬和大负荷的练习时，影特别注意青少年骺软骨尚未完全骨化的特点，以免骺软骨受到损伤或影响骨盆的发育。

第2题：

儿童少年进行早期训练应注意预防骨骺损伤。

正确答案:正确

第3题：

简述儿童少年运动员进行力量素质训练时应注意的问题

正确答案:1）掌握儿童少年力量自然发展的趋势，以便科学地安排力量训练
2）儿童少年骨骼系统中软组织多，骨组织内的水分和有机物较多，无机盐少，骨骼弹性好，不易折断；但坚固性差，易弯曲，因此儿童少年不可进行大强度训练。
3）儿童少年力量训练应以动力性练习为主，少用或不用静力性练习，特别要尽量避免出现憋气动作，以免因胸内压的突然变化而影响心脏的正常发育。
4）儿童力量训练，不要过早强调与专项运动技术相结合，应着重身体全面发展的力量训练。

第4题：

简述对青少年运动员进行心理训练的注意事项。

正确答案: （1）明确训练比赛动机：（2）训练中的心理训练：（3）集中注意力的训练：（4）自我心理暗示：（5）精神转移法：（6）音乐调节法；（7）模拟训练。

第5题：

少儿力量训练应注意问题？

正确答案:1）掌握好力量素质发育增长敏感期
2）强度不易过大
3）以动力性练习为主，少做静力性和憋气动作。
4）全面身体训练（不易过早强调与专项结合）

第6题：

论述儿童少年运动训练中应注意的问题。

正确答案:（1）防止重身体素质训练，轻运动技术学习与掌握；
（2）防止过早和狭窄的专项训练；
（3）防止采用大强度训练；
（4）选择合理的力量训练组合；
（5）选择和设计适合儿童少年的田径教学训练方法与运动器材。

第7题：

问答题

速度素质训练时应注意的问题有哪些？

正确答案：（1）确立高度重视速度的训练指导思想
（2）速度训练必须与专项特点及比赛要求紧密结合
（3）合理安排速度训练的顺序和时间
（4）合理安排速度训练的负荷
（5）有效的转换能力

解析：暂无解析

第8题：

问答题

简述少年儿童力量训练应注意的问题、

正确答案：掌握好他们力量发育的趋势，以便科学的安排力量训练。
（1）儿童少年骨路系统中软组织多，骨组织内的水分和无机物较多，无机盐少，骨骼弹性好，不易折断；但坚固性差，易弯曲，因此，儿童少年不可进行大强度训练。
（2）儿童少年力量训练应以动力练习为主，少用或不用静力性练习，特别要尽量避免出现憋气动作，以免因胸内压的突然变化而影响心脏的正常发育。
（3）儿童力量训练不要过早的强调与专项运动技术相结合，应着重身体全面发展的力量训练。

解析：暂无解析

第9题：

判断题

儿童少年进行早期训练应注意预防骨骺损伤。

A

对

B

错

正确答案：对

解析：暂无解析

第10题：

问答题

简述对青少年运动员进行心理训练的注意事项。

正确答案：（1）明确训练比赛动机。
（2）训练中的心理训练。
（3）集中注意力的训练。
（4）自我心理暗示。
（5）精神转移法。
（6）音乐调节法。
（7）模拟训练。