有的运动是压力生活中的一种情绪宣泄,以下哪种运动是减少压力而非增加压力的()。
第1题:
运动宣泄的方法可以很好的缓解()情绪。
第2题:
积极应对压力的模型是()。
第3题:
以下选项中全都属于自我调适心绪的心理学方法的项是()
第4题:
摩擦压力机是利用螺旋机构来增力和改变运动形式的。
第5题:
有些人在感觉有压力时,习惯以购物来发泄,有些人则选择去喝酒泡吧,有些人则通过运动健身等方式来宣泄压力,这是因为个体层面的应对压力的方式不同。
第6题:
运动可以改善人体的免疫系统功能
运动不能够防癌
运动可以调节情绪
运动可以减轻压力
第7题:
倾诉
哭泣
深呼吸
剧烈运动
第8题:
无氧运动包括举重、短跑、体操等
有氧运动包括瑜伽、游泳、慢跑等
运动可以帮助减少儿茶酚胺和压力荷尔蒙的分泌
能够有效缓解压力和舒缓情绪的运动是无氧运动。
第9题:
大量体力运动
培养情绪智力(EQ)
调整情绪认知
合理宣泄不良情绪
第10题:
网点负责人的自我情绪管理能力中,以下哪一项不是合适的纾解情绪方式?()
第11题:
临界高血压的非药物调控的方法()。
第12题:
下列哪种改变情绪压力的方法是错误的()
第13题:
以下不属于优化情绪的方法是()。
第14题:
脊麻时感觉被阻滞的顺序是()
第15题:
第16题:
生活情境→感知为有压力→生理唤起→情绪唤起→结果
生活情境→感知为有压力→生理唤起→情绪唤起→结果
生活情境→生理唤起→感知为有压力→情绪唤起→结果
生活情境→感知为有压力→情绪唤起→生理唤起→结果
第17题:
增加运动
讲究饮食
酗酒
改变环境
第18题:
足球
摔跤
散步
拳击