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耐久跑是提高学生无氧代谢能力的有效手段.

题目

耐久跑是提高学生无氧代谢能力的有效手段.

相似考题

1.在耐久跑教学中,将跑步的呼吸节奏和调整运动负荷的方法,利用PPT的手段呈现能够更形象直观的展示,帮助学生掌握方法。()此题为判断题(对，错)。

2.提高保持步频步幅的能力主要是通过经常的（），以改善神经、肌肉对无氧代谢的承受能力A、提高身体素质B、提高力量练习C、增强训练强度D、重复锻炼

3.通过对学生的跟踪调查，证明12分钟跑对增强大学生（）有显著提高A、有氧代谢能力B、无氧代谢能力C、柔韧素质D、神经协调能力

4.下列不是有氧代谢能力跑的特点的是（）A、运动强度相对较小B、持续时间5分钟以上C、供氧方式为糖代谢D、运动负荷大

更多“耐久跑是提高学生无氧代谢能力的有效手段.”相关问题

  • 第1题：

    （）分钟跑测验不仅是国际公认的评价最大吸氧量的有效方法，同时也是增强大学生有氧代谢能力的有效健身手段。

    • A、8
    • B、12
    • C、15
    • D、20

    正确答案:B

  • 第2题：

    下列属于新陈代谢中物质代谢的是（）。

    • A、水盐代谢
    • B、基础代谢
    • C、有氧养化能力
    • D、无氧氧化能力

    正确答案:A

  • 第3题：

    发展有氧代谢能力的跑应以什么形式的跑为主？（）

    • A、快速跑
    • B、耐久跑
    • C、跨拦跑
    • D、冲刺跑

    正确答案:B

  • 第4题：

    如何发展无氧代谢能力？


    正确答案:人体的无氧代谢能力主要取决于以下三个方面：
    （1）肌肉中ATP、CP的含量及分解速度；
    （2）肌糖元的无氧酵解速度及血液对乳酸的缓冲能力；
    （3）神经、肌肉对缺氧和乳酸堆积的耐受能力。
    无氧代谢能力是速度素质的重要基础。体育课发展无氧代谢能力的方法，一般采用间歇性练习和持续性练习。间歇练习主要发展ATP—CP系统的功能能力。一般每次联系在30秒以内，进行1~3分中的积极性休息，再进行适宜练习，可以提高速度素质。持续性联系主要发展乳酸系统的功能能力。一般每次联系在30秒以上，每次休息时间较短，可以提高速度耐力。

  • 第5题：

    快速跑是提高学生无氧代谢能力的有效手段


    正确答案:正确

  • 第6题：

    （）跑和（）是提高学生有氧代谢能力的有效手段。


    正确答案:自然地形;越野跑

  • 第7题：

    发展速度素质的方法有加大步幅、提高频率、短跑爆发性力量和（）训练及发展速度的辅助练习。

    • A、间歇跑
    • B、重复跑
    • C、速度游戏
    • D、提高无氧代谢能力

    正确答案:D

  • 第8题：

    单选题
    发展有氧代谢能力的跑应以什么形式的跑为主？（）
    A

    快速跑

    B

    耐久跑

    C

    跨拦跑

    D

    冲刺跑


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第9题：

    单选题
    中长跑训练的实质在于提高（）
    A

    有氧代谢与无氧代谢能力

    B

    有氧代谢能力

    C

    无氧代谢能力


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    单选题
    发展速度素质的方法有加大步幅、提高频率、短跑爆发性力量和（）训练及发展速度的辅助练习。
    A

    间歇跑

    B

    重复跑

    C

    速度游戏

    D

    提高无氧代谢能力


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    判断题
    耐久跑是提高学生无氧代谢能力的有效手段.
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 错
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    判断题
    快速跑是提高学生无氧代谢能力的有效手段
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 对
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    为提高400米跑运动员的无氧糖酵解能力采用（）

    • A、持续训练法
    • B、间歇训练法
    • C、重复训练法
    • D、循环训练法

    正确答案:B

  • 第14题：

    （）是人体在无氧条件下进行的一种运动，能使有氧系统酶的活性增加，提高人体最大摄氧量。

    • A、短距离跑
    • B、长距离跑
    • C、竞走
    • D、跳远

    正确答案:A

  • 第15题：

    提高位移速度应加强无氧代谢能力的锻炼。


    正确答案:错误

  • 第16题：

    中长跑训练的实质在于提高（）

    • A、有氧代谢与无氧代谢能力
    • B、有氧代谢能力
    • C、无氧代谢能力

    正确答案:A

  • 第17题：

    耐久跑是提高学生无氧代谢能力的有效手段。


    正确答案:错误

  • 第18题：

    运用间歇训练法发展运动员的无氧乳酸供能能力，若采用跑的手段其符合常用（）

    • A、95%以上强度
    • B、80%-90%的强度
    • C、距离50米
    • D、距离100米

    正确答案:B

  • 第19题：

    单选题
    下列练习中，不能提高机体有氧代谢能力的是（）。
    A

    较长时间的慢跑

    B

    30米跑

    C

    12分钟跑


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第20题：

    单选题
    中长跑训练的实质在于提高（）。
    A

    有氧代谢与无氧代谢能力

    B

    有氧代谢能力

    C

    无氧代谢能力

    D

    以上都不对


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    单选题
    提高保持步频步幅的能力主要是通过经常的（），以改善神经、肌肉对无氧代谢的承受能力
    A

    提高身体素质

    B

    提高力量练习

    C

    增强训练强度

    D

    重复锻炼


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    填空题
    （）跑和（）是提高学生有氧代谢能力的有效手段.

    正确答案： 自然地形,越野跑
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    判断题
    提高位移速度应加强无氧代谢能力的锻炼。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 对
    解析： 暂无解析

  • 第24题：

    单选题
    通过对学生的跟踪调查，证明12分钟跑对增强大学生（）有显著提高
    A

    有氧代谢能力

    B

    无氧代谢能力

    C

    柔韧素质

    D

    神经协调能力


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

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