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进行日光浴时，可以在阴凉处利用散射光进行适应锻炼。

题目

进行日光浴时，可以在阴凉处利用散射光进行适应锻炼。

相似考题

1.三浴锻炼是指利用自然界的空气、阳光、水对婴幼儿进行的体格锻炼，即( )。A.空气浴B.日光浴C.水浴D.以上都是

2.进行锻炼时可以在道路上进行。()此题为判断题(对，错)。

3.锻炼婴儿呼吸道黏膜的适应能力应通过()进行。A.增强肌体免疫力B.日光浴C.适当增加户外活动D.运动和游戏

4.锻炼婴儿呼吸道粘膜的适应能力应通过()进行。A.增强肌体免疫力B.日光浴C.适当增加室外活动D、运动和游戏

参考答案和解析
正确答案:正确
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  • 第1题：

    怎样进行日光浴锻炼方法、原则及注意事项？


    正确答案: 日光浴是利用日光光谱射线对机体的作用来增进身体健康的一种锻炼方法。日光光谱是由红外线、紫外线等不可见的光线和可见光线组成。
    方法：专门的日光浴；在日常生活、劳动或体育锻炼时进行日光浴 锻炼原则：
    ①头部必须遮盖，避免日光暴晒；
    ②日光浴时间，应根据气温高低和日光强度来决定；
    ③气温一般应在18-32摄度之间；
    ④尽量裸体，经常改变体位；
    ⑤日光浴后应在萌凉处作短时间休息，然后再进行水浴；
    ⑥日光浴时加强自我监督
    注意事项：
    ①日光浴的环境选择；
    ②不宜空腹时或饭前和饭后近接着进行日光浴（饭后1-1.5/饭前30）；
    ③日光浴前不要进行水浴；
    ④全身日光浴先俯卧后仰卧；
    ⑤注意头部眼部保护；⑥
    严格掌握日光浴的禁忌症

  • 第2题：

    日光浴前要进行水浴，这在开始锻炼时最重要


    正确答案:错误

  • 第3题：

    在现实生活中，一些看似简单的动作都可以作为身体锻炼的好方法，以下做法正确的是：（）①课间休息时多打呵欠、伸懒腰；②充分利用早操、课间操的时间进行身体锻炼；③利用日常生活和劳动进行身体锻炼；④利用骑自行车、上下楼进行身体锻炼。

    • A、①②③④
    • B、②③④
    • C、②④
    • D、②③

    正确答案:A

  • 第4题：

    日光浴在日常生活和生产劳动时不能进行。


    正确答案:错误

  • 第5题：

    夏天进行日光浴可以在中午时间进行。


    正确答案:错误

  • 第6题：

    三浴锻炼是指利用自然界的空气、阳光、水对婴幼儿进行的体格锻炼，即（）。

    • A、空气浴
    • B、日光浴
    • C、水浴
    • D、以上都是

    正确答案:D

  • 第7题：

    在日常生活中的体育活动和利用自然因素进行特殊锻炼有（）。

    • A、空气浴
    • B、日光浴
    • C、水浴
    • D、蒸浴

    正确答案:A,B,C

  • 第8题：

    在空腹、饱腹或身体处于疲劳状态、情绪欠佳时，适宜进行日光浴。


    正确答案:错误

  • 第9题：

    单选题
    锻炼婴儿呼吸道黏膜的适应能力应通过（　）进行。
    A

    增强肌体免疫力 

    B

    日光浴 

    C

    适当增加户外活动 

    D

    运动和游戏


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    多选题
    在日常生活中的体育活动和利用自然因素进行特殊锻炼有（）。
    A

    空气浴

    B

    日光浴

    C

    水浴

    D

    蒸浴


    正确答案： C,A
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    单选题
    进行日光浴进行锻炼时，应注意不宜照射的部分是（）
    A

    背部

    B

    腹部

    C

    头部

    D

    四肢


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    单选题
    三浴锻炼是指利用自然界的空气、阳光、水对婴幼儿进行的体格锻炼，即（）。
    A

    空气浴

    B

    日光浴

    C

    水浴

    D

    以上都是


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    日光浴进行时可以看书或睡觉


    正确答案:错误

  • 第14题：

    在车身维修工序中，在施涂原子灰后，通常用（）方式进行干燥。

    • A、用红外线短波烤灯
    • B、利用普通目光灯辅助干燥
    • C、放在日光下晒干
    • D、在阴凉处风干

    正确答案:A

  • 第15题：

    进行日光浴时要注意什么？


    正确答案: 日光浴有八大注意事项：
    ①最佳时间在上午11点前和下午3点以后，避开日晒最强烈的时间。
    ②每天可以晒几次，但每次不宜超过2个小时，避免晒伤肌肤。
    ③饭前饭后一小时内不要晒日光浴，以免消化不良。
    ④选择舒适的海滩。
    ⑤提前30到40分钟正确涂抹防晒霜，并带好防晒伞、太阳镜和防晒霜，以便再次涂抹时用。
    ⑥日晒时注意不停翻身，以确保肤色均匀。
    ⑦日光浴后不要马上用冷水洗澡，稍作休息后用温水洗掉身上残留的防晒霜。
    ⑧做好晒后护理，涂抹保养滋润的晒后护理液，可以保持健康肤色。

  • 第16题：

    进行日光浴时各部位照射的时间随自己的需要而定，可以长短不同。


    正确答案:错误

  • 第17题：

    进行日光浴进行锻炼时，应注意不宜照射的部分是（）

    • A、背部
    • B、腹部
    • C、头部
    • D、四肢

    正确答案:C

  • 第18题：

    锻炼婴儿呼吸道黏膜的适应能力应通过（　）进行。

    • A、增强肌体免疫力 
    • B、日光浴 
    • C、适当增加户外活动 
    • D、运动和游戏

    正确答案:B

  • 第19题：

    日光浴是一种利用日光进行锻炼和防治慢性病的方法，按波长划分，日光可分为（）和可见光。

    • A、红外线
    • B、紫外线
    • C、X射线
    • D、热光波

    正确答案:A,B

  • 第20题：

    判断题
    夏天进行日光浴可以在中午时间进行。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 对
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    单选题
    被动运动适应于（）
    A

    瘫痪严重患者

    B

    中期功能锻炼的重点

    C

    依靠患者自身力量进行锻炼

    D

    关节僵硬

    E

    在起动时需要帮助


    正确答案： E
    解析： 1.手法治疗适应于关节粘连已完全机化，关节僵硬已成定型。手法治疗必须在麻醉下进行，手法缓和，护理特别注意的是尽早锻炼。 2.被动运动是完全靠自身以外的力量进行运动，主要依靠他人或健侧肢体带动，适应于瘫痪严重患者。 3.助力运动是指由于自身力量不足，需要外力协助，尤其在起动时需要帮助。外力可以是他人，也可是健侧肢体或运动器。 4.依靠患者自身力量进行锻炼的为主动运动，是功能锻炼的主要方法，适应于有活动能力的患者。 5.中期功能锻炼为伤后2～3周，此期患肢肿胀疼痛已消，骨折处已纤维性连接，主要任务是防止肌肉萎缩和关节粘连，运动重点是患肢骨折的远近关节运动。

  • 第22题：

    判断题
    进行日光浴时，可以在阴凉处利用散射光进行适应锻炼。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 对
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    多选题
    日光浴是一种利用日光进行锻炼和防治慢性病的方法，按波长划分，日光可分为（）和可见光。
    A

    红外线

    B

    紫外线

    C

    X射线

    D

    热光波


    正确答案： A,C
    解析： 暂无解析

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