短跑技术的关键在于()
第1题:
短跑速度取决于()和保持()的能力
第2题:
从现有的技术看,今后速度轮滑技术的发展方向是()
第3题:
跳远需要有良好的速度和弹跳作基础,所以跳远教学应该安排在()。
第4题:
短跑的教学重点是途中跑,而途中跑的重点是()。
第5题:
发展速度素质的方法有加大步幅、提高频率、短跑爆发性力量和()训练及发展速度的辅助练习。
第6题:
重心低、步幅小、频率快
重心高、步幅大、频率快
重心高、步幅小、频率慢
重心低、步幅小、频率慢
第7题:
前撑
后蹬
步幅
频率
第8题:
短跑后、跳高前
跳高后、短跑前
短跑、跳高之后
第9题:
间歇跑
重复跑
速度游戏
提高无氧代谢能力
第10题:
对
错
第11题:
支撑腿脚着地后
身体重心移过支点垂直面
支撑腿最大弯曲缓冲
支撑腿离地前瞬间
第12题:
着地缓冲—后蹬—后摆—前摆;
后蹬—后摆—前摆—着地缓冲;
前摆—着地缓冲—后蹬—后摆
后摆—后蹬—前摆—着地缓冲
第13题:
坐姿动作要领:合理利用两腿前蹬后撑的力量,稳定身体重心。利用身体前俯,躯干(),充分做伸肩动作。拉水时脚要前蹬,移桨时脚要后撑。
第14题:
拉水时脚要()蹬,移桨时脚要后撑。
第15题:
在短跑教学中,步幅提高难度非常大,为了达到理想的步幅,教师长采用后蹬跑、高抬腿跑、()等内容。
第16题:
把铅球的技术要领概括为:()
第17题:
步频步幅、步频步幅
平时练习、下肢力量
步频步幅、下肢力量
平时练习、步频步幅
第18题:
下
前
后
第19题:
快蹬、快收
快节奏
大步幅
高频率
第20题:
扭转
后仰
前倾
第21题:
挺胸
前倾
抬臂
后蹬
第22题:
小步跑
跑下坡
跑上坡
牵引跑
第23题:
频率快、步幅小、重心低
频率快、步幅大、重心低
频率快、步幅小、重心高
频率慢、步幅小、重心低