有氧运动由少量的高阻力运动组成。
第1题:
高剂量化疗后合适的控制疲劳与症状的方法为
A.恒定强度的适当有氧运动
B.有氧训练间期保持50%~70%的心率
C.有氧训练间期保持30%~50%的心率
D.下肢肌肉进行性抗阻运动
E.高强度的有氧运动与负重训练相结合
第2题:
第3题:
减脂人群应该多做有氧运动,不需要做抗阻力训练。
第4题:
Zumba(尊巴)整合有氧运动的基础原理、间歇和最大值卡路里输出的阻力训练,实现有氧运动的对心血管的益处和整个机体的调节。
第5题:
有助于体重的控制的运动是
第6题:
老年人身体活动指导包括的内容有()
第7题:
高剂量化疗后合适的控制疲劳与症状的方法为()
第8题:
每天进行有氧运动,每周2~3天的抗阻运动
每天进行有氧运动和无氧运动,每周1~2天的抗阻运动
每天进行有氧运动,每周1~3天的抗阻运动
每天进行有氧运动和无氧运动,每周2~4天的抗阻运动
每天进行有氧运动,每周2~5天的抗阻运动
第9题:
第10题:
第11题:
有氧运动
无氧运动
抗阻力活动
动能性身体活动
竞技活动
第12题:
有氧运动和无氧运动
抗阻力运动
灵活性和柔韧性锻炼
全都是
第13题:
第14题:
第15题:
下面关于有氧运动描述不正确的是()
第16题:
被动运动是由()完成的运动;运动时必须克服外界阻力才能完成的运动,称为()运动。
第17题:
按生理功能,身体活动种类包括()。
第18题:
运动生理学氧的代谢程度来看,对健康有效的运动项目可分三大类,即()
第19题:
对
错
第20题:
有氧运动、无氧运动及混合运动
有氧运动、耐力运动及混合运动
伸展运动、耐力运动及有氧运动
有氧运动、伸展运动及混合运动
第21题:
有氧运动对心肺及血管有保健作用
有氧运动可强壮肌肉、塑造形体
有氧运动对骨骼有保健作用
有氧运动有助于体内毒素的排出
第22题:
从小到大,循序渐进的原则
先有氧运动,后力量或阻力运动
运动时间逐渐延长
直接开始剧烈运动
第23题:
对
错
第24题:
对
错