河北冰雪运动知识竞赛题库及答案(第20012100题)

下列心肺耐力训练计划的制定体现了特殊性原则的是()

A.让客户跑完4公里所用的时间缩短5分钟

B.调班练习时，让客户的心率从每分钟100次增加到130次

C.登山运动员在训练心肺耐力时主要采用越野跑步和的登山

D.让客户在阳台上用相同的时间，由5公里提高7公里

正确答案：C

请问冬季两项包括什么()。

A、自由式滑雪

B、越野滑雪

C、射击

参考答案：BC

越野滑雪的比赛线路分为哪几部分()。

A、上坡、下坡、平地、

B、上坡、平地

C、高台、上坡、平地

参考答案：A

越野滑雪传统技术中,两步交替滑行不适用于哪种地形()。

A、平地

B、中小坡度地势

C、陡坡

参考答案：C

请问在越野滑雪板的板底中央的凹槽有什么作用()。

A、防止雪花粘在滑雪板底

B、方便打蜡

C、利于保养滑雪板

参考答案：A

1、越野滑雪线路重叠部分不超过多少公里？A.0.5B.1C.1.5正确答案：B2、越野滑雪崎岖地形训练为提高耐力采用什么方式？A.增加训练时间B.增长训练路程C.负重走和跑正确答案：C3、越野滑雪崎岖地形训练完成训练的步频是每秒多少步？A.2B.3C.4正确答案：B4、采用柔韧性和伸展性相结合的训练，这种训练是发展什么的训练？A.全部肌肉群B.大腿C.具体肌肉群正确答案：C5、在训练中对一般身体素质的训练，是对什么的训练？A.全部肌肉群B.大腿C.具体肌肉群正确答案：A6、越野滑雪对体能主要的要求方面是？A.爆发力B.耐力C.力量正确答案：B7、越野滑雪接力赛女子共滑行多少公里？A.20B.30C.40正确答案：A8、越野滑雪接力赛采用什么滑法？A.必须采用传统式滑法B.必须采用自由式滑法C.1.2位传统式，3.4位自由式正确答案：C9、越野滑雪个人短距离采用什么滑法？A.必须采用传统式滑法B.必须采用自由式滑C.传统式自由式均可法正确答案：C10、越野滑雪双追逐赛采用什么滑法？A.传统式滑法B.自由式滑法C.前半段传统式，后半段自由式正确答案：C11、越野滑雪比赛难度应该出现在全程的多少处？A.三分之二B.四分之三C.五分之四正确答案：B12、越野滑雪比赛场地雪辙深度至少为多少厘米？A.1B.2C.3正确答案：B13、哪个宽度不满足越野滑雪俩雪辙的内壁的距离？A.15B.18C.21正确答案：C14、越野滑雪比赛场地的雪的厚度至少为多少厘米？A.8B.10C.12正确答案：B15、哪个宽度不满足越野滑雪比赛场地的宽度？A.2米B.4米C.5米正确答案：A16、越野滑雪场地应选在什么地方？A.森林等地形多变区B.平地C.丘陵正确答案：A17、越野滑雪接力比赛接力区长度是多少米？A.15B.30C.45正确答案：B18、越野滑雪女子接力比赛是多少米？A.4*5千米B.4*7.5千米C.4*10千米正确答案：A19、越野滑雪男子接力比赛是多少米？A.4*5千米B.4*7.5千米C.4*10千米正确答案：C20、越野滑雪单项比赛运动员到达终点时必须有几只脚穿有带标记的滑雪板？A.1B.2C.1或2正确答案：C21、越野滑雪单项比赛出发应该怎么出发？A.同时出发B.按抽签顺序出发C.间隔单人出发正确答案：C22、速度滑冰总分一般记录到小数点后几位？A.2B.3C.4正确答案：C23、全能冠军应是取得几个以上单项第1的运动员？A.2B.3C.4正确答案：B24、运动员在比赛中因冰场不洁或冰刀损坏而影响了正常滑跑或摔倒时怎么样？A.取消比赛资格B.立即重新比赛C.休息30分钟后重新比赛正确答案：A25、运动员在比赛中由于不属于自身的原因而影响了正常滑跑或摔倒时怎么样？A.取消比赛资格B.立即重新比赛C.休息30分钟后重新比赛正确答案：C26、速度滑冰选手在同一条赛道滑行时必须保持几米远？A.4B.5C.6正确答案：B27、速度滑冰选手在鸣枪前需要遵守什么竞赛通则？A.活动B.预备动作C.保持静止正确答案：C28、速度滑冰选手必须按照什么方向滑跑？A.逆时针B.顺时针C.均可正确答案：A29、哪个不是鉴别滑行技术合理的主要标志？A.滑行速度B.提升速度C.保持速度正确答案：B30、速滑的训练方法没有什么？A.重复法B.积累法C.间歇训练法正确答案：B31、速度滑冰接力赛每队有几人？A.3B.4C.5正确答案：B32、速滑女子团体追逐赛共有几圈？A.7B.8C.9正确答案：A33、哪个不满足速度滑冰集体出发的比赛人数？A.12B.16C.20正确答案：C34、速滑小项中哪个项目取消了内道与外道？A.500米B.追逐赛C.集体出发正确答案：C35、速滑男子团体追逐赛共有几圈？A.8B.9C.10正确答案：B36、速滑男子团体追逐赛每小队有几人？A.2B.3C.4正确答案：B37、速滑男子团体追逐赛有几个小队参赛？A.2B.3C.4正确答案：A38、换道时为避免相撞，哪个赛道的运动员有优先权？A.外道B.内道C.都有正确答案：A39、刀跟要比鞋长多少厘米？A.5B.7C.9正确答案：A40、刀尖要比鞋长多少厘米？A.7B.9C.11正确答案：B41、以下关于练习八字转弯正确的是？A.八字直线滑降时, 重心速向一腿移B.身体姿势不能变, 浮腿保持八字型C.两(内)刃轮流压重心, 滑行路线“S”正确答案：ABC42、以下关于练习半八字转弯正确的是？A.一板八字一板直, 八字板上承重心B.立刃、加压、加蹬伸, 浮板收近保平行C.内刃承重侧下压, 加力蹬伸下压体正确答案：AB43、以下选项中，哪个动作可用于卸滑雪板？A.用滑雪杖尖打开后部固定器即可B.将滑雪板向身体侧面抬起，用力向下磕C.直接脱卸即可正确答案：AB44、以下哪个选项是滑雪时原地掉头的步骤？A.双板平行与滚落线垂直站立B.后掉转方向并与滚落线垂直放置C.方向并与滚落线垂直放置即可完成原地掉头正确答案：ABC45、滚落线是指一个圆球从斜坡上滚落的线路,以下关于“滚落线 ”的说法错误的是哪项？A.身体的中心要放在山上板上,以抗拒身体重量的自然下滑B.要让山下雪板的内刃和山上雪板的外刃嵌入山体,并形成夹角C.要想在斜坡上保持平衡,必须使你的滑雪板与滚落线保持垂直正确答案：A46、滑降技术在滑雪过程中是很重要的,以下关于滑降说法错误的是哪项？A.速度过快时选用直滑降,否者难以控制速度, 形成危险。B.过长的陡坡、速度过快的陡坡不能使用一般的滑降技术直冲,而应改为转弯技术C.速度不快时多采用犁式直滑降,陡坡时采用横滑降。正确答案：A47、以下对于滑雪镜的说法不正确的是哪项？A.经常滑白天向阳雪场的选择浅色镜B.滑雪镜可以防止紫外线对眼睛的灼伤C.注意选择的滑雪镜有良好的防雾能力正确答案：A48、以下哪个选项可用于检查滑雪靴与滑雪板的连接是否牢固？A.引身向上跳动用滑雪杖尖打开后部固B.左右滑动将滑雪板向身体侧C.雪上滑走正确答案：A49、以下哪个选项是横滑降的练习方法?A.在缓坡横滑保持均匀速度的练习B.从斜滑降到横滑降的练习C.在中坡上进行慢速横滑降的练习正确答案：ABC50、以下关于练习转弯的动作正确的是？A.上体不随方向扭,始终面向滚落线B.适应坡度、跟速度,重心稳在脚弓处C.山下雪板承体重,转弯导向起作用正确答案：ABC51、以下关于练习跳跃式转弯正确的是？A.先变方向后着雪,双板借势转侧蹬B.转弯结束斜(直)滑时,膝关强力压山体C.双刃(上外、下内)猛烈向(山)下蹬,借助反力体腾起正确答案：ABC52、以下关于练习跨蹬式转弯正确的是？A.侧跨步幅别太大,身体反弓要适宜B.速度、重心与点杖,动作配合要一致C.重心注意别偏后,两板落位要合理正确答案：ABC53、以下关于练习双板平行连续转弯时小转弯短摆的动作正确的是？A.轨迹左右要对称,紧紧锁住滚落线B.上体不动只摆腿C.双膝顶压有弹性正确答案：ABC54、以下关于练习双板平行连续转弯时大转弯的动作正确的是？A.外脚内肩成一线,双板承重保稳定B.大转弯时缩成团,身体形成流线型C.轨迹左右要对称,紧紧锁住滚落线正确答案：ABC55、以下关于练习双板平行连续转弯正确的是？A.双板同时立左刃,右脚承重左脚起B.重心内移体下压,扣膝翻掌踝内拧C.转弯滑入“滚落线”,继续向前屈踝膝正确答案：ABC56、以下关于练习横滑降正确的是？A.双板后部向下推,下板更多承重心B.控制方向靠雪板,上配合转向扭上体C.控制速度靠两刃(外、下内),平放滑行嵌入停正确答案：ABC57、以下关于练习斜滑降正确的是？A.双板平行膝微屈,膝踝关节向外(山上)倾B.三分之一板承重,双刃(上外、下内)嵌入山体里C.减速后跟压下板,增速体重往前移正确答案：ABC58、以下哪个选项属于半八字连续转弯的常见错误？A.蹬出脱滑咬不住B.雪杖距离身体远C.髋肩上体不朝(山)下正确答案：ABC59、以下哪个选项是练习半八字连续转弯中山下侧板连续转弯的正确动作?A.上一转弯结束后,体重大部在左(山下)板B.承重同时立内刃,调节转弯作辅助C.转弯双膝前屈顶,身体重心稍降低正确答案：ABC60、以下关于练习八字滑降正确的是？A.板尾同时向外展,头窄尾宽八字形B.双膝微屈稍内扣,内刃立起嵌雪里C.臀部切忌往后坐,脚前内侧承重心正确答案：ABC61、以下哪个选项属于直线滑降的常见错误？A.后坐B.低头眼盯滑雪板C.体重落在脚后跟正确答案：ABC62、以下关于练习直线滑降正确的是？A.向下对准“滚落线”,目视前方头抬起B.肩臂放松臂前伸,两膝微屈体微蹲C.雪杖两侧自然分,两脚前掌承重心正确答案：ABC63、以下关于练习倒八字蹬坡正确的是？A.身体正对“滚落线”,头宽尾窄倒八(字)形B.双膝内旋内刃立,嵌入雪面向外挤C.雪杖身后轮流撑,双板交替上蹬行正确答案：ABC64、以下关于练习横向蹬坡正确的是？A.双板垂直“滚落线”, 上身直立板平行B.下内(刃)上外(刃) 做支撑, 轮流交换承重心C.两脚受力在前端, 膝关微屈向前顶正确答案：ABC65、以下关于练习斜坡站立正确的是？A.双板垂直“滚落线”, 上外(刃)下内(刃)嵌山体B.下腿膝关向里(雪面)压,下(腿)实上 (腿)虚体内(山下) 倾C.肩髋上体往(山)下拧, 下板内刃承重心正确答案：ABC66、以下关于练习雪上蹬冰式正确的是？A.板尖打开呈“V”型（约45），膝关微屈体前倾B.蹬雪方向为垂进 (与滑向垂直), 出板方向随重心C.蹬板蹬后迅速收, 不要落地接前伸(出板)正确答案：ABC67、以下关于雪上滑走正确的是？A.双板走时体前倾，两板压雪交替行B.体重领先走直线，前弓后绷前顶膝C.双板滑时臂前伸，体前点杖向后撑正确答案：ABC68、以下关于滑雪基础练习正确的是？A.板头板尾不交叉，步幅要小板平行B.板着地时承重心，失去平衡别挣扎，右板左转站平行C.顺其自然加滑行正确答案：ABC69、关于滑雪着装的选项，正确的是？A.靴子胫骨脚跟和脚面，不感压迫又紧握B.雪地行走步适中，靴子后跟先着地C.先支雪杖后穿板，两支雪板放平地。正确答案：ABC70、以下哪个选项是练习斜滑降的正确动作?A.在坡面上斜对山下站立时肩、髋稍向山下侧转形成外向姿势。B.在下滑过程中山上侧板比山下侧板向前一些双板平行C.肩、髋、膝和坡面四条线几乎平行正确答案：ABC71、以下哪个选项是练习横滑降的正确动作?A.通过调节两雪板底面的负重比例及双杖在山上侧的撑动滑进。B.身体侧对滑下方向与斜滑降相比较上体有更大的向山下侧扭转的感觉。C.双腿微屈,眼睛向山下侧看正确答案：ABC72、以下关于滑雪跌倒动作正确的是？A.急蹲臀部向侧坐,面朝坡下防翻滚B.顺其自然向下滑C.脚、板、臂、杖要抬起。正确答案：ABC73、雪道上有道标,不同颜色和形状代表不同级别,则蓝色的代表什么？A.初级雪道B.中、级雪道C.高级雪道正确答案：B74、以下哪个选项是扛滑雪板的正确动作？A.板底相对B.对压后下滑C.板尖朝下正确答案：ABC75、以下哪个选项属于滑雪器材？A.固定器B.止滑器C.滑雪杖正确答案：ABC76、以下关于滑雪服的说法中错误的是哪项？A.是高腰式,并且最好有背带和软腰带B.风,表面经防风处理的尼龙或防撕布材料较好C.方便携带一些手机以及滑雪用品等正确答案：C77、跳台滑雪有哪些技术要点?A.助滑、空中飞行、大回转、着陆B.助滑、起跳、空中飞行、着陆C.起跳、滑降、空中飞行、回转正确答案：B78、以下关于初学者选择滑雪场的原则,说法错误的是哪个选项？A.交通便捷,路程较近B.有价格优势,场地人较多C.拥有成熟级初级雪道正确答案：B79、在滑雪场地发生冻伤应该怎么办,以下说法错误的是哪个选项？A.应立即转移伤者位置,更换被打湿的衣物B.用保暖的羽绒或者太空棉包裹保暖,补充热的甜饮料。C.可以喝一些酒驱寒,逐渐温暖身体正确答案：C80、北欧两项运动指的是哪两项?A.跳台滑雪和高山滑雪B.跳台滑雪和越野滑雪C.高山滑雪和竞技滑雪正确答案：B81、滑雪场的雪道上都有道标,不同颜色代表不

下列心肺耐力训练计划的制定体现了特殊性原则的是

A、让客户跑完4公里所用的时间缩短5分钟

B、跳板练习时，让客户的心律从每分钟100次增加到130次

C、登山运动员在训练心肺耐力时主要采用越野跑步和登山

D、让客户在跑台上用相同的时间，由5公里提高到7公里

参考答案：C

北欧两项包括()。

A、越野滑雪

B、跳台滑雪

C、自由滑雪

D、单板滑雪

参考答案：A,B

下列心肺耐力训练计划的制定体现了特殊性原则的是______。

A.让客户跑完4公里所用的时间缩短5分钟

B.踏板练习时，让客房的心率从每分钟100次增加到130次

C.登山运动员在训练心肺耐力时主要采用越野跑和登山

D.让客户在跑台上用相同的时间，由5公里提高到7公里

正确答案：C

户外运动项目有那些（）

A、登山
B、越野跑
C、耐力跑
D、公路自行车
E、游泳
F、滑雪或滑水

正确答案:A,B,D,E,F

北欧两项，又称滑雪两项全能，指的是（）

A、15公里越野滑雪和70米跳台滑雪两项
B、高山滑雪和70米跳台滑雪两项
C、15公里越野滑雪和单板滑雪两项
D、高山滑雪和单板滑雪两项

正确答案:A

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