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“负重肩”可以发展下列哪些肌肉的力量( ) A．胸大肌和肩胛提肌 B．斜方肌上部和菱形肌 C．肩胛下肌和胸小肌 D．斜方肌下部和菱形肌

题目
“负重肩”可以发展下列哪些肌肉的力量( )
A．胸大肌和肩胛提肌
B．斜方肌上部和菱形肌
C．肩胛下肌和胸小肌
D．斜方肌下部和菱形肌

相似考题

1.发展腿部肌肉力量的形式有（）。A.各种负重的蹲跳B.仰卧起坐C.负重转腰D.体前屈压腿

2.“负重耸肩”可以发展下列哪些肌肉的力量？( )A.胸大肌和胛提肌 B.斜方肌上部和菱形肌 C.肩胛下肌和胸小肌 D.斜方肌下部和菱形肌

3. 负重直臂侧举练习主要发展下列哪一肌肉的力量？ （ ）。A． 肱肌 B． 腹直肌 C． 三角肌 D． 竖脊肌

4.运用负重法发展体能对学生肌肉力量的增强有明显的效果。()

参考答案和解析
答案：B
解析：
负重耸肩对于上部肌群来说主要足斜方肌上部和菱形肌在收缩。
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  • 第1题：

    “负重耸肩”课发展哪些肌肉力量（）

    A胸大肌和肩胛提肌

    B斜方肌上部和棱形肌

    C肩胛下肌和胸小肌

    D斜方肌下部和棱形肌


    B
    略

  • 第2题：

    骨质疏松防治方法有哪些（）.

    • A、负重站立
    • B、力量、耐久和协凋性的训练
    • C、肌肉等长
    • D、等张收缩
    • E、手术

    正确答案:A,B,C,D

  • 第3题：

    仰卧起坐主要发展躯干哪些肌肉力量？


    正确答案:仰卧起坐主要发展腹直肌、腹内斜肌、腹外斜肌、髂肌、腰大肌等肌肉的力量。

  • 第4题：

    发展散打速度力量常用的方法有哪些（）？

    • A、平推杠铃
    • B、负重弹跳
    • C、握轻哑铃冲拳
    • D、负重做腿法练习

    正确答案:A,B,C,D

  • 第5题：

    肌肉以等张收缩的形式进行负重或不负重的动力性抗阻练习，称为等长性力量练习。


    正确答案:错误

  • 第6题：

    过增大肌肉体积发展最大力量，负荷强度应控制在本人最大负重量的之间（）。

    • A、60%--80%
    • B、50%--60%
    • C、70%---80%
    • D、90%---100%

    正确答案:A

  • 第7题：

    单选题
    “负重耸肩”课发展哪些肌肉力量（）
    A

    胸大肌和肩胛提肌

    B

    斜方肌上部和棱形肌

    C

    肩胛下肌和胸小肌

    D

    斜方肌下部和棱形肌


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第8题：

    多选题
    下列哪些动作可以发展股四头肌的力量（）
    A

    悬垂直腿上举

    B

    负重深蹲

    C

    俯卧反攻展体

    D

    跪称后到


    正确答案： B,C
    解析： 暂无解析

  • 第9题：

    多选题
    在发展散手运动员的速度力量时常采用哪些方法（）.
    A

    负重深蹲

    B

    马步推转

    C

    蹲跳冲拳

    D

    负重仰卧起坐


    正确答案： D,A
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    判断题
    负重阻抗练习是增加肌肉力量的基本手段。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 错
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    判断题
    站立负重起踵功效：发展小腿部肌肉力量，锻炼小腿肌群。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 对
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    单选题
    发展腿部肌肉力量的形式有（）。
    A

    各种负重的蹲跳

    B

    仰卧起坐

    C

    负重转腰

    D

    体前屈压腿


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    负重抗阻练习是增强肌肉力量的基本手段。


    正确答案:正确

  • 第14题：

    下列哪些动作可以发展股四头肌的力量（）

    • A、悬垂直腿上举
    • B、负重深蹲
    • C、俯卧反弓展体
    • D、跪撑后倒

    正确答案:A,B

  • 第15题：

    下列哪些动作可以发展股四头肌的力量（）

    • A、悬垂直腿上举
    • B、负重深蹲
    • C、俯卧反攻展体
    • D、跪称后到

    正确答案:A,B

  • 第16题：

    坐姿负重起踵功效：发展小腿部肌肉力量，锻炼小腿肌群。


    正确答案:正确

  • 第17题：

    负重阻抗练习是增加肌肉力量的基本手段。


    正确答案:正确

  • 第18题：

    下列哪一组为练习肌肉力量、柔韧性、肌肉耐力、心肺耐力的方法（）。

    • A、立定跳远、压肩、爬楼梯、长时间球类活动
    • B、有氧操、压肩、体前屈、俯卧背屈伸
    • C、双杠支撑、负重跑、上下坡跑、深蹲跳
    • D、慢跑、推铅球、举重物、引体向上

    正确答案:A

  • 第19题：

    单选题
    下列哪一组为练习肌肉力量、柔韧性、肌肉耐力、心肺耐力的方法（）。
    A

    立定跳远、压肩、爬楼梯、长时间球类活动

    B

    有氧操、压肩、体前屈、俯卧背屈伸

    C

    双杠支撑、负重跑、上下坡跑、深蹲跳

    D

    慢跑、推铅球、举重物、引体向上


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第20题：

    多选题
    下列哪些动作可以发展股四头肌的力量（）
    A

    悬垂直腿上举

    B

    负重深蹲

    C

    俯卧反弓展体

    D

    跪撑后倒


    正确答案： C,A
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    判断题
    负重抗阻练习是增强肌肉力量的基本手段。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 对
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    多选题
    骨质疏松防治方法有哪些（）.
    A

    负重站立

    B

    力量、耐久和协凋性的训练

    C

    肌肉等长

    D

    等张收缩

    E

    手术


    正确答案： D,C
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    多选题
    发展散打速度力量常用的方法有哪些（）？
    A

    平推杠铃

    B

    负重弹跳

    C

    握轻哑铃冲拳

    D

    负重做腿法练习


    正确答案： A,C
    解析： 暂无解析

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