减肥应做有氧运动，不要做力量训练，以免体形变差。此题为判断题(对，错)。

第1题：

应该把力量训练放在有氧运动后进行，这样安排，就可以保证既有体力进行有氧运动，又能进行力量训练。

第2题：

4、运动生理学研究发现，最佳的运动减肥组合方式是

A．饮食控制

B．有氧训练

C．饮食控制+有氧训练

D．饮食控制+有氧训练+抗阻训练

第3题：

力量训练使肌纤维运动性肥大，有氧氧化能力提高

第4题：

【单选题】运动的形式包括（）

A．有氧耐力运动、肌肉力量训练、骨骼柔韧性练习

B．有氧耐力运动、肌肉力量训练、关节柔韧性练习

C．无氧耐力运动、肌肉力量训练、关节柔韧性练习

D．肌肉力量训练、骨骼柔韧性练习

第5题：

【判断题】减肥运动处方所选择的运动方式应以有氧运动为主，而不应采用抗阻力量练习。（）

A．Y.是

B．N.否