瑜伽后仰式主要分为?A.猫伸展式、骆驼式、眼镜蛇式B.蝗虫式、弓式C.猫伸展式、骆驼式D.鱼式、狗伸展式、桥式

第1题：

第2题：

猫式及变式内容是

A．猫式

B．猫式伸展

C．猫式变形式

D．善式

第3题：

以视频（图片）形式上传本人完成的瑜伽基础精练2中的3个体式（牛面式、鸟王式手臂、单腿鸽王前屈式、猫伸展式、屈肘下犬式、斜板式）

第4题：

1、1)视频是连续拍摄的。 2)独立完成整套动作（8个体式，12个动作）。动作名称及顺序如下：祈祷式、伸展式/后仰式、前屈式、奔马式/新月式、斜板式、八体投地式、蛇式、顶峰式、奔马式/新月式、前屈式、伸展式/后仰式、祈祷式。 3)每个动作静态保持1个呼吸（约5-15秒）。

第5题：

8、作完猫伸展式可以伏地休息或者利用婴儿式进行放松。